Ça c'est fait ….   Aujourd'hui, j'ai pu faire une excellente sortie, en compagnie de Sylvain : 06 h 19 de vélo. Sa présence à mes côtés est rassurante et il m'a permis de faire beaucoup plus d'effort, car c'est un insatiable puncheur . Et au final, ça passe ... Je suis donc...

...journée pour faire du vélo . Alors, je vais aller secréter un maximum d'endorphines , en effectuant une sortie d'au moins 06 h 00 .  Au programme  : Départ vers 11 h 00, afin de rejoindre Sylvain qui doit m'accompagner lors cet entraînement longue distance.  A 13 h 45, nous nous...