• Pour cette dernière journée de l'année, je suis de retour au travail …
    Je me sens mieux, même si je suis toujours fragile car ma convalescence n'est pas terminée.
    Je vais devoir être extrêmement prudent dans les jours à venir, pour éviter une nouvelle rechute.
    Bien pour moi, le travail ne manque pas après une absence prolongée …


    En ce dernier jour de l'année, je vous souhaite de passer un joyeux réveillon auprès de vos proches.
    Profitez bien de ces moments de partage !

    Dernière journée de l'année...Dernière journée de l'année...

            


    votre commentaire
  •  

    Christophe lors de « La Marmotte 2016 »

     

    Christophe vient de m'adresser cette belle photo prise cet été lors de la très difficile cyclosportive « La Marmotte 2016 ».
    C'est une photo qui symbolise parfaitement toute sa saison sous les couleurs du Team Spondylarthrites.
    En effet, tout au long de l'année 2016, Christophe a très fièrement porter ce maillot à travers la Lorraine, où il réside, mais également à travers les plus beaux massifs Vosgiens, Pyrénéens et Alpins.

    En roulant ainsi, il soutien le combat de son épouse qui est atteinte d'une spondylarthrite.

    Je le félicite pour sa belle saison et son engagement.
    Enfin, je le remercie tout particulièrement pour l'aide qu'il souhaite m'apporter dans le cadre de ma préparation aux jeux-mondiaux 2017.
    Je suis content de voir que cette aventure fédère un enthousiasme collectif afin que je puisse vivre au mieux mon objectif.

     

    Vive le Team Spondylarthrites 


    votre commentaire
  • En cette fin d'année 2016, je remercie mes partenaires qui m'ont soutenu tout au long de l'année.

    Leur soutien et leur amitié sont très précieux …
    Hydrenergy4-Affynutris et Terre de cycle La Baule

    Affysport et Terre de Cycle

    Affysport et Terre de Cycle

    Affysport et Terre de Cycle

    Affysport et Terre de Cycle

     


    votre commentaire
  • Tout d'abord, je voudrais très chaleureusement remercier tout ceux qui ont portés notre tenue sur les divers terrains de sport : vélo, course à pied, ultra-trail, badminton …
    mais aussi, tous les supporters
    qui nous ont encouragés et soutenus tout au long de l'année.
    Je peux vous assurer que nous avons ensemble parfaitement contribué à faire connaître notre maladie.
    Le message passe !

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites

    Vous avez tous été de formidables ambassadeurs de notre cause avec toujours un bel état esprit.
    Je vous en remercie. 

    En 2016, le Team Spondylarthrites a été à l'honneur sur de très nombreux podiums.
    J'en suis ravi car c'est toujours un lieu privilégié pour communiquer sur la maladie. 

    Tout au long de l'année, je me suis efforcé de vous faire vivre nos diverses activités qui étaient toutes très belles à mes yeux.

    J'ai tenu malgré tout, pour cette rétro 2016, à vous faire revivre 7 moments forts qui m'ont particulièrement touchés car ils représentent l'esprit du Team Spondylarthrites dans toute sa grandeur. 

    - En janvier, l'année 2016 a formidablement bien commencé, avec un super podium pour Hervé HAUVIEUX et une belle prestation collective, lors du 10 km Cross Ouest-france
    LE MANS.

    Mes amis sarthois m'ont comblé de bonheur par leur ferveur à porter nos couleurs.
    Et puis, Hervé m'a fait vivre un moment unique, en me faisant monter sur le podium pour partager avec lui ce beau moment de solidarité. 

    C'était très sympa et ce fut remarqué dans la presse … 

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites

    Liens : 
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/podiums-officiels-cross-ouest-france-a119844220 
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/photos-et-video-cross-ouest-france-2016-a119844108

      

    - En avril, un authentique exploit a été réalisé par Lisa, lors du Semi-Marathon de Sargé.
    En effet, pour une jeune fille de 17 ans, préparer et courir une telle distance en compétition était contre indiqué par tous les spécialistes du running. Ils avaient raison et elle le savait … mais, elle voulait par dessus tout faire cette course avec son papy.

