• Bonjour à tous.
    Quelques mots après avoir terminé cette épreuve ultra. D'abord je suis très fier d'avoir pu réaliser ce challenge. Comme le disait mon épouse j'oublie souvent que je suis malade et que je suis pas un coureur comme tous les autres.
    Ce matin je suis dans un état de fatigue assez prononcé mais je pense que c'est bien logique. Hier j'ai énormément souffert sur cette épreuve. Je suis arrivé dans un état de fatigue très important.
    Hier au réveil je me sentais super bien.
    Les premières heures de courses se sont très bien déroulées j'avais d'excellentes jambes. J'ai pu me faire plaisir.
    Ensuite avant d'atteindre la mi-parcours dans le col du Grand-Saint-Bernard avec près de 40 km d'ascension j'ai commencé à souffrir de ma zone sacro-iliaque.
    En touchant, la zone étaient brûlante.
    J'ai compris que la journée allait être très longue. Ensuite j'ai commencé à souffrir d'un genou et je ne pouvais plus me mettre debout car c'était trop douloureux. j'ai donc du faire la seconde partie du parcours tout assis pour ne pas solliciter le genou.
    Je suis arrivé en haut du col du Grand Saint-Bernard vidé et touché moralement.
    Je remercie mes coequipiers du team spondylarthrites qui ont pris la décision de laisser à mes côtés l'une de nos voitures d'assistance avec comme chauffeur Stéphane Bourgougon.
    Avec lui à mes côtés j'ai pu rejoindre l'arrivée. Il s'est formidablement bien occupé de moi. Je n'ai rien lâché et lui non plus il a été là km après km pour m'encourager. C'est énorme !
    Ce matin mon dos ne me fait pas du tout mal par contre mes genoux sont encore douloureux. je traiterai le problème demain soir avec mon kiné.
    Maintenant il va falloir récupérer.
    Merci à tous pour vos messages d'encouragement.
    J'espère que ce défi de l'extrême aura donné de l'espoir et continuera à donner de l'espoir aux malades. C'était mon objectif et je suis content de l'avoir réalisé.
    Comme je le dis souvent tout est possible mais il faut parfois souffrir énormément pour y arriver.
    Allez on lâche rien !

     


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  • A J-5, je vais désormais pouvoir rentrer tranquillement dans la fin de ma préparation pour le TMB. 

    Maintenant, c’est repos et beaucoup de calme pour accumuler un maximum d’énergie afin d’arriver sur la ligne de départ samedi à 05 h 00, les batteries chargées à bloc. 

    Je suis content, je viens de terminer ma semaine de permanence, sans avoir accumuler trop de fatigue. Ce soir, je suis en repos pour le restant de la semaine. J’ai en effet, accumulé plusieurs jours de repos non pris pour me reposer avant d’affronter les 330 km de vélo qui m’attendent samedi prochain.  

    Allez, un petit état des lieux de mon physique car dans les prochains jours je n’en parlerai plus pour me concentrer sur l’objectif.
    Aujourd’hui, je suis encore un peu fatigué suite à mon injection de SIMPONI, il y a 7 jours. Mais, tout va vite être rentrer dans l’ordre.
    Au niveau ankylose et douleurs, c’est tout à fait supportable. Mon ankylose au réveil est minime et j’ai juste quelques douleurs sur ma zone lombo-sacrée, que j’arriverai facilement à masquer avec du baume chinois le jour de la compétition, si elles ne s’accentuent pas. 

    J’ai quelques petites zones inflammatoires sur mes orteils mais avec des pansements de gel silicone, cela devrait passer.
    Tout va bien !
    Il faut que cela reste comme cela et je ne serais alors pas trop handicapé … 

    Au niveau mentale, je suis au top. Je suis très motivé et déterminé à réussir ce challenge.
    J’ai certes une maladie à gérer … mais, je sais que ma capacité à supporter la souffrance m’aidera énormément à relever ce défi Ultra.
    Le guerrier est prêt et souffrir ! 

