Séjour en HONGRIE, pour régénérer le corps et l'esprit !

Quelques nouvelles, à la veille de mon départ pour la HONGRIE.
Ce matin au réveil, ½ heure pour déverrouiller mes lombaires. 

Puis la station débout est toujours difficile, au delà de 15 minutes, c'est pas cool … mais il faut faire avec et s’asseoir régulièrement pour continuer son chemin.

Aujourd'hui, je voulais faire une longue sortie d’entraînement avant de faire une micro-coupure durant mon séjour en HONGRIE.
J'ai fait 140 km avec de bonnes jambes et pourtant, j'avais très mal aux lombaires.
C'est motivant pour la suite. 

Ce soir, j'ai pu m'entretenir avec Jérôme, un de mes kinés sur les Jeux-mondiaux 2017.
Il m'a prodigué de précieux conseils pour améliorer mon état de santé actuel.
C'est vraiment bien de pouvoir être soutenu de la sorte.
Ainsi, on va pourvoir ensemble accélère le processus d'acceptation du nouveau traitement par mon corps fortement affaibli par le produit. 

De plus, hier, mon ami François LAMIRAUD, recordman de France de l'heure et meilleure performance mondiale amateur, m'a donné lui aussi de précieux conseils pour retrouver de la force sur le vélo. 

Ainsi, à mon retour, j'ai tout les atouts en main pour repartir à la recherche de la forme optimale ! 

A bientôt.
Bonne fin de semaine à tous.