Team Spondylarthrites : nous parlons des spondylarthrites
Les coureurs du club vont devoir une fois de plus rouler sous la pluie cet après-midi.
Je leur souhaite bon courage.
Moi, je ne vais pas pouvoir les accompagner car je travaille tout le week-end.
Alors au programme : abdo - étirements et Home-Trainer.
Je vais essayer de faire deux séances d'une heure de travail spécifique.
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