    Organisation de ma fin de préparation : 

    Mardi : une sortie de 2 à 3 heures de vélo et préparation de mes valises (matériels, équipements, alimentation …) 

    Mercredi : repos 

    Jeudi : départ de très bonne heure, en voiture pour rejoindre la station des Saisies, lieu de départ et arrivée de ce TMB. Après une dizaine d’heures de voiture, afin d’oxygéner mes jambes, j’irai faire une petite heure de vélo, avant de prendre mes quartiers dans le petit studio que j’ai loué pour le week-end. 

    Vendredi : le matin, une petite heure de vélo de débogage avant course et l’après-midi, démarche administratives (retrait de ma puce et dossard). 

    Ensuite, je partagerai un moment avec le Président du comité Mutualiste de la Savoie représentant sur place l’un de mes partenaires sportif, LA FRANCE MUTUALISTE.
    A 18 h 00, nous assisterons au briefing de l’organisation, puis il faudra penser à dîner et dormir au plus vite car …. 

    Samedi, départ 05 h 00.  

    Sur cette épreuve 2018, trois autres coureurs porterons les couleurs du Team spondylarthrites.
    Nous aurons le privilège d’être assisté par Stép qui a défaut d’être présent sur le vélo avec nous, tiendra un rôle très important, celui de nous assister lors de certains ravitaillements. 

    Qui plus est, c’est lui qui sera votre œil tout au long de ce parcours.
    Il fera son maximum pour vous tenir informé de notre évolution tout au long de la journée sur ma page facebook : https://www.facebook.com/teamspondylarthrites/

    Il sera donc le relais de vos encouragements. Je compte sur vous pour qu’ils soient nombreux car nous en auront bien besoin ! 

    Bonne semaine à tous.
    Suivez et likez la page :  

    https://www.facebook.com/teamspondylarthrites/

    J - 5 TMB

     


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  • Le Tout du Mont Blanc, 330 km avec 8800 m de D+, est la cyclo-sportive la plus dur au monde sur une journée.

    Dans quelques jours, je vais tenter de relever ce challenge de l’extrême.
    Je vais rentrer dans le domaine de l’Ultra par la compétition la plus difficile.
    Pour autant, je suis serein car je sais pourquoi, je veux aller au bout de ce challenge.
    J’ai des motivations personnelles très fortes.
    Tout d’abord, en tant que malade, je veux prouver que l’on peut relever les mêmes défis que tout un chacun. Ainsi, je veux à travers ma participation donner beaucoup d’espoir et de motivations aux autres malades.
    Dans ce même état d’esprit, mon papa est allé au bout de l’UTMB en course à pied, après avoir combattu un cancer, alors je me dois de suivre son exemple et de faire la même chose à vélo. 

    Je prépare ce rendez-vous depuis 7 mois. Tout au long de mes entraînements, j’ai parcouru près de 9.000 km soit plus de 300 heures de vélo.
    Ce n’est pas rien … j’ai du consentir beaucoup d’efforts pour me construire le physique et le mentale qui sont les miens à quelques jours de rentrer dans l’aventure !
    J’ai fait le job avec le plus grand sérieux afin de respecter la confiance de mes partenaires sportifs. 

    Maintenant, il faut y aller et tout donner …
    Vous pourrez suivre ma progression sur la page :
    https://www.facebook.com/teamspondylarthrites/ 

    Je compte sur vous pour soutenir et partager cette aventure qui a pour but de générer de l’espoir... 

    Tout est possible ! 

    Rendez-vous samedi prochain, 21 juillet 2018.
    Départ à 05 h 00 de la station des Saisies, pour une arrivée programmée vers 20 h 00 !
    Ensemble, nous vaincrons. 

    https://www.facebook.com/teamspondylarthrites/
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/ 

    Devenir un héros et donner de l’espoir !


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  • Je vous invite à visualiser le parcours de mon prochain défi : Le Tour du Mont Blanc 330 km.

