Au lendemain de mon injection de SIMPONI...

Ce matin au réveil, ma zone lombo-sacré est très ankylosée.
Après 01 heure 30, le déverrouillage n'est toujours pas efficace et je pars donc faire 02 heures 30 de vélo avec une raideur prononcée et des douleurs.
Dans ces cas là, il ne faut surtout pas écouter son corps qui réclame de rester à rien à faire …
Au final, après une bonne séance de décontraction sur le vélo, je rentre en ayant dissipé mes douleurs lombaires.

Depuis, quelques jours j'ai une douleur musculaire sur le muscle releveur au niveau du tibia. J'espère que ce n'est pas une périostite.
Je vais faire des tests avec mon kiné ce soir.

Ce matin, j'ai croisé sur le remblai de La Baule, un maillot du Team Spondylarthrites. Il était magnifiquement porté par Pascale BAUBRY qui faisait un entraînement de vélo.
Ce sont des images qui font plaisir à voir.

Quelques kilomètres plus loin, j'ai également croisé Christophe Mathieu qui effectuait une séance de course à pied pour finaliser sa préparation en vue du Triathlon Audencia Grand Public de LA BAULE … 

C'est cool !

Bonne journée à tous ...