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1ere séance de travail spécifique en Running

04.10.2016 …

Par action24h

Ce soir, je suis allé faire 50 minutes de Running avec Corinne : 9 km.
C'était super sympa !

J'ai fait 25 minutes de footing tranquillement avant de faire 10 minutes de 30/30 et de terminer par 15 minutes de footing.

J'ai bien aimé … par contre mes cuisses s'en souviennent car j'ai des courbatures !

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N

nana nana

04/10/2016 21:51

c'est fou le nombre de muscles que l'on découvre dans ces cas là .