Demain, samedi 1er octobre 2016, l’UCNA organise en collaboration avec l’association FABRICE et le club des cardiologues du sport la 14ème randonnée « FABRICE SALANSON » à Saint Viaud (44).
La randonnée est organisée au profit de la recherche sur la prévention des accidents cardiaques chez les sportifs.

Des coureurs du Team Spondylarthrites participeront à cette randonnée.

En amont, de cette randonnée un défi de taille sera réalisé.
En effet, 4 coureurs cyclistes vont prendre le départ dès aujourd’hui de PARIS pour rallier à vélo la commune de ST VIAUD (44)... un peu plus de 600 km, afin d’arriver pour le départ de la randonnée demain à 14 h 00.

Pour les aider dans ce défi, demain matin à 05 h 00, ils seront rejoint, à mi-parcours, à TOURS (37), par 7 coureurs de l’association Fabrice et du Team Spondylarthrites (Stéphane BOURGOUGNON et sylvain NAULEAU).

Ensemble, ces onze coureurs couvriront les 200 à 300 km restant avec l'objectif d'être à l’heure pour le départ de la randonnée.
Une belle aventure humaine à laquelle nos deux formidables rouleurs du Team Spondylarthrites seront associés.

Bon courage à tous, car la météo ne sera pas clémente !

Hier, en fin d’après-midi, je suis remonté sur mon vélo pour faire une sortie
de 02 h 30.

Les sensations étaient bonnes et je me suis fait plaisir.
J’avais quelques petites courbatures, liées à ma 1ere séance de running de la veille, sur certaines groupes musculaires qui n’ont pas l’habitude d’être sollicités sur le vélo … mais rien de très gênant !

Bien au contraire, j’ai le sentiment que cette nouvelle activité peu m’aider à être plus performant sur le vélo.
Et puis de toute façon, elle va surtout me permettre d’avoir de nouveau objectif pour me bouger durant la saison hivernale qui approche.

Ce matin, curieusement, ma zone lombo-sacrée est un peu moins ankylosée.
C’est surprenant car cela va à l’encontre de tous les préjugés sur notre maladie, mais en tout cas très encourageant pour moi … il n’en fallait pas moins, pour m’inciter à rechausser mes baskets, au cours de la journée, pour une nouvelle petite sortie de 20 minutes de running.
C’est pas beaucoup, pour l’instant mais il ne faut surtout pas brûler les étapes … l’important, c’est de réussir a être compétitif dans quelques semaines !

Bon week-end à tous.

Les résultats de mon bilan sanguin sont bons.
Ils mettent en évidence une infection ancienne type mononucléose, mais pas d’infection au cours des dernières semaines.
C’est donc rassurant car nous n’avons pas découvert de mauvaise surprise.
Ceci étant, cela n’apporte aucune explication sur mon épuisement actuelle et mes symptômes du moment.

Je vais donc considérer que c’est le traitement et la maladie.
De toute façon, il n’y a rien à y faire, alors il faut apprendre à vivre avec et continuer à avancer ! 

C’est pas simple, mais ça va le faire !

Du coup, hier soir, je me suis lancé un nouveau défi …
J’ai mis un short, chaussé mes vieilles baskets et je suis allé courir sagement 20 minutes pour reprendre tranquillement la course la pied, après de nombreuses années d’arrêt.
Tout s’est bien passé !

Mais, en soirée, j’ai eu quelques vertiges et j’ai dû aller me coucher de très bonne heure.
Ce matin au réveil, je n’avais pas plus de douleurs liées à cette remise au running.
Alors, je suis plutôt confiant et je vais remettre ça dès demain.
Je vais bien voir comment mon corps va réagir …

En tout cas, j'ai une énorme motivation : je veux recourir cet hiver aux côtés de mon papa lors d'une compétition et franchir la ligne d'arrivée avec lui.  

Alors, je vais tout faire pour réaliser ce challenge.
Je vais tout d'abord m'astreindre à faire 4 à 5 petites sorties de remise en jambes et si mon corps accepte ces nouveaux efforts, je me lancerai dans une préparation spécifique. (Vévé tu peux commencer à préparer un plan d’entraînement ...) 

Je suis un grand fou, mais de toute façon, tant que j'en aurai la force je vais emmener ma maladie dans plein de galères et qui sait quand elle en aura marre, elle cessera peut-être de venir me perturber.
Le combat est rude mais tant je ne suis pas K.O je vais encaisser les coups avec « l’œil du tigre ». 

