Toujours travailler avec beaucoup de détermination

Je suis très content de l'intensité de l'exercice que je viens de réaliser sur home-trainer.
En suivant, à la lettre le programme de mon entraîneur François LAMIRAUD, je progresse de jour en jour. C'est prometteur … j'y crois !

Ce soir, l'exercice était beaucoup plus difficile à tenir que je ne l'imaginais.
C'était une grande première pour moi et j'y ai pris mes marques et repères.
Pour tenir ce genre de séance, il faut aimer souffrir et surtout ne rien lâcher.
Mais au final, je ressors de cette séance avec un gros moral.
J'ai réussi à tenir et je me sens plus fort mentalement.

Et puis, la satisfaction est concrétisée sur le compteur qui affiche 39,7 km pour une séance de 60' durant laquelle, je n'ai travaillé réellement que 35'.
C'est cool, en effectuant cet exercice j'ai gagné 2 à 3 km/h, car généralement, je ne fais que 37 km. 

Vive le travail !
Merci François.