    Dès le début de sa préparation sur 8 semaines, elle s'est blessée et elle a continué à courir malgré la douleur.
    Ce n'était pas raisonnable, mais, elle a accompli son rêve : monter sur la plus haute marche du podium avec son papy dans leur catégorie respective. Ce qui a provoqué l'émerveillement de tous les supporters. Un moment magique inoubliable !

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites


    Liens : 
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/resultats-du-semi-marathon-de-sarge-72-a125447694 
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/au-lendemain-d-un-1er-semi-marathon-a125455824 

    - En juin, les coureurs du Défi Corse 72 nous ont fait vivre une grande aventure.
    Au prix d'efforts surhumains, ils sont allés déplier notre banderole sur ce sommet corse.

    Ils nous ont fait partager de très fortes émotions.

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites

    Lien: 
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/le-defi-corse-72-victoire-de-la-solidarite-a126195984

    - Toujours en juin, ma joie a été énorme de gagner et de monter sur le podium avec mes amis lors du Triathlon-relais de MESQUER. Un moment magique et de pur bonheur, comme je les aime !

    Je me bats tous les jours pour vivre ce genre de moment … c'est mon essence ! 
     

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites

    Lien :
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/comment-j-ai-vecu-cette-victoire-au-triathlon-relais-de-mesquer-44-a126139542

    - En août, avec Stéphane BOURGOUGNON, j'avais tellement préparé et rêvé de ce podium des 24 heures vélo du Mans, que notre 4ème place en duo restera un moment de très grande déception personnelle. J'ai vraiment le sentiment d'avoir gâché un rêve qui était accessible.

    Je suis très exigeant avec moi-même et j'ai donc beaucoup d'amertume … mais, on apprend de ses échecs et je suis persuadé que cela va me servir pour la suite !

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites

     
    Lors de ces 24 heures vélo, j'ai malgré tout vécu de très grandes émotions avec mes accompagnateurs. Et puis, j'ai eu l'honneur de faire une belle dernière heure de course en compagnie de mes amis du Team.

    Ce n'était pas du tout prévu.
    J'étais douché, changé … j'avais rangé toutes mes affaires et j'étais débout en mode supporter, sur le muret quand Boubou m'a demandé de rentrer en piste.
    Je me suis tout de suite exécuté et j'ai vécu une belle arrivée.
    C'est ça l'esprit du Team : toujours être au service des autres !

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites

    Liens :
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/l-aventure-24-heures-velo-est-terminee-a126705926
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/photos-video-du-team-spondylarthrites-aux-24-heures-velo-2016-a126706082

      

    - La saison de vélo 2016 a été remarquable pour les coureurs du Team Spondylarthrites.
    Ils ont régulièrement été à l'honneur sur les podiums.

    Une mention toute particulière pour Stéphane BOURGOUGNON qui a été lors de chacune de ses courses, un formidable ambassadeur de notre cause, en étant toujours à l'attaque, en gagnant et en brillant avec ses mots sur les podiums pour valoriser notre combat.

    Cette belle saison a été merveilleusement clôturée et récompensée par l'attribution du maillot de leader du trophée de l'Ouest à Sylvain NAULEAU et Stéphane BOURGOUGNON (pour la seconde année consécutive).

    C'est une formidable récompense pour le Team Spondylarthrites.
    Je suis vraiment très fier de mes amis, car ces maillots distinctifs étaient l'objectif de beaucoup d'autres coureurs.

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites

    Liens : 
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/deux-belles-photos-du-podium-protocolaire-de-la-jc-robin-a126893656 
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/le-team-spondylarthrites-devant-le-chateau-de-la-bretesche-a126886362 
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/video-podium-final-du-trophee-de-l-ouest-a126856452
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/victoires-pour-le-team-spondylarthrites-a126854718
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/diaporama-photos-de-la-jc-robin-2016-a126853858

      

    - En décembre, la magie des 10 km des Foulées Hélyce.
    Une compétition pour se dépasser entre amis dans une ambiance toute particulière, car nous étions poussés par nos plus fidèles supporters.

    J'ai vécu ma première expérience d'un 10 km avec mon ami Stéphane BOURGOUGNON, avec qui je partage tous mes efforts au quotidien.