Je n'aurai jamais imaginé revenir vers la course à pied avec ma pathologie et c'est ça qui me motive … je veux prouver que l'on peut tout faire, il suffit de le vouloir !
Je ne promet pas d'y arriver mais j'aurai au moins essayé …

On recherche une éventuelle source d’infection qui expliquerait mon épuisement, mes sueurs nocturnes, mes maux de tête et mon état général.

Je viens d’être examiné par mon médecin généraliste.
Je n’ai pas de ganglions apparents, c'est rassurant...,
mais ils peuvent être cachés, d’où la nécessité de faire ce bilan complet.

Le moral est super bon … mais, la journée sera longue, en attendant les résultats.

Nous attendons toujours l'annonce officielle … de l'organisation des Jeux-mondiaux Policiers-Pompiers en 2017, en Californie (USA).

Avec Christophe Mathieu, nous nous serons les coudes avec malgré tout l'intime conviction qu'en août 2017, nous y serons pour vivre une merveilleuse aventure humaine.

Nous avons besoin de savoir rapidement si nous partons pour les Jeux.
Mes coéquipiers pour le Triathlon-relais, Christophe Mathieu (nageur) et Sébastien Dodain (coureur à pied) ont déjà commencé leur préparation physique avec leurs coachs.

Quant à moi, la saison 2016 a déjà été très longue et j'ai besoin psychologiquement d'une officialisation de notre participation pour me lancer dans une préparation spécifique.

Jusqu'à présent, je n'avais jamais suivi un quelconque plan d'entrainement pour préparer un objectif majeur.
Ce sera une nouveauté, mais, je suis super motivé pour faire les sacrifices nécessaires et me préparer du mieux possible afin de concrétiser mon rêve …
Je dois le faire pour moi, mais aussi par respect pour l'équipe …

Du coup, je ferai "appel à un ami" pour m'aider dans cette tache !  

Ce matin au Triathlon de La Baule, Tom Baubry a formidablement bien porté les couleurs du Team Spondylarthrites.
Il prend une belle 21ème place … C'est une belle performance !
Bravo Tom …

Triathlon Grand-Public La Baule :

Avant notre départ, Guillaume Raineau  médaille de bronze en aviron aux Jeux Olympiques de Rio, accompagné de Vincent faucheux nous a donné ses sensations sur l'épreuve qu'il avait couru le matin.
Un moment sympa entre athlètes du Team H4.
Ce fut l'occasion pour moi de féliciter de vive voix,  Guillaume pour sa belle médaille de Bronze au J.O de Rio.

L'après-midi, Gwladys Lemoussu médaille de bronze au ParaTriathlon des Jeux Paralympiques de Rio termine juste derrière Jean-Philippe à la course à pied.

Elle a gentiment pausé avec les coureurs de l'équipe AFNP : Sylvain, Christophe et Jean-Philippe, les vainqueurs du jour !

De belles photos souvenirs avec de larges sourires …

C'est cool cette ambiance !

De bons moments de partages, entre les concurrents, les supporters, les médaillés olympiques de Rio et le public … le tout conclu par un magnifique podium !

Une belle journée … 

Un magnifique podium au Triathlon-relais Audencia de La Baule, dans la catégorie Handisport : une belle victoire de Chrisophe Mathieu (nageur) – Sylvain Nauleau (cycliste Team Spondylarthrites) et Jean-Philippe Plançon (Coureur à pied Handisport – AFNP).
Je suis super content pour ce qu'ils ont fait ensemble !  

Victoire de Sylvain NAULEAU avec l'équipe AFNP dans la catégorie Handisport : 65Ème/536 - temps vélo 40'08

Stéphane BOURGOUGNON : 5ème/536 – temps vélo 37'18
Thierry JAULIN : 13 ème/536 – temps vélo 39'27
Stéphane LANGLOIS : 16ème/536 – temps vélo 39'01
Un grand merci à Sylvain TUAL qui termine la partie vélo avec moi et qui m'a donné un sacré coup de main.

Ce matin, je me sens bien … Il fait très beau !
Le soleil est au rendez-vous et le moral aussi !
Je vais pouvoir rouler sans douleurs.
Mon ankylose matinale n'était pas trop prononcée et je suis impatient de partir rouler. 

