Sylvain CHAVANEL, six fois Champion de France du contre-la-montre, donnera le départ de la 6e édition des 24 heures vélo.

Le départ type « Le Mans » est toujours un temps fort du week-end, haut en couleurs et en émotions avec la cérémonie des hymnes.

A la site de quoi, nous aurons donc très certainement l’occasion de croiser dans les paddocks l’un des meilleurs cyclistes professionnels encore en activité.
Vainqueur de trois étapes du Tour de France, champion du monde par équipe du contre-la-montre et six fois champion de France du contre-la-montre, il évolue aujourd’hui avec l’équipe Suisse IAM Cycling.

Tout au long de l'année, je n'ai pas le temps de lire, hormis quelques magazines de vélo.

Alors, lorsque je suis en vacances, je prends le temps de lire au moins un livre de poche.
J'aime particulièrement les romans de Patricia Cornwelle.

Dans celui-ci, « Vent de glace » Kay Scarpetta (Médecin Expert en Chef d'un service médico-légal) se retrouve face à un tueur en série fort intelligent et n'ayant aucune crainte d'être arrêté. Comme les indices semblent établir un lien avec d'autres affaires non résolues, les sciences médico-légales les plus pointues sont sollicitées. La chasse du coupable commence dans la ville de Boston ...

Les premières années lorsque j'allais en Espagne, le soir je ne pouvais quasiment pas marcher tant mes voûtes plantaires étaient sensibles.
En fait, le gonflement était si important qu'il entraînait une pression supplémentaire sur mes articulations qui étaient déjà fortement enflammées.

Puis, une année, j'ai trouvé cette astuce qui m'a considérablement améliorée le quotidien.
Je pose désormais mes pieds sur une compresse de froid (qui sort du congélateur), lors de mes repas. Cela fait un bien fou et c'est très efficace pour limiter les gonflements !
Depuis que j'applique cette méthode, je marche normalement …

Ainsi, dès l'arrivée des fortes chaleurs, je commence ce protocole qui n'est absolument pas contraignant et qui plus, se révèle très agréable.

Comme j'ai trois compresses de froid, j'en mets également une sur mon genou et l'autre sur la zone sacro iliaque.

En été, le traitement par le froid est donc mon allié …

Un coureur, un « champion » au grand cœur qui bat fort pour son sport, sa famille et ses amis.

Tous les podiums sont beaux, mais celui-là, l'est tout particulièrement pour ce qu'il a représenté.

En effet, pour en arriver là, il a fallu beaucoup d'abnégation dans l'effort individuel pour concrétiser ce défi.
Une volonté énorme pour s’approprier le record de l'épreuve qui n'est pas près d'être battu.

Et puis, ....
il y a ces mots prononcés pour expliquer pourquoi tu fais tout cela …. Encore merci mon ami et Bravo !

Le prochain défi approche déjà ...

Vous trouverez ci-dessous un lien pour accéder à la liste des engagés pour cette édition 2014.
http://www.24heuresvelo.fr/pdf/PARTICIPANTS2014.pdf

Nous porterons le dossard : 435

Nous partagerons le paddock n°45 avec notamment deux coureurs Norvégiens qui participent dans la catégorie défi solo.

Quelques chiffres à retenir de cette liste d'engagés :
83 coureurs en défi solo,
37 équipes en défi duo,
146 équipes dans la catégorie prestige homme (4 coureurs), dont le Team Spondylarthrites,
159 équipes dans la catégorie sportive homme (6 coureurs),
41 équipes dans la catégorie loisir homme (8 coureurs).
Nous serons donc 465 équipes sur la piste du circuit Bugatti.

Ce qui fait, plus de 2000 participants à cette épreuve 2014.

Hier Stéphane BOURGOUGNON, nous a encore fait vibrer … mais qu'il est fort !

C'est un coureur qui est animé par la « gagne ». C'est son tempérament mais c'est aussi sa force.
Un petit secret, même à l’entraînement, il n'accepte pas d'être battu lors d'un sprint pour une pancarte .... sauf parfois par ses amis. C'est un revanchard avec un état d'esprit extraordinaire.

