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Team Spondylarthrites : nous parlons des spondylarthrites

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Nous sommes bien arrivés à Almunecar (Andalousie), dans le sud de l'Espagne.
Nous avons fait un bon voyage : 1600 km en 15 h 00.
Hier soir en arrivant, nous avons pris notre premier bain : la mer est chaude et il fait très, très chaud... 

Après une nuit de sommeil, très chaude avec une température qui n'est pas descendue en dessous de 30°, ce matin le réveil a été très difficile et douloureux...
J'étais complètement bloqué et j'avais vraiment très mal aux lombaires.
J'ai dû attendre deux bonnes heures pour retrouver de la mobilité sur cette zone.
J'ai été obligé de prendre un anti-inflammatoire et d'apposer des pansements de glace pour anesthésier la douleur.
Bref, c'est plus ou moins passé, l'essentiel est ailleurs … nous sommes en vacances.
C'est parti pour trois semaines de décompression totale.
Ce matin, je prépare mon vélo et en fin d'après-midi, direction la montagne pour une première ballade sous 38° environ !
Vive l'Andalousie....

 

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