• Sortie de foncier : 100 km cet après-midi

    Dans 15 jours, je vais faire ma première course de l'année 2017.
    J'ai donc cet après-midi, fait une sortie de foncier afin d'accumuler les kilomètres avant le début de saison.
    C'est la première fois, que j'entame une saison de vélo avec aussi peu de kilomètres dans les jambes. Et pourtant, je me sens prêt à rentrer dans le rythme des compétitions, grâce à la très méticuleuse préparation physique de mon entraîneur François LAMIRAUD.
    L'essentiel de ma préparation est basée sur le travail spécifique.
    Nous faisons avec François, un très bon travail. Nous construisons pour l'instant des fondations solides qui nous permettrons inévitablement de progresser. 

    C'est pour moi hyper rassurant d'avoir un ami recordman de l'heure, comme entraîneur.
    Je me repose complètement sur son expérience du très haut niveau et je n'ai aucun doute que nous allons faire de belles choses ensemble.

    La semaine, lors de mes exercices spécifiques, afin de respecter les zones cardiaque de travail, je dois fournir beaucoup d'efforts.
    Sans toutes les instructions de François que je suis à la lettre, je n'aurai jamais travaillé comme je le fait actuellement. Je suis conscient que j'ai une chance extraordinaire et c'est pour moi une source supplémentaire de motivation.
    « Je veux réussir pour que François LAMIRAUD, soit fier de moi ! »

    Sortie de foncier : 100 km cet après-midi


    L'amitié m'a toujours fait réaliser des choses que je ne pensais pas réalisable :
    « Tout est possible ». 

    L'objectif est encore loin.
    Il ne faut pas brûler les étapes et arriver en forme trop tôt.
    Les compétition auxquelles, je vais participer cette saison 2017 rentreront dans le cadre du perfectionnement de ma préparation.
    Je vais donc les aborder plus posément et sans pression du résultat. 


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