Stéphane est un homme de défis.
Hier, il voulait non seulement gagner mais aussi battre le record de l'épreuve détenue par son ami Sylvain NAULEAU. Pas pour être le plus fort, mais seulement pour l'avoir fait.
Il n'est pas ensorcelé par la gloire. Il veut simplement remplir la mission qu'il s'était fixée en début de saison, porter notre maillot le plus visiblement possible et, en étant perpétuellement en tête de course, on ne peut pas faire mieux. Qui plus est, il ne manque jamais de « s'effacer » et de parler de notre maladie sur les cérémonies protocolaires, avec son cœur et ses tripes.
Pour tout ce qu'il fait si généreusement, un grand Merci …

Mais, pour arriver à ses fins, il n'a qu'une méthode : ne jamais ménager sa peine à l’entraînement. C'est un véritable guerrier, un ogre qui engrange et avale les kilomètres sans sourciller.

Bravo pour ton énorme performance d'hier. Ne changes rien et continues de nous faire vibrer de la sorte.
Maintenant, place au prochain défi ….

Objectifs réussis pour Stéphane BOURGOUGNON.
Non seulement, il gagne en solo, ces 12 heures de Flavignac, mais en plus, il bat le record de l'épreuve en solo avec 438 kms.
Le précédent record de 422 kms était détenu par Sylvain NAULEAU.

Résultats :
1er en solo.
3Ème au scratch.
103 tours effectués, soit 438 kms à une moyenne vertigineuse de 36,5 km/h.

C'est vraiment, pour une première participation, une performance remarquable et remarquée.
En effet, une fois de plus, il a pu mettre en exergue notre maillot et parler des spondylarthrites, lors de la cérémonie protocolaire.

C'est un fabuleux ambassadeur pour notre cause.
Merci.

À 17 h 30 :
J'attends avec impatience les informations !
La tension monte : il va le faire ?
Allez, allez encore une heure et se sera la délivrance ... 

à 18 h 00 :
Classement provisoire: 1er en solo et 2ème du scratch. 
Nombre de tours : 97 tours = 413,2 kms
C'est génial : le vainqueur de l'édition 2013 avait fait 98 tours de 4,3 kms.
Allez encore ½ heure !!!

à 18 h15 :
En suivant cette épreuve à distance, la journée a passé super vite.
Par contre, qu'elle est longue cette dernière 1/2 heure de course.
Je suis survolté en attendant le dernier SMS. 
Allez, Vas-y .... 

18 h 30 :

C'est fini !

Et, c'est gagné … Bravo

Mais quelles émotions : je verse une petite larme, car c'est trop fort.

C'est tout simplement énorme !!!
C'était palpitant à suivre à distance.
Bonne récupération « Champion ».
Félicitations.

Aujourd'hui, depuis 06h30, Stéphane BOURGOUGNON est sur le vélo et il ne devrait pas en descendre beaucoup avant 18h30.

En effet, afin de préparer les 24h00 vélo, il s'est aligné ce matin en solo sur l'épreuve des 12 heures vélo à FLAVIGNAC.
Dès que j'aurai des nouvelles de sa progression, je mettrai à jour cet article. Mais, je crois qu'il va encore nous faire vibrer, tout au long de cette journée. D'autant qu'il s'est fixé 3 objectifs :
- finir l'épreuve,
- la gagner,
- battre toutes les équipes de 2, 3 ou 4 coureurs (ce qui n'a jamais été fait jusqu'à présent)

Je pense donc bien à lui, comme il pensera sans nul doute à nous pour se ressourcer, car il va lui falloir bien du courage s'il veut réaliser ses objectifs.
En tout cas, je lui souhaite de réussir ce nouveau défit. Il pourra s'appuyer sur l'expérience de Sylvain NAULEAU (notre coach), qui est également engagé sur cette épreuve.
Sylvain a déjà gagné cette épreuve en solo à 4 reprises. Ce qui est, une sacré performance !

Allez les gars, nous sommes derrière vous et nous vous encourageons à distance …. 

