Préparation en Espagne

Par action24h

Le Sud de l'Espagne et plus particulièrement l'Andalousie est un formidable terrain d’entraînement. Ici, les températures sont bonnes pour faire du vélo. Nous sommes en bord de mer avec la montagne juste derrière nous. Si bien, que ma seule route d’entraînement...

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C'est partie pour les vacacnes à Almunecar

Par action24h

Allez demain, nous y serons .... Notre petit coin de paradis !

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Vivement la fin de semaine …

Par action24h

Direction Almunécar (Andalousie) … pour passer une dizaine de jours sous le soleil du Sud de l’Espagne. J’ai hâte de retrouver notre petit coin de paradis pour me ressourcer. Même, si j’y descend essentiellement pour rouler en montagne dans des conditions...

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Respecter les codes … ?

Par action24h

Dans le monde du vélo, comme dans celui de la santé, il y a des codes et/ou protocoles à respecter. Il faut bien entendu, conserver ce qui fonctionne et parfois oser changer certaines choses pour y trouver un bien-être, un soulagement. Je me souviens...

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Hier, un après-midi un peu difficile …. grosse fatigue !

Par action24h

J'ai eu beaucoup de mal à rester au travail, mais j'y suis arrivé. Je pense que je suis au début d'une poussée. C'est pas cool mais je vais essayer de stopper l'inflammation rapidement. Ma zone lombo sacrée est très chaude et mes voûtes plantaires me...

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LANGLOIS SOBRETI, partenaire de mon challenge World Police & Fire Games CHINE 2019.

Par action24h

LANGLOIS SOBRETI, intègre mon challenge World Police & Fire Games CHINE 2019. Cette entreprise familiale depuis 1947, conjugue réactivité et fiabilité dans la prise en charge de tous projets d’aménagement intérieur en cloisons, plafonds, acoustique et...

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