Je suis accro aux endorphines !

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Par action24h

Pourquoi en tant que malade, j'ai besoin perpétuellement de faire des heures de vélo ? Tout simplement pour sécréter au niveau du cerveau des endorphines. Cette molécule procure une véritable sensation de bonheur et de bien être après avoir fait plusieurs...

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la pensée positive !!!

Par action24h

Le monde du vélo est dur mais la maladie l'est encore plus. La seule façon d'avancer, c'est d' avoir perpétuellement une pensée positive. Nul doute qu'à la lecture de cet article chacun d'entre vous trouvera des astuces pour améliorer son quotidien et...

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astuce sur le troquet du cycliste ….

Par action24h

Sur le blog de vélopuissance, le troquet du cycliste , François LAMIRAUD vous explique comment récupérer vos chaussettes malgré la pluie. Cette astuce fonctionne et me permet de conserver mes chaussettes vélopuisance toujours impeccable. Cliquer sur le...

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« Probiotic » pour renforcer vos défenses !!!

Par action24h

Depuis une douzaine de jours, je prends une gélule de « probiotic » du laboratoire Affysport dans le but de renforcer mes défenses immunitaires en maintenant l'équilibre de ma flore intestinale. Je prends une gélule le matin à jeun, une demi-heure avant...

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Quelques règles hygiéno-diététiques simples ...

Par action24h

Qu’elles sont les règles hygiéno-diététiques à suivre dans le cadre d’une spondylarthrite ? Les grands principes de base sont valables pour tous :- Avoir une alimentation variée et équilibrée,- Se méfier des régimes d’exclusion qui peuvent être à l’origine...

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Complexe articulaire Affysport

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Je suis ravi de mon état de santé actuel. En effet, ce soir, je vais faire ma piqûre alors que je n'ai aucune gêne, ni douleur. C'est plutôt intéressant car cela me permet d'accumuler du bien-être et d'accentuer l’efficacité du protocole. Information...

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L'importance d'avoir un excellent kiné ….

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Ce soir, mon kiné m'a remis une côte en place et il a libéré certains points d'accroches sur les côtes. A la suite de quoi, j'ai fait une longue séance électrothérapie. Maintenant, tout devrait rentrer dans l'ordre assez rapidement. Par contre, il m'a...

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programme de la matinée ....

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Ce matin, je pars faire 03h30 – 04h00 de vélo avec Stéphane BOURGOUGNON. Nous allons rejoindre d'autres coureurs de la région qui n'ont pas de course aujourd'hui. Je suis content car au réveil, ce matin, mes douleurs intercostales semblent ne pas vouloir...

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Résultat de la Vél'automne ….

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Sylvain NAULEAU a fait 17ème.Il est satisfait de son résultat car il a tout donné au long de ces 160 kms menés à un rythme très élevé en raison de la présence notamment de coureurs du club DN1 - Vendée U. Il s'est même payé l'audace d'attaquer ces coureurs...

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Du curcuma pour lutter contre les douleurs et l'inflammation

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Astuce bien être : Depuis très longtemps, j'ajoute de la poudre de CURCUMA dans tous mes plats. Pourquoi ? Le CURCUMA est un très puissant anti-inflammatoire. En effet, l’activité anti-inflammatoire de la curcumine est visible aussi bien sur l’inflammation...

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