à 12 h 00 :
Information pour avoir un point de comparaison :
L'année dernière, le vainqueur en solo avait fait 98 tours de 4,3 kms soit 421 km, à une moyenne donc de plus de 35 km/h.
À 12 h 30 :
Après 06 h 00 de course, Stéphane a fait 53 tours et se trouve en seconde position du classement provisoire.
C'est bien parti ….
à 13 h 30 :
Il tire la langue et semble un peu fatigué.
Là, je crois que c'est tout a fait normal !
À 14 h 30 :
Stéphane est premier dans la catégorie solo. Il a fait un peu plus de 70 tours …
à 15 h 00 :
il est toujours en tête du classement provisoire. Mais, c'est dur, dur …
à 15 h 30 :
1er en solo et deuxième à un tour d'une équipe de plusieurs coureurs.
Il a fait 77 tours.
à 16 h 05 :
81 tours....
à  16 h 30 :
pas de changement concernant le classement.
86 tours ...
Il fait très chaud et il est fatigué, mais le moral semble toujours bon !

Voilà pourquoi, je suis obligé de rouler tous les deux jours dans la montagne aussi durement ....
je suis un gourmand !

J'adore manger des gaufres au caramel, chez notre ami Antonio à l'Héladéria JAMAICA.

Elles sont succulentes !

Les meilleures gaufres …... Eh, vous pouvez me croire car je suis un connaisseur !!!

Mon club le Montoir A.C a souhaité durant ces dernières années marquer son soutien et son adhésion à une cause : « la lutte contre les spondylarthrites ».
Grâce, notamment à notre Président Gilles SIMON qui m'a toujours suivi dans mes diverses actions, nos tenues ont pu évoluer pour aboutir cette saison 2014 avec cette colonne enflammée sur la face arrière du maillot.
Cette tenue a pu être sujet à controverse, mais pour nous les malades, elle symbolise parfaitement notre pathologie.
De la sorte, je suis régulièrement questionné par les malades ou leurs proches, qui souhaiteraient eux aussi porter ce maillot, afin de représenter leurs combats quotidiens.

Malheureusement, j'ai toujours la même réponse qui est certes frustrante mais uniquement liée à une problématique économique.
En tout premier lieu, il s'agit d'une tenue d'un club sportif amateur qui ne fait l'objet d'aucune commercialisation.
Qui plus est, en raison de contraintes budgétaires très strictes pour faire vivre un club de 35 coureurs, le club ne peut absolument pas se permettre d'avoir trop de stock.

Par conséquent, je suis navré et je comprends votre désarroi, mais nous ne pouvons pas satisfaire à vos diverses sollicitations de tenues.

à J - 30, je voulais me rassurer et rassurer mes coéquipiers sur ma condition physique.

Pas d’inquiétude, je crois que je suis en forme !

Je suis certes en vacances, mais ne croyez pas que je fais que du « farniente ».
Je me prépare, tout seul dans mon coin.
Cette montée est si exigeante surtout sous 37° qu'il n'y a là aucune notion de plaisir à faire du vélo. C'est la souffrance, la solitude et tout se joue dans la tête, pour grimper au sommet correctement.
Ceci étant, en haut la vue est magnifique. N'est-ce pas !!!

Hier, lors de ma seconde sortie dans la montagne, j'ai battu mon record de l'ascension de 5 minutes. Je suis donc très content, car depuis des années, je monte en 01 h 30 au sommet et là sans me mettre dans le rouge, juste en montant à un bon train, j'ai mis 01 h 25.
En plus, coup de grâce, pour me récompenser de mes efforts, en arrivant au sommet, j'ai eu la chance de voir, un bouquetin au milieu de la route : c'est quand même magnifique la nature, dans ces moments là.

Sylvain NAULEAU sera notre coach lors des 24 h 00 vélo.
Nous sommes très fier de l'avoir à nos côtés pour cette épreuve qu'il connaît parfaitement pour l'avoir notamment courue en solo en 2013. Il avait alors terminé 8ème en ayant parcouru 711 kms.

Sylvain pour ceux qui ne le connaissent pas, c'est un ancien très bon coureur Elite, qui se consacre désormais aux diverses cyclosportives dans lesquelles, il ne manque jamais de briller.
Il vient d'ailleurs de prendre une belle 166 ème place en 05 h 39, lors de l'Etape du Tour.

Cet excellent compétiteur avec sa forte expérience, a souhaité nous accompagner dans notre défit, car c'est un homme de cœur …. C'est tout à son honneur !

