05 h 40 de vélo : 170 km de plaisir !

Aujourd'hui mon coach, François LAMIRAUD, m'avait demandé de faire 05 h 00 de vélo.
C'est long, alors autant le faire en prenant du plaisir … J'ai commencé par faire 50 km tout seul, puis j'ai fait le reste en groupe. Pour finalement, finir les 15 derniers kilomètres avec Stéphane BOURGOUGNON qui est venu à ma rencontre après son travail.

J'avais d'excellentes sensations et dans ces conditions faire du vélo, c'est un vrai bonheur !
Qui plus est, juste avant de partir, ce midi, j'ai reçu un appel téléphonique du magasin SOCALI, l'un de mes partenaires pour les Jeux-mondiaux. Ils m'ont confirmer leur soutien et leur solidarité.

C'est donc avec un gros moral que je suis parti rouler.
Le bonheur, c'est effectivement simple comme un coup de fils !

Aujourd'hui, compte-tenu que je devais rester sur le vélo très longtemps, je me suis accordé pour la première fois, un petit plaisir pour mon ravitaillement.
J'ai mangé des gaufres fourrées à la vergeoise.

C'était excellent. Cela passe tout seul et ça apporte de l’énergie instantanément.
Du coup, j'ai fait une super sortie sans avoir la moindre sensation de fatigue musculaire.
Bien sur, je me suis parfaitement hydraté avec 3 bidons de H4. 

Ce soir, je ne me sens pas vraiment fatigué et pourtant, j'ai fait 170 km.
C'est cool le vélo, quand c'est comme ça !

Comme le dit François : « Le vélo, c'est rigolo ». C'est un jeu ! 

Vive le vélo.