Ce matin, le Team Spondylarthrites a montré ses couleurs sous un temps très maussade : beaucoup de pluie et un vent fort.

Tout d'abord les résultats :
Stéphane BOURGOUGNON : 9ème,
Sylvain NAULEAU : 10ème
Stéphane LANGLOIS : dans le groupe de contre-attaque au alentour de la 20 – 30ème place.

Nous sommes satisfaits de nos places respectives.
Stéphane B et Sylvain étaient devant dans un groupe de 16 coureurs.
Mon seul regret, c'est de n'avoir pas pu les accompagner et pourtant j'ai essayé et explosé à deux reprises.
La première fois, j'étais dans la roue de Stéphane B quand il est rentré dans le groupe d'échappé, mais il roulait trop vite pour moi et avant même de réaliser la jonction, j'ai « sauté ».
La seconde fois, c'est quelques kilomètres plus loin, lorsque je n'ai pas pu suivre Sylvain qui partait avec deux autres coureurs. Regret, mais sans plus, car en fait, j'ai sauté les deux fois « à la pédale » alors pas d'excuse.
Après, dans le groupe de contre-attaque, j'étais très bien et j'ai pris du plaisir. C'est bien là l'essentiel.
Je suis content car j'ai bien géré la distance de 160 km, c'est intéressant pour le prochain défi l'Ardéchoise et ses 220 kms et 10 cols.
Malgré les mauvaises conditions météo, j'ai vécu une excellente journée avec mes amis du Team.
Dés, le matin, il régnait dans le voiture une super ambiance pour rejoindre le départ de la course. C'est super de faire du vélo dans cette ambiance et cet esprit !
J'ai déjà envie de recommencer mais il faut penser à la récupération...

Un petit mot avant de partir : Tout va bien ...
Au réveil, mes lombaires sont douloureux mais rien de méchant.

Ca va se détendre !
De toute façon, je laisse la maladie à la maison pour aujourd'hui.

Je me sens en forme et j'ai une grosse envie de faire du vélo ...
Je suis content et fier de pouvoir aller accrocher ce premier dossard.

A ce soir pour les résultat.

Au Team Spondylarthrites, on est surprenant et on aime surprendre …
La preuve en exemple :
Aujourd'hui, Nicolas portait notre maillot dans la Baie de Hong Kong.
C'est une belle photo d'un ami dans un lieu inédit.
Merci, Nico pour ce clin d'œil à la veille de Plumelec … C'est sympa !  

Et puis, Stéphane BOURGOUGNON :
Il a accroché son premier dossard cet après-midi, contre toute attente, sur une épreuve de course à pied, à l'occasion des  "Foulées Montoirines" sur la distance de 6 km.
Et oui, c'est fou… mais c'est pour ça que nous l'aimons : pour sa générosité !
Ce n'était pas du tout prévu, mais compte-tenu que cette course était quasiment dans son jardin,  il a voulu montrer notre maillot et faire honneur au Team Spondylarthrites.

Sans aucune préparation, il a chaussé ses baskets et il est allé chercher une belle 13ème place. Il a donc mouillé le maillot dans un bel état d'esprit : c'est remarquable et remarqué. 

Bravo Champion, j'aime beaucoup, même si ce n'est pas la meilleure des préparations pour faire une course de vélo le lendemain. Mais, tu es hors normes…
Maintenant, place à la récupération car nous avons besoin de toi demain sur "La Morbihannaise" pour montrer le maillot….  sur le podium  ??? 

Je suis content d'entrée enfin dans cette période des compétitions… 
« « « J'ai hâte de retrouver l'ambiance des courses avec l'esprit qui règne dans notre Team Spondylarthrites. » » » 
Je crois que nous allons vivre ensemble des moments merveilleux sur le plan humain et j'espère que nous arriverons à vous les faire partager. 

J'aborde, ce premier rendez-vous, avec une légère frustration.
En effet, ces derniers jours la maladie, à voulu me rappeler qu'elle était toujours bien présente.
« « « Je suis donc très affaibli mais toujours partant. » » » 

Alors, je vais devoir remplir ma mission première au sein du Team Spondylarthrites : 
« « « Montrer que malgré la maladie, on peut toujours rêver, envisager et aller au bout de nos défis comme les personnes valides » » » 
C'est pas simple, mais c'est ça qui est motivant ….