    Une fois de plus, il m'a permis d'aller dans l'effort, au delà de mes limites physiologiques.
    En effet, après un départ ultra rapide, dans les deux derniers kilomètres, j'étais tellement dans le dur que ma vue s'est brouillée. Je me suis alors laissé guider et porter par ses encouragements. Jusqu'au moment de franchir la ligne d'arrivée entrelacé et là, ...un moment de bonheur intense !

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites


    J'ai pris beaucoup de plaisir à voir mes amis Nazairiens courir sous nos couleurs.
    Ce sont des sentiments de reconnaissance et de soutien qui me touchent profondément.

    Rétro 2016 pour le Team Spondylarthrites

    Lien : 
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/photos-foulees-helyce-2016-a127703290

     
    Merci à tous, pour cette belle année 2016 et place à 2017, qui je l'espère sera également chargée d'émotions.

    Vive le Team Spondylarthrites. 


    votre commentaire
  • Décidément, je vais terminer l'année 2016, en toute petite forme !
    Après avoir connu, pendant une dizaine de jours, une forte toux avec des maux de gorge et de tête, le tout associé à un début de déprime … j'avais réussi à me relever et profiter des derniers jours de vacances sous le soleil de Tenerife.

    Malheureusement, mon retour en France n'a pas été une réussite.
    J'étais encore trop faible et j'ai rechuté en attrapant un nouveau virus.

    En effet, depuis dimanche, j'ai de nouveau été assailli par des maux de gorge, des maux de tête, de la fièvre et des courbatures …
    Je n'étais pas bien et ce matin, mon médecin m'a diagnostiqué une forte angine bactérienne avec beaucoup de ganglions.
    Elle m'a mise inévitablement sous antibiotique pendant 5 jours et prescrit un arrêt de travail afin que je puisse parfaitement récupérer. 
     

    Repos obligatoire pour les derniers jours de l'année 2016 et si tout rentre dans l'ordre rapidement, je devrais être sur pied pour retourner au travail samedi 31 décembre 2016 !  

    La conséquence :
    Dimanche prochain, le 1er janvier, je devais injecter SIMPONI et du coup, je vais devoir attendre quelques jours pour injecter … attendre que l'infection soit totalement maîtrisée !
     


    votre commentaire
  • Après avoir passé une semaine au soleil, je suis complètement déconnecté.
    Je ne réalise pas que nous sommes un jour de réveillon de Noël.
     

    Joyeux Noël à tous.

    Profitez bien de ces moments de bonheur !

    Joyeux Noël à tous.

     


    votre commentaire
  • Une semaine de vacances, ça passe toujours trop vite …
    Le soleil de Tenerife et ses températures douces, nous ont permis de nous régénérer physiquement et psychologiquement.
    Je suis arrivé ici dans un sale état...

    Tenerife : 25° en décembre, c'est bon pour le moral !

     
    fort heureusement, les douleurs n'étaient pas de la partie. 
     

    Lors de mes derniers jours de travail, je suis allé beaucoup trop loin dans la fatigue et je l'ai payé cash.
    Déjà, une semaine avant mon départ pour Tenerife, je n'étais plus en capacité de travaillé. J'étais épuisé, j'avais mal à la gorge et la tête.
    Mais, je n'ai pas voulu m'arrêter … En fait, j'aurai du le faire, car par la suite, j'ai frôlé la dérive complète.
    Les 2 – 3 premiers jours ont été très difficile à vivre.
    J'étais au soleil, en famille, je n'avais rien d'autre à faire que me reposer et pourtant, je ne me sentais pas bien du tout. Je n'avais plus de goût à rien … j'étais en train de sombrer dans la déprime. J'ai énormément pris sur moi et j'ai remonté la pente. 

    Aujourd’hui, je vais bien … je suis sur un transat au bord de la piscine. Il fait chaud. Je suis en forme. J'ai récupéré mon sommeil. J'ai pu faire 3 x 01 heure de running et j'ai de nouveau envie de faire du vélo. 
     

    Sur les recommandations de François, mon coach, j'ai assimilé l'échelle de Grappe ESIE (Échelle d'estimation Subjective de l'Intensité de l'Exercice) que nous allons utiliser lors de ma préparation physique. 

