Cette semaine, je suis en période d'assimilation dans mon programme d’entraînement.

Ça tombe plutôt bien car cette semaine, je suis de permanence et j'ai énormément de travail en perspective.
Aujourd'hui, j'ai commencé ma journée de boulot à 05 h 00 pour la terminer à 20 h 30. 

A mon programme de vélo, j'avais pour autant une séance d'home-trainer d'une heure.
J'ai donc effectué cette séance de lactique lors de ma pause déjeuner.
Puis, j'ai mangé sur le pouce … mais le job sur le vélo a été fait !

Il faut vraiment avoir une sérieuse motivation pour s'astreindre à tel rythme.
Mais une fois réalisé, on éprouve une grande satisfaction personnelle.

Maintenant deux jours de repos, avant de remonter sur le vélo.

"Allez, good job !"