Ma force : tenir mentalement grâce aux soutiens, notamment de mes coéquipiers.
Ils m'encouragent perpétuellement et c'est ce qui me permet d'aller toujours plus loin dans l'effort. 

Hier, j'ai même reçu de la part de Nicolas des ondes positives en provenance de HONG KONG.
Merci les amis, vos pensées m'ont redonné de l’énergie.
Aujourd'hui, les batteries sont rechargées, maintenant, ça va le faire ... 

Vive le Team Spondylarthrites !
Et, amis lecteurs, merci pour votre fidélité.  

Dimanche matin, Stéphane BOURGOUGNON, Stéphane LANGLOIS et Sylvain NAULEAU représenterons le Team Spondylarthrites à la Morbihannaise 2015 sur le grand circuit de 159 km.

« « « Unis pour défendre une cause ! » » »

avec le soutien de nos partenaires :

Après une poussée inflammatoire aiguë durant 2 jours, ce matin, au réveil, surprise la douleur est toujours perceptible mais j'ai retrouvé de la mobilité. 
C'est plutôt rassurant à J- 3 de ma 1ére cyclosportive sous les couleurs du Team spondylarthrites : LA MORBIHANNAISE 2015.
Car même si ces deux journées de crise m'ont fortement épuisé, j'ai encore le temps de récupérer en peu d'ici dimanche. 

Le moral est de nouveau au beau fixe grâce à mes proches.
Qui plus est, je suis heureux car ce matin mon ami François LAMIRAUD m'a fait un beau cadeau en répondant favorablement à une sollicitation dont je vous parlerais plus tard. 
Tout ce que je peux vous dire pour l'instant et avec beaucoup de plaisir, c'est que la solidarité dans ce Team Spondylarthrites est remarquable. 

« « « Unis pour partager des moments forts ! » » » 
Merci les amis !

François LAMIRAUD, un homme de défi :

gérant du site : http://www.velopuissance.com/

Ce matin, j'en ai ras le bol !
Depuis deux jours, je suis à nouveau dans une phase de poussée inflammatoire aiguë sur la zone du sacrum. 
Par conséquent le matin, je suis ankylosé pendant plus d'une heure.
Je n'ai alors plus de mobilité au niveau lombaire et en position debout, je ne peux plus atteindre mes pieds, tout au mieux, je peux toucher le haut de mes tibias.
C'est traumatisant, car au delà de la douleur, je trouve cette situation très invalidante dans mon quotidien. 

Bref, c'est la maladie… Il faut prendre « son mal » en patience et garder le moral.
Ce moral qui est si important dans toute pathologie.
J'ai toujours envie de me battre pour moi, mes proches et pour la cause.
Cette cause qui doit être poursuivie chacun à son niveau afin de faire évoluer les choses, pour donner aux malades un soulagement.

Depuis de nombreuses années, je communique en ce sens.
Mais parfois, comme en ce moment, je m'interroge sur l'efficacité et la rentabilité de ma dépense d’énergie pour atteindre ce but. 

Peu importe, dans l'immédiat, je vais tout mettre en œuvre pour aller au bout de mes différents défis 2015, car je sens que mon corps ne va pas m'autoriser très longtemps ce genre exubérance. 

J'ai donc hâte d'être à dimanche, avec mes amis sur la ligne de départ à PLUMELEC (56).
« « « Là, nous irons tous les trois mouiller le maillot pour atteindre le même objectif ! » » »
Vive le Team Spondylarthrites 

Les coureurs du Team spondylarthrites prennent en maturée.  

En effet, aujourd'hui, c'est l'anniversaire de Thierry et dimanche ce sera celui de Stéphane BOURGOUGNON.
« « « Joyeux anniversaire les amis » » ». 

Entrez dans les coulisses de la préparation et du jour « J » du record de France de l'heure de François LAMIRAUD.
C'est un super film.
J'ai adoré … c'est magique !
François a réalisé son rêve et il nous a fait rêver.
Bonne lecture.

Ce matin avec Thierry, nous avons fait 4 heures de vélo.
Nous sommes allés à SAINT ANDRE DES EAUX et nous avons fait une bonne sortie qui me permet d'être serein pour la semaine prochaine :
la condition physique est bonne. 

