• J – 21 du Tour du Mont Blanc

    Par action24h dans - Activité Team Spondylarthrites le 30 Juin 2018 à 19:20
    Désormais, tout va s'accélérer …
    à 21 jours du départ de ces 330 km et 8800 m de D+, je rentre dans une dernière phase de préparation. Physiquement et mentalement, je suis prêts a rentrer dans cette immense défi 2018 que j'ai pu mettre en place grâce à mes partenaires :
    Les héros du quotidien par La France Mutualiste, Socali Marché Paysan, Groupe GESTAL, SCOTT Sports, TERRE De CYCLE La Baule, Hydrenergy4 - Affynutris.
    Je vais terminer tranquillement ma monter en pression pour atteindre mon pic de forme quelques jours avant l'objectif.
    Pour me permettre de mieux récupérer, mieux dormir et récupérer beaucoup rapidement, j'attaque une cure intensive de spiruline Algocorp.
    Je crois très sereinement en ma réussite. J'ai parfaitement étudier le parcours avec toutes ses difficultés (8 cols) en visionnant des vidéos et en étudiant kilomètre par kilomètre les pourcentages des différents  cols. Je suis confiant, car en suivant les conseils de Dimitri Beuvière TERRE De CYCLE La Baule, j'ai déjà pu tester, il y a quelques semaines,  les bons développements que je devrais utiliser lors de l'épreuve. 
    Je vais m'appuyer sur l'expérience d'un ancien vainqueur et les choses sont claires dans ma tête. Je sais où je dois faire mes trois gros ravitaillements en solide.
    Je n'ai donc aucune appréhension.
    Si, je respecte mon tableau de marche, je dois être en mesure de rejoindre l'arrivée aux Saisies.
    Je rappelle que nous serons plus de 700 coureurs au départ, mais seulement 150 à 200 à l'arrivée.
    Que des guerriers … des durs au mal !
    Demain matin, Sylvain Tual m'a proposé de l’accompagner sur une sortie pour moi de 200 à 220 km dans les bosses, mais j'ai décliné sa proposition car je dois récupérer d'une semaine de permanence très chargée.
    En effet, de mercredi à vendredi, je n'ai pu dormir que 6 heures. Du coup, il faut que je recharge mes batteries. Vendredi soir, j'ai quand même pu faire 50 km mais sans aucune énergie.
    Ce matin, j'ai fait 60 km avec de bonnes jambes mais un organisme toujours fatigué.
    Cet après-midi, j'ai énormément de vertige … signe que je suis excessivement fatigué.
    Alors, demain matin, ce sera une sortie de 4 à 5 heures de vélo en groupe pour ne pas trop accentuer ma fatigue.
    Bon week-end à tous.
    Bonne vacances aux plus chanceux !
    Et ce soir, l'amoureux du sport français, que je suis, est fier de notre équipe de France de Foot qui nous a fait vibrer …
    allez les bleus !
    https://www.facebook.com/TeamSpondylarthrite


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