• 60 km : force explosive !

    Ce matin, je suis allé faire 02 h 00 de vélo avec Nicolas Baubry.
    C'est toujours sympa de pouvoir rouler avec les amis.
    Je le remercie de m'avoir permis de faire mes exercices de force explosive.
    Ce ne sont pas des entraînements classiques, mais ces sprints départ arrêté sont très bénéfiques ! 

    Je poursuis ma préparation en respectant les consignes de mon coach.
    Tout va très bien !

    60 km : force explosive !

     


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