    Cela vous permettra de mieux comprendre pourquoi si peu de concurrents deviennent des Finishers de cette épreuve classifiée comme la course cycliste la plus dure au monde sur une journée. 

    Le défi est de taille, car je rendre directement dans l’Ultra par la compétition la plus difficile.
    Je suis pourtant serein, car je suis prêt à relever ce challenge.

    cliquer sur le lien direct : 
    Parcours Tour du Mont-Blanc

     

    À J-7, le parcours de mon prochain défi !


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  • Un joli coup de projecteur qui donnera j'en suis certain beaucoup d'espoir à tous ceux qui sont dans la difficulté.
    Tout est possible !
    Gendarmerie de Loire-Atlantique

    https://www.facebook.com/TeamSpondylarthrites/
    #teamspondylarthrites

     


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  • Ce weekend nous sommes rentrés en Sarthe pour fêter les 18 ans de ma petite nièce Angèle Frly et les 50 ans de ma belle-sœur Manue Frély.
    Ce matin, j'en ai profité pour aller faire deux petites heures de vélo avec mon petit frère Sébastien Langlois. C'est toujours des moments privilégiés.
    Je retournerai faire 2 à 3 heures cet après-midi avant de faire la fête ce soir.
    À 15 jours du Tour du Mont-Blanc je vais pouvoir me ressourcer auprès de la famille et de mes amis. Je vais accumuler beaucoup d'énergies positives qui me seront très utile dans 15 jours.
    Bon weekend à tous

     
     

    New de samedi 7 juillet


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  • Un petit bonjour de Bessan dans l'Hérault où j'ai pu épingler un nouveau dossard sur mon T-shirt Team Spondylarthrites.

    Même en vacances on peut le glisser dans la valise pour aller l'exhiber sur une course!

    Il faisait une chaleur terrible sur cette course nature, mais ce n'est pas ça qui nous arrête, on met le t-shirt et on y va!

    La course était sympa, les organisateurs étaient aux petits soins pour nous, ayant prévu un grand nombre de ravitaillements tout au long du parcours. Il a surtout fallu que je gère les descentes pour éviter d'avoir mal, mais c'est une habitude à prendre !

    Une bouteille de rosé local était remise à chaque coureur, pour la récup! J'ai trouvé ça original.

    Maintenant je vais mettre mes articulations un peu au repos.

    Nicolas

    Un témoignage de Nicolas :


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  • Il y a une semaine tout juste, je finissais ma permanence au boulot par une nuit blanche et derrière deux jours d'Enquête intensive . J'ai subi un terrible contrecoup, au cours du dernier weekend où mon épuisement était très prononcé. Ma petite tension artérielle 9,6 m'a obligé à gérer un bon nombre de vertiges. Du coup j'ai mis une semaine à remonter la pente et à revenir à une forme acceptable. Cette nuit j'ai bien dormi et ce matin je me sens revivre. je suis remonté à bloc ....mes pensées sont désormais accès exclusivement sur mon objectif TMB. tout faire et mettre en œuvre pour arriver au bout de ce challenge de l'extrême. Je commence à accumuler plein d'énergies positives qui ne proviennent de mes coéquipiers, de mes partenaires financiers....de tous ceux qui croient en moi.
    je remercie mes collègues de travail qui m'ont supporté dans le sens propre et permis de surmonter cette semaine de grande fatigue. Je pense notamment à Mike, mon binôme de permanence qui a été extraordinaire avec moi. Sur le vélo dimanche dernier certains m'ont cru cramé et s'en sont réjouis. je les en remercie. Les ondes négatives m'ont permis d'avoir la rage tout au long de cette semaine et aujourd'hui je me sens plus fort que jamais. Je suis prêt à affronter les montagnes qui vont se présenter devant moi.
    Tout est possible.
    bon weekend à tous. vive le vélo !

     


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  • Un tel maillot,  ça se respecte !

    Un tel maillot,  ça se respecte !

