Injection et kiné …

Dimanche soir, j’ai fait mon injection de SIMPONI (toutes les 3 semaines) … tout va bien !
En ce moment, J’ai juste une légère ankylose au réveil. Le reste de la journée se déroule sans trop de douleurs : c’est cool !  

Je pourrai donc commencer à rallonger ma période entre deux injections, afin de revenir à la norme d’une injection toutes les 4 semaines, mais je préfère encore assurer et attendre une bonne stabilité de mon organisme.  

SIMPONI, c’est bien, mais j’ai réellement le sentiment qu’il n’est pas efficace sur 4 semaines.
Alors, pour l’instant je reste comme cela.
De toute façon, à la sortie de l’hiver, je vais devoir étalonner mes injections afin que celle du mois d’août 2017 ne tombe pas pendant ma période de compétions à LOS ANGELES.  

Hier soir, mon kiné a traité un petit point sur mon genou mais, rien de méchant.
Il me demande de ne pas raccourcir le rythme d’une séance de course à pied tous les 3 jours, période durant laquelle je peux faire du vélo à ma guise.  

En agissant ainsi, le samedi 03 décembre, je pourrai faire le 10 km des Foulées Hélyce, sans pour autant vouloir y rechercher un temps.  

L’esprit sera juste : « Participer ».