Au lendemain de ma course de reprise, j’ai eu besoin, ce matin de faire une heure de vélo en régénération musculaire.  

Le moral est super bon, mais les 20 premières minutes ont été réalisées avec diverses douleurs.  

- Mes quadriceps sont meurtris par les efforts d’hier et sont donc sensibles à la contraction.
- Ma zone lombaire est douloureuse. Du coup, toutes les mauvaises aspérités de la route raisonnent comme des ondes de choc dans mes lombaires.
- Mes orteils sont inflammés et la pression de mes chaussures est très sensible malgré les protections de pansement gel sur deux orteils. 

Bref, ce n’est pas bien grave.
Je ne suis pas une machine et après quelques jours d’entraînement, ce genre de désagrément devraient s’atténuer.  

Hier soir, j’ai eu quelques petits vertiges et j’ai passé une nuit un peu agitée qui n’a pas été totalement réparatrice.
Par conséquent ce matin, je suis encore fatigué.  

Tout devrait rentrer dans l’ordre rapidement.   

« C’est pas simple de faire des compétitions sportives lorsque l’on est malade. Mais c’est possible et on y trouve tellement d’épanouissement que cela vaut le coup de le faire. »