Ce matin, je suis allé faire deux heures de vélo avec Stéphane BOURGOUGNON.
Il est toujours aussi impressionnant.
Il dégage une telle force qu'il faut déployer beaucoup d'énergie pour rouler avec lui. 

Nous avons bien entendu parlé du Grand Prix de Plumelec (56) avec sa redoutablement ascension finale de Cadoudal, pour la Morbihannaise 2015.
Dans une semaine, nous y serons pour participer tous les deux à notre première cyclosportive sous les couleurs du Team Spondylarthrites. 

Sylvain nous a mis sur la voie de la réussite … maintenant, il faut maintenir ce cap !

J'ai hâte de vivre ces moments là avec mes amis du Team Spondylarthrites …

Depuis notre partenariat avec Affysport et cette magnifique journée du vendredi 26 septembre 2014, nous avons l'ambition d'aller ensemble au bout de défis « marathon ».  

Relire l'article de cette merveilleuse rencontre :
http://team-spondylarthrites.blogg.org/vendredi-26-septembre-2014-a117202708

Dans un mois, la première grosse échéance arrive avec l'Ardéchoise. 
Nous avons tous une motivation particulière pour relever ce genre de défi où le mental sera prépondérant.
Dans ce contexte, cette semaine, mon papa qui me connaît pas cœur et qui est un véritable athlète des défis de l'extrême, a su trouver les mots justes pour me rassurer et ainsi, il m'a communiqué une énergie folle. 

Je suis désormais excité à l'idée de tenter ce défi... 

Le Team Spondylarthrites sera représenté par : 
- Stéphane BOURGOUGNON
- Stéphane LANGLOIS (dossard 238 - catégorie : M4)
- Sylvain NAULEAU

J'ai hâte d'accrocher mon premier dossard sur notre tenue symbolique et de faire mon retour au sein d'un peloton.
Nous avons une mission à accomplir.
En effet, à travers notre participation, nous devons faire parler des spondylarthrites.
Et la meilleur façon, d'y parvenir est très certainement de gagner. 

Pour cela, nous aurons un leader incontesté en la personne de Stéphane BOURGOUGNON qui n'est autre que le tenant du titre 2014 de cette cyclosportive. 
Nous aurons également avec Sylvain NAULEAU, un outsider de choix, qui a déjà brillé lors de ses deux dernières cyclosportives et qui avait pris une belle 6ème place lors de l'épreuve 2014 de cette Morbihannaise. 
Avec ces deux « guerriers », nous pouvons donc envisager de faire un podium cette année. 

Quant à moi, rentrer dans un top 20 serait déjà une belle performance. 

En tout cas, nous donnerons tous le meilleur de nous même ... 

Félicitations Sylvain pour cette belle performance et ce merveilleux podium.
Grâce à ton courage, tu as pu monter sur ce podium sous les yeux de ton père et de ton frère.
C'est beau car nous faisons tous du vélo pour vivre de tels moments de bonheur… 

A titre personnel, c'est un véritable succès pour lui, surtout qu'il était annoncé.
En effet, la veille alors que je lui souhaitais de décrocher un Top 5, Sylvain m'a dit qu'il visait un Top 3. 
Par conséquent, avoir réussi, ce joli coup de maître me ravi profondément.
« « « Il permet notamment au Team Spondylarthrites de monter pour la première fois sur un podium. » » » 
De ce fait, ce samedi 16 mai 2015 restera donc une date importante pour le Team Spondylarthrites. 

« « « Notre maillot a d'ores et déjà été mis à l'honneur et c'est une réelle satisfaction. » » »

Désormais l'objectif du Team Spondylarthrites est de mettre un coureur sur la plus haute marche du podium.  

Merci Sylvain pour ce que tu as fait …  

1er podium pour le Team Spondylarthrites.

Aujourd'hui, Sylvain NAULEAU a pris une merveilleuse 3ème place lors de la Cyclosportive « La Jean-René Berneaudeau ».
Il voulait absolument monter sur le podium car il adore cette cyclosportive qui est très exigeante.
Au cours des 100 premiers kilomètres, Sylvain avait des jambes de folie, ce qui lui a permis de se retrouver dans la bonne échappée.
Puis entre le 100ème et 120ème kilomètre, il a dû se battre car il n'était pas bien du tout. Mais aujourd'hui, il avait plusieurs sources de motivation et rien ne pouvait l'arrêter.  

