Ce soir, mon kiné a traité une douleur inflammatoire de mon pouce en exerçant notamment la technique de pompage qui consiste à tirer et relâcher l'articulation afin de lui redonner de la souplesse en permettant une meilleure lubrification de l'articulation.
Bien entendu, il n'a pas fait que cela, mais ces gestes simples peuvent nous soulager et sont à la porter de tous, sur les articulations des mains et des pieds.

Appliquer également une pansement de glace et le gel de massage cryo arnica pour compléter les soins.