    Ce matin malgré ma grande fatigue, en raison de ma semaine de travail très chargée, malgré une faible tension 9-6, je suis allé faire 140 km de vélo. Le but de cette sortie était d'accumuler des kilomètres en groupe sans faire trop d'efforts pour ne pas accentuer mon état de fatigue générale.

    Au final, j'ai dû dépenser beaucoup d'énergie au cours de cette sortie car il a fait tres chaud.
    Je n'avais pas le sourire des bons jours. C'est pas grave je vais récupérer très vite et je serais encore plus fort très bientôt.
    Cet après-midi, je n'ai plus de vertiges.
    Ma fatigue s'améliore !
    Moi aussi je vais bientôt sourire. ...

     

    Un tel maillot,  ça se respecte !


    https://www.facebook.com/TeamSpondylarthrites/
    #teamspondylarthrites

     


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  • Désormais, tout va s'accélérer …
    à 21 jours du départ de ces 330 km et 8800 m de D+, je rentre dans une dernière phase de préparation. Physiquement et mentalement, je suis prêts a rentrer dans cette immense défi 2018 que j'ai pu mettre en place grâce à mes partenaires :
    Les héros du quotidien par La France Mutualiste, Socali Marché Paysan, Groupe GESTAL, SCOTT Sports, TERRE De CYCLE La Baule, Hydrenergy4 - Affynutris.
    Je vais terminer tranquillement ma monter en pression pour atteindre mon pic de forme quelques jours avant l'objectif.
    Pour me permettre de mieux récupérer, mieux dormir et récupérer beaucoup rapidement, j'attaque une cure intensive de spiruline Algocorp.
    Je crois très sereinement en ma réussite. J'ai parfaitement étudier le parcours avec toutes ses difficultés (8 cols) en visionnant des vidéos et en étudiant kilomètre par kilomètre les pourcentages des différents  cols. Je suis confiant, car en suivant les conseils de Dimitri Beuvière TERRE De CYCLE La Baule, j'ai déjà pu tester, il y a quelques semaines,  les bons développements que je devrais utiliser lors de l'épreuve. 
    Je vais m'appuyer sur l'expérience d'un ancien vainqueur et les choses sont claires dans ma tête. Je sais où je dois faire mes trois gros ravitaillements en solide.
    Je n'ai donc aucune appréhension.
    Si, je respecte mon tableau de marche, je dois être en mesure de rejoindre l'arrivée aux Saisies.
    Je rappelle que nous serons plus de 700 coureurs au départ, mais seulement 150 à 200 à l'arrivée.
    Que des guerriers … des durs au mal !
    Demain matin, Sylvain Tual m'a proposé de l’accompagner sur une sortie pour moi de 200 à 220 km dans les bosses, mais j'ai décliné sa proposition car je dois récupérer d'une semaine de permanence très chargée.
    En effet, de mercredi à vendredi, je n'ai pu dormir que 6 heures. Du coup, il faut que je recharge mes batteries. Vendredi soir, j'ai quand même pu faire 50 km mais sans aucune énergie.
    Ce matin, j'ai fait 60 km avec de bonnes jambes mais un organisme toujours fatigué.
    Cet après-midi, j'ai énormément de vertige … signe que je suis excessivement fatigué.
    Alors, demain matin, ce sera une sortie de 4 à 5 heures de vélo en groupe pour ne pas trop accentuer ma fatigue.
    Bon week-end à tous.
    Bonne vacances aux plus chanceux !
    Et ce soir, l'amoureux du sport français, que je suis, est fier de notre équipe de France de Foot qui nous a fait vibrer …
    allez les bleus !
    https://www.facebook.com/TeamSpondylarthrite


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  • J'ai été très ému en regardant ce reportage.
    J'ai beaucoup pleurer car c'est ça que je vais chercher pour mon TMB.