Dans le final, il a retrouvé la force et a sû parfaitement « lire la course ».  
Il a essayé de suivre Marc SAVARY qui est sorti avec un autre coureur, mais il est resté derrière eux à 200 mètres sans jamais pouvoir rentrer. 
Après, il s'est « arraché les tripes » pour conserver cette belle 3ème place. 

Ainsi, il nous permet de décrocher notre premier podium lors de la seconde cyclosportive.  

C'est un formidable résultat et une belle leçon de courage. 

Bravo Sylvain.

Cet après-midi, j'ai commencé par faire 02 h 00 de vélo avec Sylvain.
Au départ, j'ai eu un peu de mal à me mettre en jambes en raison d'un fort vent de face. Puis, après avoir bien transpiré, les jambes sont revenus …
En quittant, Sylvain, mon compteur affichait 60 km. 

Alors, j'ai continué seul de nouveau face au vent et en rentrant mon compteur affichait cette fois-ci 150 km en 05 h 00 de selle. 
Je suis satisfait. C'est du bon travail … 

Maintenant, j'ai une image positive dans la tête et je vais pouvoir avancer avec beaucoup de motivation. 

« « « Le vélo, c'est les jambes mais aussi la tête ! » » »

Samedi prochain «ﾠLes Amis du Cyclismeﾠ» de Saint Maurice-le-Girard (85), organisent la 26ème édition de la cyclosportive « La Jean-René Bernaudeau ».  

Près de 900 coureurs seront au départ, dont Sylvain NAULEAU pour le Team Spondylarthrites sur le grand circuit de 172 km. 

« « « Je lui souhaite tout simplement de vivre son rêve ! » » »

Demain matin, nous partons en week-end familiale à BISCAROSSE (40). 

« « « Cette fois-ci, mon vélo m'accompagne » » ».
Lors de ces week-ends, j'ai tendance à trop me lâcher au cours des repas, surtout sur la fin quand arrive les desserts. 
Par conséquent, je n'ai pas d'autre choix que de rouler pour éliminer ! 

D'ailleurs j'anticipe et je commence dès cet après-midi avec une belle sortie  en compagnie de Sylvain

Bon week-end à tous.

Ce soir, j'ai pu poursuivre mon travail spécifique sur home-trainer. 

A mi séance, je commençais à subir un peu et puis j'ai reçu un SMS de Sylvain qui m'a complètement relancé pour la fin de ma série.
Ces mots étaient tellement forts et plein de gentillesse que j'ai fini cette heure avec beaucoup de courage. 

« « « Merci Sylvain pour ton soutien » » »
A demain, pour une sortie sur route cette fois-ci ….

Depuis environ deux ans, j'étais passé à une injection d'HUMIRA, toute les 3 semaines (au lieu de 15 jours) car j'étais dans une phase de rémission de la maladie. 
Mais depuis, maintenant 6 mois, la maladie est de nouveau active avec une poussée inflammatoire sur ma zone sacro iliaque. J'ai longtemps espéré qu'elle prendrait fin et que tout rentrerait dans l'ordre. 
Cependant, il n'en est rien … Il fallait donc réagir !  

D'autant plus que ce week-end, j'ai pu constater lors de mon week-end avec les amis, que la marche et la station debout m'engendraient de vives douleurs. J'étais régulièrement obligé de m’asseoir pour être en mesure de poursuivre mon chemin. 
Je ne pouvais pas continuer ainsi ... 

J'ai donc décidé de reprendre le rythme des injections tous les 15 jours, en espérant que le protocole me permettra ainsi de masquer cette crise.  
Hier soir, j'ai donc refais une injection. 
Affaire à suivre dans les mois à venir … 

Mais pas d’inquiétude, je continue à rouler pour relever les défis du Team spondylarthrites et participer ainsi à la communication sur notre maladie.  
J'ai toujours un gros moral et la même motivation pour aller rouler avec mes amis.  

« « « Hier soir, juste avant de faire ma piqûre, j'ai fait une heure d'home-trainer ! » » »