02h00 de vélo .... avec boubou !

cet après-midi, je n'avais pas vraiment les jambes pour rouler, fort heureusement, dans ces cas-là, Stephane Bourgougnon, mon fidèle compagnon d'entraînement ne se pose pas de questions, il roule.

Il sait très bien que si je ne peux pas passer, c'est que je ne suis pas bien.
Je n'avais pas de force .... mais je sais pourquoi.
je suis non seulement très fatigué depuis l'opération de Mathilde mais en plus j'ai très certainement pas récupérer de mes 80 minutes de course à pied effectuée hier matin.

c'est pas raisonnable en terme de récupération mais j'avais besoin d'aller faire des efforts, après avoir connu une période de très grande morosité.

Allez maintenant il faut se reconstruire un mental de guerrier pour être en mesure d'affronter l'hiver et préparer une nouvelle saison 2018 !

Bon week-end à tous.