Encore une belle journée de solidarité autour du vélo … 

C'est cool !

Allez, je vais vous faire partager mon état d'esprit à la veille de ce grand rendez-vous.
Je suis serein et pourtant, je pourrai avoir pas mal de sources d’inquiétude …
Demain, j'ai envie de vivre une grand moment et c'est tout ce qui m'importe !  

Dimanche soir, j'ai fait mon injection de SIMPONI.
Généralement, à la suite de mon injection, je suis fatigué pendant 3 à 4 jours.
Mais, cette semaine la fatigue s'est traduit pas un épuisement. C'est d'autant plus déstabilisant que j'étais en vacances.
Je n'arrive pas à éliminer cette fatigue et c'est un peu inquiétant. Du coup, j'ai énormément mal à la tête. Il faut être patient et ça finira bien par passer.
Cette semaine, j'ai toutefois réussi à stabiliser mes douleurs lombaires. C'est le point positif de la semaine.
Quant à mon inflammation au muscle extérieur du tibia, je sens une amélioration.

Hier, je suis remonté sur le vélo après avoir respecté 3 jours de repos.  
J'ai observé une petite gêne mais rien de bien méchant.
J'ai fait 03 heures de vélo sans forcer, hormis lorsque j'ai voulu faire quelques rappels d'intensités pour tester mes jambes : tout va bien … la force est là !

Je sais où j'en suis dans mon état de forme … il ne faut pas se voiler la face, je vais avoir beaucoup de mal à soutenir l'effort, mais on attend tellement de moi, que je vais être obligé de sortir le grand jeux pour être à la hauteur des espérances.

Je suis loin d'être parmi les plus forts de ma discipline, mais je me connais...demain, je vais avoir envie d'arracher les pédales … alors ça peut donner un bon résultat.

Laurent Allaire, le Président d'Oligocyte m'a téléphoné cet après-midi. Il compte sur nous, pour donner plus que le maximum, car la concurrence demain sera importe.
Je lui ai assuré que nous allions le faire !  

Le départ est à 15 heures 00, mais des 11 h 30, les coureurs cyclistes du Team Spondylarthrites iront rouler et ce jusqu'à 13 h 00. Il faut se mettre en jambe et préparer l'organisme à l’effort. Après avoir fait un briefing tactique avec nos coéquipiers respectifs, nous peaufinerons notre échauffement avant de rentrer dans les paddocks.
Là, l'attente sera longue … je commence à me familiariser avec ce protocole qui nous impose de ne plus rouler pendant environ 30 à 45 minutes avant notre propre départ.  

Je commence à connaître les réactions de mon corps face à cette attente et je sais désormais comment attaquer ma course de transition puis les premiers hectomètres de vélo....  

C'est une fine gestion entre ses propres sensations et le départ des autres concurrents. Il faut trouver le bon dosage dans la mise en route pour ne pas être en zone rouge dès le départ.  

Allez demain matin, dès le réveil, je met en pause, tous mes petits tracas et je me concentre enfin de pouvoir dès 15 h 08 dégager un maximum de puissance …  

Bon week-end à tous.

Demain, nous allons vivre un beau Triathlon-relais.

Les coureurs du Team Spondylarthrites sont tous en très grande forme et hyper motivés d'être associés à Oligocyte (lutte contre les tumeurs cérébrales).

Il va faire beau et chaud sur le remblai de La Baule (44), alors je vous invite à venir nombreux pour nous encourager.
L'effort qui va nous être demandé est très violent par la haute intensité.

Nous aurons donc besoin de vos encouragements pour nous surpasser …

Il y a quelques jours, je vous ai présenté Christian Jacques et son formidable challenge 2017 La Race Across Europa 2017.
Lien : http://team-spondylarthrites.blogg.org/la-race-across-europa-2017-a126877400

Et bien, Christian Jacques vient de me donner quelques nouvelles qui me font très plaisir.
Le 10 septembre 2016 à Pleine Fougères (35), il est devenu champion de Bretagne des élus et anciens élus, catégorie + de 59 ans.

C'est une grande performance qui prouve une fois de plus que malgré la maladie et les années qui passent, nous pouvons toujours vivre de jolies rêves …

Bravo et félicitation … champion ! 

Bonne continuation.

