1 ère sortie de la journée effectuée ….

Départ à 12 h 00, pour une sortie d'1h30 : il fait 33°.
Lors des premiers kilomètres, les jambes sont encore lourdes de l’entraînement de la veille. Mais rapidement, « le coup de pédales » redevient fluide !
Je décide de faire une montée d'une heure.
Pour cela, dans la montage à la sortie du dernier village, je ne poursuis pas ma route habituelle, mais je tourne en direction d'un tout petit village perché 5 kilomètres plus haut dans un « cul de sac ».
Ma meilleure montée, depuis le bord de mer est à 01 h 00.

Et là, dès la premier sortie de la journée, je fais la montée en 55 minutes.
Je suis content et je regagne le bord de mer, le tout en 01 h 30.

Premier objectif de la journée, plutôt bien réalisé.
A mon retour, un petit bain dans la mer ….

***** à 16 h 00 *****, je reçois un SMS : «à BOUZILLE (49),  Stéphane BOURGOUGNON est dans le groupe d'échappés (9 coureurs) et il a le sourire ».

Cela en dit long, sur ce qu'il est capable de faire …. à suivre !
En tout cas, moi, je repars avec le moral à bloc pour ma seconde sortie.