L'importance d'avoir un excellent kiné ….

Ce soir, mon kiné m'a remis une côte en place et il a libéré certains points d'accroches sur les côtes.
A la suite de quoi, j'ai fait une longue séance électrothérapie.
Maintenant, tout devrait rentrer dans l'ordre assez rapidement.

Par contre, il m'a demandé de rester au repos, sans vélo pendant une semaine, suite à une déchirure au quadriceps droit.
En effet, hier après-midi, en m'agenouillant pour prendre une photo de Nicolas, mon quadriceps droit est resté contracté et la flexion la déchiré.
C'est « bête » mais, en cette période de l'année, ce n'est pas très grave. Mon corps à tout simplement besoin de se reposer et il me lance des signaux d'alarme.

J'ai commencé mes soins : glaçage et électrothérapie sur ma cuisse.

Je vais respecter la phase de repos pour que la cicatrisation de mon muscle soit cette fois-ci complète.

En effet, je me suis déjà fait une micro déchirure sur cette cuisse, le jour même des 24 heures vélo, en faisant un faux mouvement.
Je n'avais rien dit à mes coéquipiers car je ne voulais pas les inquiéter. J'avais juste dit à Sylvain que je m'étais fais un peu mal à une cuisse en franchissement un muret de sécurité.
Et finalement, j'avais pu faire mes relais sans aucune gêne.

Bref, la raison cette fois-ci doit être de mise afin de ne pas compromettre une totale guérison.