News des Antilles Française …

Aujourd’hui, je voudrais souhaiter un prompt rétablissement à Cyrille.
Vous avez pu le découvrir lors des 24 heures vélo 2016, puisqu’il m’avait fait l’énorme honneur de revenir pour être à mes côtés et me coacher lors de cet objectif 2016.  

Depuis cet été Cyrille et Nath se sont très activement remis à la course à pied.
Et depuis quelques semaines, ils enchaînent avec brio les Trails sous les fortes chaleurs et dénivelés importants.  

Une seconde jeunesse ! 

Mais, parfois l’euphorie nous fait oublier les fondamentaux … Nous ne sommes pas des machines et le corps peut nous rappeler à l’ordre.
Il y a une dizaine de jours, Cyrille a fait un petit malaise vagal en pleine nuit, en raison d’une grosse journée au boulot, sans trop s’alimenter, suivi d’une grosse sortie de Trail en soirée. Il a chuté lourdement dans la salle de bain et son crâne s’est fracassé sur le report de la bouche.
Bilan : évanouissement et ouverture du crâne sur 10 cm – nécessitant 5 points.
Prudence : on passe parfois proche de la correctionnelle ! 

Cyrille est un coriace. Il a pu reprendre l’entraînement dès ce week-end, 
mais c’était dur-dur … 

Allez, bon courage et surtout, prend le temps pour revenir en conditions.

Une condition physique qui était avant cela excellente puisque Cyrille avait pu prendre une belle 9ème place sur 175 participants lors de son dernier Trail.  

Nous garderons cette note positive : « en travaillant durement, on peut obtenir de bons résultats mais il faut prendre soin de soi ».

Hier après-midi, Cyrille était comme tous les dimanche après-midi, à la plage pour se ressourcer.

Il nous adresse un brin de soleil par correspondance pour nous réchauffer !