    Bien, je rentre combattant, mais je me suis fait peur pendant quelques jours …
    Je ne dois plus aller aussi loin, c'est dangereux ! 
     

    Allez, un petit bain car nous sommes en décembre et c'est cool de pouvoir souffler de la sorte en famille.

    Tenerife : 25° en décembre, c'est bon pour le moral !


    Le combat continue … NEVER GIVE UP  car tout est possible ! 
     


    1 commentaire
  • Demain, je vais retirer de mon blog tous les liens qui vous permettaient d'accéder au bon de commande de notre tenue Team Spondylarthrites 2017.

    Ainsi, dès lundi ou mardi prochain, je vais faire le point sur l'ensemble des commandes avec le magasin Terre de Cycle et nous allons pouvoir lancer le bon commande global auprès de l'équipementier DiffuSport.

    J'espère que tout ceux qui étaient intéressés par notre tenue auront pu avoir l'information à temps. Mais, je ne peux pas faire mieux ...
    Il faut désormais passer au temps de la confection qui est toujours trop long lorsque l'on attend !

    Dernier Rappel : Jusqu'à demain, tout le monde peut Photo arrivée des Foulées Hélycecommander les tenues Team Spondylarthrites 2017, pour le vélo ou le running...
    cliquer sur l'image pour découvrir les modalités et le bon de commande.

    Merci
    de partager, cette information 

     


    votre commentaire
  • Rappel : Jusqu'au 23 décembre 2016, tout le monde peut Photo arrivée des Foulées Hélycecommander les tenues Team Spondylarthrites 2017, pour le vélo ou le running...
    cliquer sur l'image pour découvrir les modalités et le bon de commande.

    Merci
    de partager, cette information 

     

     


    votre commentaire
  • Nous sommes encore loin des Jeux-mondiaux WFPG 2017 Los Angeles, mais d'ici quelques jours, je vais devoir tout doucement rentrer dans ma préparation physique et mentale. 

    Objectif : le 14 août 2017, Triathlon en Team :  

    - Christophe MATHIEU : 1,5 km de nage,
    - pour moi, 40 km de vélo sans drafting, avec des phases de transition en running avec mon matériel de vélo,
    - Sébastien DODAIN : 10 km course à pied. 
     

    Lundi 14 août 2017 à Los Angeles …

    Le défi qui m'attend est donc un effort solitaire de 40 km, sans drafting. C'est à dire, l'interdiction de se mettre à l’abri dans la roue d'un autre concurrent.

    Je pars dans l'inconnu, car je ne connais absolument pas ce type d'effort solitaire où 40 % vont se jouer dans la tête.
    Le jour « j », je devrais donc être prêt physiquement à tout donner avec un mental à 150% …
     

    Mon coach François LAMIRAUD me permet d'entrer dans cette préparation avec beaucoup de conviction mais très sereinement.
    Lui, il sait parfaitement où nous allons et ce qu'il faut faire et ne pas faire pour y arriver ! 
     

    C'est pour moi super rassurant d'avoir un tel ami à mes côtés …

    Lundi 14 août 2017 à Los Angeles …

     


    votre commentaire
  • Aujourd'hui, un petit champion est né … il s'appelle Corentin NAULEAU.
    Il pèse 3,9 kg et il comble déjà de joie, ses parents Céline et Sylvain, ainsi que sa petite sœur Coralie.

    Tout s'est bien passé !
     

    C'est une bonne nouvelle …

    Plein de bonheur à toute la famille !


    votre commentaire
  • Oh que ça fait du bien de rester à rien faire sur un transat au soleil …,
    mais rassurez-vous, je ne tiens pas longtemps en place.
    Pour l'instant, je suis encore trop fatigué alors j'essaie de me reposer quand le moment se présente.

    Ce matin petit footing d'une heure avec Lisa et Corinne.

    Un dimanche au soleil …

    Courir en short et tee-shirt, c'est sympa … Par contre, mes bronches sont tellement prises que j'ai du mal à prendre du plaisir !

    Je ne suis pas en top forme, mais je vais me reconstruire au fur et à mesure de la semaine.

