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Travail spécifique sur home-trainer

fin, home, specifique, trainer, travail

Par action24h

Ce soir, j'ai pu poursuivre mon travail spécifique sur home-trainer. A mi séance, je commençais à subir un peu et puis j'ai reçu un SMS de Sylvain qui m'a complètement relancé pour la fin de ma série. Ces mots étaient tellement forts et plein de gentillesse...

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Entraînements spécifiques pour être au Top à l'Ardéchoise

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Par action24h

Mon séjour en Espagne m'a permis de reconstruire des bases solides sur lesquelles je peux désormais m'appuyer pour mettre en place mon programme d’entraînements spécifiques afin d'être prêt le jour de l'Ardéchoise. Les trois derniers jours ont été laborieux,...

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