Nous le remercions donc très sincèrement pour son soutien.
D'autant, qu'il aura un rôle très important dans le résultat que nous réaliserons ce week-end là.

Le 20 juillet 2014, plus de 13 000 cyclistes ont participé à « l'Etape du Tour » entre PAU et HAUTACAM.

Résultats des coureurs de l'équipe Team Spondylarthrites :

Stéphane BOURGOUGNON: 68 ème en 05 h 23,
Thierry JAULIN : 2802 ème en 07 h 13,
Nicolas BAUBRY : 3432 ème en 07 h 29.

Bravo les gars !

Hier après-midi, après avoir suivi l'évolution de mes amis sur « l'Etape du tour : Pau-Hautacam », je suis allé faire deux heures de vélo dans la montage derrière chez nous.

Ce n'est jamais une partie de rigolade, car l'effort est toujours intense.
En effet, après seulement deux kilomètres de plat sur le front de mer, il faut rapidement se réadapter à mon terrain de jeu estivale : à savoir, une montée de 25 kms pour atteindre le sommet à 1200 mètres d'altitude, sous 35 à 38°.
Dans ces conditions, il faut parfaitement connaître son corps et surtout ne pas trop faire le fanfaron sinon on est très vite rappelé à l'ordre.

Hier, dans l'euphorie de la journée, à suivre les copains à distance, je suis parti un peu trop fort. La montée s'est bien passée car j'ai su gérer les premiers symptômes (mal de tête, envie de vomir …).

Eh oui ! Il fait chaud ….

Je me réveille sous le soleil.

J'allume l'ordinateur pour suivre la progression de mes amis sur l'étape du tour et là, je vois Stéphane BOURGOUGNON est 6ème au pied du Tourmalet, en 02h15.
Il est devant, c'est génial et je suis tout existé... A suivre ! 

Au sommet du TOURMALET, Stéphane est 77ème à 15 minutes de l'homme de tête.
Il a fait une belle montée.
Par contre, je n'ai aucun temps intermédiaires pour Thierry et Nicolas. J'espère que tout va bien...

Ils sont bien dans la course :
Au temps intermédiaire au pied du Tourmalet,
Thierry : 02h47
Nicolas : 03h01

Au sommet du Tourmalet :
Stéphane : 03h28
Thierry : 04h26
Nicolas : 04h40

Au pied Hautacam :
Stéphane : 04h23
Thierry : 05h45
Nicolas : 05h57

Montée final d'Hautacam :
Stéphane en 01h00, soit arrivée en 05h23 à la 68ème place.
Un top 100, félicitations. C'est une très belle performance !

Thierry en 01h28 les 13,6 km à 7,8 %, soit 07h13 pour couvrir cette étape de 148 kms.
C'est bien.

On attend maintenant l'arrivée de Nicolas.

Eh voilà, c'est fait :
Nicolas dernier montée en 01h26, soit un temps final de 07h29.
Bravo.

Bonne récupération à vous trois.

Nous sommes bien arrivés sous le soleil resplendissant de l'Andalousie.

Le voyage s'est très bien passé.

C'est parti pour 3 semaines de vacances, tant attendues !!!

Hasta luego ….

Depuis hier soir, je suis passé en mode « Vacances ».

Demain, nous partons direction le Sud de l'Espagne, l'Andalousie, pour rejoindre notre merveilleux lieu de villégiature : la ville d'Almunécar (entre Grenade et Malaga).

Certes, nous avons 1650 kilomètres de voyage, mais après c'est un pur bonheur  : soleil permanent, repos, piscine, mer, vélo, ballade, fiesta et surtout la vie et le rythme espagnole.
C'est tous les ans, un dépaysement total. En plus, c'est le moment privilégié de l'année, où l'on peut se retrouver et se ressourcer en famille. On prend alors le temps de vivre et cela fait le plus grand bien.

Ce week-end, les 3 autres coureurs de l'équipe Team Spondylarthrites seront dans les Pyrénées afin de participer à la cyclosportive « l’Étape du tour : PAU - HAUTACAM ». Ce sera sans nul doute pour eux une très belle expérience. Je leur souhaite beaucoup de réussite : « Profitez-bien de ces moments exceptionnels et faites-vous plaisir sur cette épreuve ».

A bientôt ...

     Vive les vacances !