Reprise du Running,

17.11.2016

Ce soir, j'ai pu rechausser mes baskets pour faire 30 minutes de footing sans forcer.

Je n'ai pas eu de douleur, ni de gêne au niveau de mon genou.
Il faut désormais voir comment il va réagir à cette reprise d'activité.
Mais, je n'ai aucune inquiétude.

Je vais respecter les recommandations de mon kiné qui m'a demandé un repos de 72 ans entre deux séances de running.
Mais, compte-tenu que je peux continuer à rouler normalement dans ce laps de temps, je vais faire quelques sorties vélo pour maintenir ma condition physique.

Le week-end arrive et il va me faire le plus grand bien car j'ai eu depuis le début de la semaine très peu de repos.