    J'ai envie de vivre de tels moments de partage avec mon ami Stephane Bourgougnon.
    Ca va être énorme …. et nous allons le faire : 330 km de vélo avec 8 cols et 8000 de D+ dans la journée !
    J'y crois … 


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  • Vendredi soir 21 h 00 :

    Toutes mes pensées ce soir sont dirigées vers mon ami Stephane Bourgougnon qui se trouve actuellement aux urgences suite à une très grosse chute de vélo au criterium de Donges (44) ce soir.
    Rien de cassé mais de grosses plaies nécessitant plusieurs points de suture au niveau de la main d'un pouce d'un genou .... La la tête a touché également, les dents bougent un peu. Il doit passer des radios.
    Il vous donnera des nouvelles demain dans la journée. ...
    Les premiers contacts sont rassurants, mais je ne peu plus dormir !
    Dans ces circonstances, nous ne serons donc pas présents demain sur le circuit 210 km de la Bernard Hinault.
    J'ai pris la décision de ne pas me rendre tout seul sur cette cyclo car il y avait 5 heures de voiture pour 7 à 8 heures de vélo.
    En contrepartie demain j'irai faire une très grosse sortie dans les bosses du côté de la Vilaine.
    Une journée de vélo en solo .... en pensant à mon ami.
    Bon rétablissement champion !
    Et bientôt, nous sourirons de nouveau ensemble. ...
    Gros bisous.

    Stéphane BOURGOUGNON, aux urgences suite à une lourde chute

     

    Samedi matin : 

    Stéphane est resté sous surveillance aux urgences, en raison de son trauma crânien. 
    Il doit voir un médecin ce matin avant de sortir.

    Allez courage champion ….

     

     


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  • Aujourd'hui Sylvain Tual et Richard ont fait une belle sortie, en vue du TMB : 169 km via le Tourmalet l'Aspin la Hourquette d'Ancizan et pour finir le Tourmalet avec le vent dans les gorges de Luz jusqu'à Argeles.
    Bravo, les machines !
    C'est super ....

    Sylvain TUAL se prépare pour le TMB

    Sylvain TUAL se prépare pour le TMB

    Sylvain TUAL se prépare pour le TMB

     


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  • Merci Paulo pour cette photo qui me fait très plaisir.
    Je suis heureux de te voir rouler sous ce maillot. Je te remercie pour ton soutien depuis plusieurs années.

    J'ai toujours en tête, ta formidable sympathie et disponibilité pour nous assister lors de mes deux participations aux 24heures vélo, en équipe de 4, puis en duo.

    Bonne ballade en Bretagne !
     https://www.facebook.com/TeamSpondylarthrites/
    #teamspondylarthrites

    Paulo avec le maillot Team Spondylarthrites

     


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  • Demain, une grosse journée au programme :
    Départ à 04h00 avec Boubou pour rejoindre St Brieuc, où nous prendrons le départ à 08h00 de la cyclosportive "la Bernard Hinault". Nous sommes inscrit sur le circuit arc-en-ciel de 210 km. A un mois du t our du Mont-Blanc, c'est l'occasion dans ma préparation de donner quelques nouveaux marqueurs à mon organisme car 200 km en compétition ce n'est pas tous les jours. C'est donc intéressant à effectuer pour avoir des repères.

    En ce moment, je suis en forme et je me sens bien. Je n'ai pas trop de douleur. Ma seule faiblesse, c'est une fatigue générale importante mais ça c'est ma vie quotidienne avec cette maladie donc il faut faire avec.

    Bon week-end à tous.
    https://www.facebook.com/TeamSpondylarthrites/
    #teamspondylarthrites

    La  Bernard Hinault 210 km, demain matin ...La  Bernard Hinault 210 km, demain matin ...


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  • Nicolas :  

    « « « Bonjour,
    Je tenais simplement à partager cette photo avec vous.
    Après avoir tout d'abord porté le T-shirt Team Spondylarthrites lors de mes entraînements, j'ai franchi le pas le week-end dernier en course. J'ai eu besoin d'accrocher quelques dossards avant de le porter en toute confiance sur une course, après m'être assuré qu'avec la maladie, et après un an et demi sans sport, j'étais encore capable de rallier une ligne d'arrivée. 

