Mon séjour en Espagne m'a permis de reconstruire des bases solides sur lesquelles je peux désormais m'appuyer pour mettre en place mon programme d’entraînements spécifiques afin d'être prêt le jour de l'Ardéchoise.  

Les trois derniers jours ont été laborieux, mais tout devrait rentrer dans l'ordre rapidement. J'ai encore des douleurs mais elles sont supportables ! 

Au plus fort de la poussée inflammatoire, je ne suis pas monté sur mon vélo.
Je dois avouer que j'ai eu très peur que la crise s'installe durablement, mais finalement ce matin, je suis nettement moins ankylosé au réveil.  

Ouf …  

Comment, j'en suis arrivé là ? 

Et bien, tout simplement en remontant sur mon vélo dès hier soir, malgré les douleurs pour réaliser une heure d'home-trainer avec un travail spécifique.  

Corinne m'a alors dit ironiquement : « Je suis persuadé que demain, tu vas me dire que tu vas mieux grâce au vélo ! » » » 
Et bien, Oui : « « « Je vais mieux ...vive le vélo ! » » » 

C'est peut-être également en raison, des séances d'électrothérapie, des massages au Voltarene et au baume chinois, des glaçages, des étirements et aux prises d'AINS...
aux différents messages et témoignages d'encouragements que j'ai pu recevoir de mes proches et amis.
Merci à vous tous.
Je peux de nouveau relever la tête et voir à l'horizon des jours biens meilleurs. 

Dans cet esprit, ce midi, j'ai pu refaire une heure d'home-trainer.  
Je suis d'autant moins inquiet que mes jambes répondent toujours correctement.  
Maintenant, il faut entraîner le cœur aux changements de rythmes et aux efforts intenses et soutenus.  
C'est dur, mais c'est le prix à payer pour porter honorablement notre maillot.