Préparation physique et mentale pour « La Vél'automne ».

Hier soir, je suis allé faire 02 h 00 de vélo avec Stéphane BOURGOUGNON.
Il est dans une forme resplendissante.
Ça fait vraiment plaisir à voir car il se sens invincible !
Il me disait qu'il n'avait jamais eu de l'année des jambes aussi bonnes.
C'est vraiment super, à quelques jours de « La Vél'Automne », dernière épreuve du Trophée de l'Ouest des Cyclosportive qui va se dérouler samedi à LA ROCHE SUR YON (85) sur un parcours de près de 160 km.
Il a une grosse motivation, d'autant qu'au bout il peut décrocher le maillot de leader.
Dans cet état d'esprit, il fallait pour moi être courageux pour lui tenir tête et réussir à participer activement aux longs relais (en vue de nos chronos respectifs
à venir …).
J'ai réussi à le battre sur 2 pancartes.
Mais comme il ne lâche jamais rien, il faut dépenser beaucoup d’énergie.
Comme il me dit toujours, « C'est comme ça que l'on progresse ! » » »

La préparation physique est bonne … la préparation mentale, l'est tout autant !
Hier soir, après avoir bien roulé et transpiré, nous avons travaillé le côté mentale.
Il est également prés et normalement, si tout se déroule comme d’habitude, il doit gagner samedi.
J'ai une photo à vous montrer de sa préparation mentale mais, il ne souhaite pas qu'elle soit dévoilé pour l'instant … Vous comprendrez alors pourquoi il est si fort !