    Dimanche dernier j'ai donc participé au semi marathon Pegasus à Caen avec le T-shirt Team Spondylarthrites. Tout s'est très bien passé, et j'y ai trouvé une source de motivation supplémentaire, doubler un maximum de coureurs pour qu'ils soient très nombreux à voir le dos de mon T-shirt! 

    Je reste très prudent dans ma pratique sportive, mais j'espère de tout coeur que ce n'est qu'une première et que j'aurai l'occasion de partager avec vous d'autres photos !

    Cordialement, » » »  

    https://www.facebook.com/TeamSpondylarthrites/

     

    Un beau témoignage de Nicolas et une belle photo …


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  • Photo et vidéo Triathlon MESQUER

    Pour notre 1ere sortie, depuis notre titre de champion du monde de Triathlon-relais, nous prenons une 2ème place au scratch et une 2ème place du relais sur le Triathlon de MESQUER.
    J'ai passé une super matinée avec mes coéquipiers.
    Nous adorons ces moments de partage …
    Nous avons livré une belle bagarre surtout dans le final avec une équipe beaucoup plus jeune que nous et ils ont été plus fort … Bravo à eux !
    Résumé de notre course : Tof m'a mis sur de bons railles, en sortant une grosse natation.
    Il faut savoir que les équipes relais partent environ 5' après l'ensemble des coureurs individuels.
    Et, Tof a rattrapé plus de la moitié des coureurs individuels.
    Moi, sur le vélo, j'ai rattrapé tous les coureurs individuels, hormis un, et j'ai donc passé mon relais en seconde position.
    Sébastien a repris le seul coureur que je n'avais pu rejoindre mais il a été rattrapé et déposé par un coureur à pied d'une équipe relais qui est parti comme une balle !
    Sébastien, a fait un final extraordinaire, mais il n'a pu reprendre la 1ère place.
    La jeunesse a payé !
    C'est donc une belle 2ème place qui ravit tout le monde.
    Merci, au TRIATHLON DE MESQUER QUIMIAC 2018 pour cette belle organisation …
    Nous reviendrons l'année prochaine !

    Retrouver  les photos et la vidéo de mon interview sur ma page : https://www.facebook.com/TeamSpondylarthrites/

     

    Lien vidéo : https://www.facebook.com/stephane.langlois.313/videos/1729969617080394/?t=2


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  • Résultats de la 3 ballons – 210 km, 4400 D+

    Résultat de la 3Ballons ...

    Résultat de la 3Ballons ...

    Résultat de la 3Ballons ...

    Résultat de la 3Ballons ...

    Résultat de la 3Ballons ...

     
    Je n'ai pas réussi pour l'instant à joindre les coureurs mais j'ai pu consulter leurs classements.
    Boubou semble avoir fait une grosse performance …
    Tout est possible !
    Bravo les machines ...
    https://www.facebook.com/teamspondylarthrites/
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/
     


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  • Article publié le 1er juin 2018 dans l'écho de la presqu'île :
    La troupe théâtrale Rêve de Loire remet un chèque de 1000 € à l'association France spondyloarthrite.

    Merci encore pour leur soutien et leur solidarité.

     Groupe Association France Spondyloarthrites
     https://www.facebook.com/TeamSpondylarthrites/
     #teamspondylarthrites


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  • Demain, les coureurs cyclistes du Team Spondylarthrites seront sur deux belles cyclosportives.

    Tout d’abord, en local, sur la Eloi TASSIN et dans les Vosges, sur la 3 Ballons.
    J'aurai aimé être auprès d'eux mais compte-tenu que dimanche je serai sur le Triathlon-relais de MESQUER (44), je voulais par respect pour mes coéquipiers, arriver dans la meilleure condition physique possible.

    C’est cool, je sais que le maillot sera vu tout au long du week-end qui arrive.
    Je souhaite à tous, une belle réussite et surtout fêtes-vous plaisir ….

    https://www.facebook.com/teamspondylarthrites/
    http://team-spondylarthrites.blogg.org/
    Tout est possible !
      


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