Hier soir, nous avons passé, comme d'habitude, une super soirée avec mes amies et plus fidèles supportrices de la Caserne.
Nous avons cette fois-ci pris le temps de faire cette belle photo souvenir, car elles étaient venues m'encourager le dimanche, lors des 24 heures vélo et je n'avais même pas pris le temps de pauser avec elles.
J'étais vraiment dans un état second, lors de ces 24 heures et je m'en suis voulu.  

 
Hier soir, autour d'un verre de l'amitié, je m'en suis donc excusé !

Merci les amies d'être toujours là dans les moments forts …
J'ai toujours beaucoup de regret de ne pas avoir pu leur offrir ce podium que l'on espérait tous …
Alors, Lolo et Roro, il faudra revenir car j'y retournerai sur ce circuit Bugatti… je ne peux pas rester sur cette déception ! 

Mais avant cela, dès demain à 15 h 00, elles seront en famille sur le remblai de La Baule, pour encourager tous les coureurs du Team Spondylarthrites qui participent au Triathlon-relais Grand Public Audencia.

C'est génial et ça pousse à donner le maximum !!!

Du jeudi 29 septembre au dimanche 2 octobre 2016, François LAMIRAUD (Recordman Français de l'heure) sera avec Arnaud TOURNANT au micro d'Eurosport 2 pour commenter les épreuves du Championnat de France sur Piste.

Juste un an après son record de l'heure, François sera de l'autre côté du micro pour le plus grand bonheur des téléspectateurs qui pourront vivre les compétitions au plus près de l'effort.
 

Allez François, courage … comme je te l'ai dit, je suis certains que la maladie va te laisser tranquille durant ces France !
L'adrénaline des directs te fera oublier momentanément tes douleurs …
le mentale prendra alors le dessus sur le physique !

Allez champion, fais partager aux téléspectateurs ta passion de la piste

 
Bonne réussite et fais-toi plaisir derrière le micro.
Profite de ces bons moments ... 

Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de Sylvain NAULEAU …

Joyeux anniversaire et excellente journée !


Un ami toujours très attentionné et un formidable ambassadeur de notre cause ...

Samedi 24 septembre à 15 h 00, 5 coureurs du Team Spondylarthrites seront sur le Triathlon-relais Audencia de La Baule avec pour seul et unique objectif : la conquête du podium !  

En effet mon ami, Laurent ALLAIRE, Président de l'Association Oligocyte (lutte contre les tumeurs cérébrales) met toujours un point d'honneur à rassembler autour de lui, les meilleurs athlètes dans chacune des disciplines, afin de construire 2 équipes dont  l'objectif est de remporter ce Triathlon-relais. 

L'équipe n°1 avec Stéphane BOURGOUGNON, vainqueur en 2013, 2ème en 2014 et vainqueur en 2015 du Tri-entreprises.
L'équipe n° 2 avec Aurélien HASPOT, (coureur 1ere catégorie de l'UC CHLOLET 49) 

J'aurai l'honneur d'être dans l'équipe n°3. Une équipe qui a été mise en place exprès pour moi par Laurent ALLAIRE. C'est un privilège d'être associé à deux autres formidables compétiteurs avec qui nous viserons un Top 10.

Quant à l'équipe n°4, elle était construite pour Laurent ALLAIRE. Mais, il ne pourra pas être sur le vélo cette année et il a donc été remplacé par un autre coureurs du Team Spondylarthrites, Thierry JAULIN.

Nous sommes fiers de pouvoir faire "un geste" pour l'association Oligocyte.
Avec Stéphane BOURGOUGNON, nous allons tout faire pour permettre à l'une des équipes Oligocyte d'être sur la plus haute marche du podium.
D'autant plus, que Laurent souhaite que nous réalisions notre partie vélo sous les couleurs du Team Spondylarthrites.
C'est une grande marque de sympathie et nous devons impérativement être à la hauteur de l'objectif.  

Quand à Sylvain NAULEAU, il intègre l'équipe AFNP avec pour objectif de mettre Jean-Philippe Plançon, Président de l'AFNP sur le podium Handisport.
J'espère très sincèrement qu'ils y arriveront …

Sylvain TUAL, sera également présent, associé à des copains.

Allez, tout le monde à bloc …. Les podiums sont toujours des lieux privilégiés et merveilleux favorisant la communication sur nos maladies trop méconnues du grand public. 

En 2015 :