Du curcuma pour lutter contre les douleurs et l'inflammation

Astuce bien être : Depuis très longtemps, j'ajoute de la poudre de CURCUMA dans tous mes plats. 

Pourquoi ?

Le CURCUMA est un très puissant anti-inflammatoire. 

En effet, l’activité anti-inflammatoire de la curcumine est visible aussi bien sur l’inflammation aiguë que chronique.
Elle agit en inhibant une enzyme responsable des douleurs inflammatoires.  
Il est maintenant reconnu que la curcumine possède un effet anti-inflammatoire proche des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) agissant sur la douleur inflammatoire et sur les raideurs articulaires matinales, sans provoquer d’irritation au niveau digestif comme cela est souvent le cas avec les médicaments classiques, anti-inflammatoires. 

La prise de curcuma va donc permettre de réduire la fréquence et l’intensité des poussées sur le long terme, en limitant l’activation d’une protéine qui amorce l’inflammation et la destruction de l’articulation. 

--- Il est vivement conseillé de prendre du curcuma avec du poivre noir ou de l'huile d'olive, ce qui augmente considérablement son pouvoir d’absorption par  l'intestin.