    Pendant, ce temps là, notre boubou national à fait 140 km de vélo hier après-midi et aujourd'hui, en début d'après-midi, il a couru les 10 km des corrida du Pouliguen en 42'.
    Bravo champion !


    votre commentaire
  • Rappel : Jusqu'au 23 décembre 2016, tout le monde peut Photo arrivée des Foulées Hélycecommander les tenues Team Spondylarthrites 2017, pour le vélo ou le running...
    cliquer sur l'image pour découvrir les modalités et le bon de commande.

    Merci
    de partager, cette information 

     


    votre commentaire
  • Régénération totale pendant une semaine à Tenerife

    Il y a très longtemps que je n'avais pas été dans un tel état d'épuisement.
    Du coup, cette semaine, j'étais si faible que j'ai chopé un virus (mal de gorge, mal de tête, fièvre ....) C'était pas cool du tout, car je venais tout juste de faire mon injection dimanche soir.
    La situation était un peu tendue.
    Cette nuit j'avais encore 39°.
    Ce matin, tout semble rentrer dans l'ordre … fort heureusement, car je décolle demain matin pour passer une semaine à Tenerife en famille.
    Je vais pouvoir me ressourcer au pied du Teïde.

    Une semaine pour recharger à bloc les batteries et attaquer l'année 2017 !
     

    Ce soir, je devrais connaître les horaires et jours de mes épreuves lors des WPFG Los Angeles 2017.  

    Nous en reparlerons à mon retour de vacances.

    Je vous souhaite à tous de passer d'excellentes fêtes de fin d'année.
    A bientôt.


    votre commentaire
  • L’équipementier DiffuSport vient d’adresser au magasin Terre de cycle La Baule, un jeu de kit d’essayage, pour le cuissard et les maillots de vélo et running.

    De la sorte, si vous voulez essayer avant de commander, c’est donc possible, en vous rendant dans le magasin Terre de cycle situé 3655 Route de la Baule à 44350 Guérande.

    Pour info, les clients, qui avaient notre tenue 2016 et qui ont utilisé le kit d’essayge, ont indiqué que les tailles étaient identiques.

    Pour ceux qui habitent la région et qui seraient indécis, n’hésitez pas à rendre visite à Dimitri et toute son équipe, vous y serez bien accueilli.

    Kit essayage tenues disponible au magasin Terre de cycle La Baule

    Ne perdez pas de temps, dans 10 jours, vous ne pourrez plus commander … après, il sera trop tard !
    J’espère que toutes les personnes intéressées auront pu voir notre offre avant la date limite du 23 décembre 2016.

    Kit essayage tenues disponible au magasin Terre de cycle La Baule

     

    Rappel : Jusqu'au 23 décembre 2016, tout le monde peut Photo arrivée des Foulées Hélycecommander les tenues Team Spondylarthrites 2017, pour le vélo ou le running...
    cliquer sur l'image pour découvrir les modalités et le bon de commande.

    Merci
    de partager, cette information


    votre commentaire
  • Ce midi, j'ai pu faire 01 heure de course à pied avec mon épouse et ma fille.
    C'est toujours une belle satisfaction pour moi de pourvoir partager ce genre de moment simple, mais si important !
    Je suis content de pouvoir faire un peu de sport en famille.
    Je n'avais pas beaucoup d’énergie, mais nous avons couru tranquillement.

    Ce matin, je me suis levé avec une sale tête … je suis épuisé et ça ce voit !
    Qui plus est, j'ai mal à la tête, à la gorge … je ne suis pas au top. C'est pas cool, mais rien de grave !
    Il me faut tenir encore le coup jusqu'à mercredi soir, avant d'être enfin en vacances. 
     

    Mon début de semaine, risque bien d'être très difficile car ce soir, je vais faire mon injection et ma fatigue risque de s'accentuer encore plus … Allez, c'est bientôt les vacances. 

    Hormis la fatigue, qui est liée uniquement à mon activité professionnelle depuis plusieurs semaines, je suis plutôt dans une bonne période.  

    Comme quoi, il faut toujours garder espoir dans des jours meilleurs.

    Je le répète, il faut se fixer des objectifs personnels et tout faire pour les concrétiser. 
     

    En ce qui me concerne, l'objectif est celui de voir notre équipe de triathlon-relais briller sur les jeux-mondiaux 2017.
    Pour y arriver, je vais devoir travailler énormément et j'ai donc besoin de conserver cette phase de rémission le plus longtemps possible.

