Sensations après ma 1ère cyclosportive longue distance

Je suis très content car au niveau musculaire, j'ai parfaitement récupéré.
Le lendemain, malgré les 160 km sous la pluie, je n'ai ressentis aucune douleur musculaire.
A tel point, que si j'en avais eu le temps, j'aurai pu aller rouler sans aucun soucis. 
Je vais malgré tout respecter un repos musculaire de deux jours afin de permettre à mes fibres musculaires de se régénérer complètement. 

Quoi qu'il en soit, je ressens malgré tout une fatigue général, avec des maux de tête mais c'est très certainement également lié au fait que j'ai fait mon injection d'HUMIRA, dimanche soir.
De ce fait, je suis généralement très fatigué durant les 4 à 5 jours suivant l'injection. 

Je suis donc satisfait et je peux poursuivre sereinement ma préparation pour arriver au Top de ma forme le jour de l'Ardéchoise (samedi 20 juin 2015). 

Concernant, mes douleurs lombaires, elles sont toujours présentes.
Dimanche matin, j'ai eu beau faire abstraction de mes douleurs en montant sur mon vélo, dès l'échauffement j'ai ressenti une gêne. Cette gêne est également venue me perturber durant l'épreuve. Mais rien d'insurmontable !
Hier soir, mon kiné ma soulagé car j'avais un ligament qui était mal placé dans la zone douloureuse. 
Aujourd'hui, au réveil c'est toujours bien ankylosé, mais moins sensible …