02 h 50 de vélo malgré l'état du jour …

Cet après-midi, sous un beau soleil, je suis allé faire 02 h 50 de vélo – 85 km avec Thierry JAULIN.
C'est un formidable rouleur et j'ai pu faire avec lui mon exercice du jour dans la traversée des marais salants avec le vent de face.

Nous avons bien travaillé et je suis rentré avec les grosses cuisses.

Aujourd'hui, je n'étais pas très bien lors de cette sortie.
J'ai eu envie de vomir durant une grande partie de partie de l'après-midi.
C'est sûrement aussi la raison de ma fatigue matinale.
Affaire à suivre. 

En rentrant, j'ai pu regarder l'étape du tour d'Andalousie.
Ça me donne envie de descendre la-bas car il fait très beau ! 
J'adore ces routes montagneuses d'Andalousie qui sont mon terrain de jeu tous les étés. 

Allez place à la récupération....
Ce soir, je vais faire mon injection de SIMPIONI et après une bonne nuit, demain je serais à nouveau en forme.

Bonne soirée.