2ème sortie : 03h20 de vélo – 96 km...

Je suis content d'avoir un ami tel que Stéphane BOURGOUGNON.
Cet après-midi, il m'a fait faire cette belle sortie en duo : près de 100 km pour une 2ème sortie c'est plutôt pas mal.

C'est une vrai machine à rouler et aujourd'hui, j'ai vu son dos quasiment en permanence.
C'est pour moi un sparring-partner de luxe.
Merci mon boubou. 

Il est toujours là pour répondre à mes exigences et il fait toujours beaucoup de concession.
J'en veux pour preuve, aujourd'hui, lui, il préférait aller rouler ce matin pour être libre cet après-midi en famille.
Il a vu que j'étais retissant à rouler avec 0°. Qui plus est, je lui ai expliqué que j'étais fatigué et que je ne voulais pas prendre de risque en roulant le matin.
Il a donc accepté de rouler cet après-midi.
C'était plus sympa, pour nous de rouler sous le soleil, mais il l'a fait au détriment d'une sortie familiale avec ses filles.
Je m'en excuse auprès elles.

Boubou fait partie intégrante de mon challenge.
Son rôle auprès de moi est important.
Il me rassure par sa force et avec lui, je me sens capable de faire n'importe quoi.
Mais, il faut être fort mentalement pour supporter sa classe naturelle de rouleur infatigable.  

Au cours de cette sortie, mes sensations évoluent … je me suis senti mieux qu'hier, même si sur la fin j'ai senti que mes cuisses avaient bien travaillé.
Je constate sur le vélo que la course à pied à fait diminuer le volume de mes cuisses.
Je vais devoir retravailler progressivement pour retrouver de la force.

Ce soir, je suis moins fatigué qu'hier.
C'est reparti, les kilomètres vont pourvoir s’enchaîner... 

Bonne fin de week-end à tous.