48' de running …

Ce soir, j'avais à mon programme une sortie de 40 minutes en mode footing.

Du coup, je suis allé courir avec Corinne en m'efforçant de modifier ma foulée à la demande de mon coach.
C'est loin d'être évident de courir d'une façon non naturelle … mais en fin de sortie, j'ai commencé à trouver le bon tempo.

Ce soir, j'ai couru pour la 1ere fois avec des booster.
C'est sympa et surtout, en fin de séance, j'ai beaucoup moins de courbatures.

Hier, j'ai fait une heure d'home-trainer pour récupérer de mes sorties de courses à pied.
Demain, je dois faire 02 h 00 de vélo, je suis content de pouvoir remonter en selle.

C'est un peu troublant de devoir jongler entre le vélo et la course à pied …
Mais, d'ici 15 jours, je vais avoir besoin de ces deux disciplines pour faire le Cyclathlon de la Chaussaire (49) en individuel... Une grande première pour moi !