    01 heure de Running juste pour le plaisir …

     

    http://team-spondylarthrites.blogg.org/commande-tenue-2017-p1085716


    votre commentaire
  • Samedi dernier, je réalisais une petite performance personnelle en courant mon 1er 10 km en 44', en compagnie de Stéphane BOURGOUGNON.  

    Ce matin, toujours en compagnie de Stéphane, je suis allé faire 80 km de vélo et là, j'ai vécu une dernière heure de vélo vraiment galère !
    Épuisement total, plus d'énergie … je n'avais qu'une envie, c'était de m'arrêter et de m'allonger. 
     

    J'étais mort ! 

    La raison à cela, une semaine de travail éreintante, durant laquelle, j'ai sauté beaucoup de repas et j'ai très peu dormi.  

    Qui plus est, lundi et mardi, j'avais énormément de difficultés à marcher et surtout, monter et descendre les marches. Mes cuisses étant complètement courbaturées.  

    Mon kiné m'avait demandé de rester au repos musculaire pendant une semaine, afin que je puisse me reconstruire.  

    C'est dur le sport … dans ces conditions !  

    A l'issue de cette sortie vélo, je n'ai absolument pas mal aux jambes, j'ai juste plus d’énergie ! 

    J'ai donc hâte d'être au week-end prochain, car je serais alors, pour une semaine en famille, sous le soleil de Ténérife (Îles des Canaries).  

    Bon week-end à tous.

    Une semaine après le 10 km des Foulées Hélyce …

     

    Rappel : Jusqu'au 23 décembre 2016, tout le monde peut Photo arrivée des Foulées Hélycecommander les tenues Team Spondylarthrites 2017, pour le vélo ou le running...
    cliquer sur l'image pour découvrir les modalités et le bon de commande.

    Merci
    de partager, cette information 

     


    votre commentaire
  • Rappel : Jusqu'au 23 décembre 2016, tout le monde peut Photo arrivée des Foulées Hélycecommander les tenues Team Spondylarthrites 2017, pour le vélo ou le running...
    cliquer sur l'image pour découvrir les modalités et le bon de commande.

    Merci
    de partager, cette information   

     


    votre commentaire
  • Rappel : Jusqu'au 23 décembre 2016, tout le monde peut Photo arrivée des Foulées Hélycecommander les tenues Team Spondylarthrites 2017, pour le vélo ou le running...
    cliquer sur l'image pour découvrir les modalités et le bon de commande.

    Merci de partager, cette information ...

      

    Photo arrivée des Foulées Hélyce

     
    Elle est belle cette photo, car elle représente tellement de chose !

     


    votre commentaire
  • En 2017, notre tenue sera portée :  

    - lors des Jeux-mondiaux Policiers-Pompiers à LOS ANGELES (Etats-Unis) 

    - à travers l’Europe, à l’occasion de «la Race Across Europa».
    Une course de vélo non-stop d’une dіstаncе аpprохіmаtіvе dе 4 700 km.
    Nos deux représentants au départ de Cаlаіs, traverseront 7 pаys : Frаncе, Allеmаgnе, Autrіchе, Itаlіе, Slоvénіе, Espаgnе et arriveront à Gіbrаltаr (UK).
     

    Par conséquent, la FRANCE et ses couleurs apparaissent fort logiquement sur notre tenue si symbolique.

    Maillot vélo manche courte :

    Maquette Tenue Team Spondylarthrites 2017


    Cuissard : 
     

    Maquette Tenue Team Spondylarthrites 2017


    Maillot manche courte running :

    Maquette Tenue Team Spondylarthrites 2017

    Elles vous plaisent ?

    Commandez les tenues Team Spondylarthrites 2017,
    jusqu’au vendredi 23 décembre 2016, dernier délais. 
    Tout le monde peut passer commande.
    Je vous invite donc à lire les modalités et à télécharger le bon de commande qui se trouve ci-dessous :
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/commande-tenue-2017-p1085716

     

    Faites-vite, n’oubliez pas et partagez cette info car ce sera la seule commande pour 2017.


    1 commentaire



    Suivre le flux RSS des articles
    Suivre le flux RSS des commentaires