Débriefing d'un Marathon en 03 h 53 à 73 ans …

Mon papa m'a raconté son parcours sur le Marathon d’Amsterdam.

Il est extraordinaire.
Il a mal aux jambes, mais demande des nouvelles des autres sans jamais se plaindre.

Il est convaincu que sa préparation était trop light et qu'il n'a pas fait assez de longues distances pour tenir le chrono qu'il s'était fixé à 03 h 45.

Dimanche dernier, il faisait un temps idéal pour courir … il m'a raconté qu'il avait du lever le pied vers le 28 kilomètres car il sentait qu'il ne tiendrait pas la distance.
Par contre, c'est la première fois, qu'il fini un marathon sans avoir à marcher pour récupérer.

Il a fait une belle course et je vous dévoile ses temps de passages.
Les connaisseurs apprécieront la performance.  

Juste pour info, s'il avait fait 03 h 45, il aurait pu monter sur la 3ème marche du podium.
Pas mal qu'en même !

Bravo, à ce jeune champion de 73 ans.