Toujours croire en des jours meilleurs ....

Au réveil ce matin, ma zone lombo-sacrée est ankylosée et douloureuse, mais une fois levé, je comprends tout de suite que j'ai retrouvé une meilleure mobilité grâce au travail effectué la veille par Dominique mon kiné.
Mon déverrouillage est très rapide alors que ces derniers temps, il me fallait attendre une bonne demi-heure.
Au moment de faire mes lacets, je constate que j'ai plus de souplesse.
C'est une bonne journée qui commence.
Ce midi, sur mon temps de pause, j'ai fait une heure d'home -trainer et tout va bien. Les jambes répondent bien et de façon fluide. Je me sens mieux positionné sur mon vélo.
Comme quoi, il ne suffit pas de grand chose parfois, pour apporter un profond soulagement.
Je me sens en forme ….
Une excellente complicité avec son kiné est primordiale.

Allez bonne journée à tous et bon courage à ceux qui sont dans la douleur.

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Allez, je repense à nouveau sérieusement à mon objectif 2018 :