Team Spondylarthrites : nous parlons des spondylarthrites
À J – 9 de l'Archéchoise, nous allons passer dans cette phase de préparation qui consiste à débloquer l'organisme à 2 niveaux :
psychologique,
physique.
Psychologiquement, il s'agit de faire des séances où nous nous mettons dans la facilité.
Ainsi, les derniers entraînements doivent nous aider à prendre confiance.
Physiquement, il s'agit de réactiver certains mécanismes.
Lire un article de presse complet à ce sujet :
http://www.nutri-cycles.com/dossier-entrainement-velo-entrainement-velo-le-deblocage-pour-la-competition-2-598.html
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