Hier, en fin d’après-midi, je suis remonté sur mon vélo pour faire une sortie
de 02 h 30.

Les sensations étaient bonnes et je me suis fait plaisir.
J’avais quelques petites courbatures, liées à ma 1ere séance de running de la veille, sur certaines groupes musculaires qui n’ont pas l’habitude d’être sollicités sur le vélo … mais rien de très gênant !

Bien au contraire, j’ai le sentiment que cette nouvelle activité peu m’aider à être plus performant sur le vélo.
Et puis de toute façon, elle va surtout me permettre d’avoir de nouveau objectif pour me bouger durant la saison hivernale qui approche.

Ce matin, curieusement, ma zone lombo-sacrée est un peu moins ankylosée.
C’est surprenant car cela va à l’encontre de tous les préjugés sur notre maladie, mais en tout cas très encourageant pour moi … il n’en fallait pas moins, pour m’inciter à rechausser mes baskets, au cours de la journée, pour une nouvelle petite sortie de 20 minutes de running.
C’est pas beaucoup, pour l’instant mais il ne faut surtout pas brûler les étapes … l’important, c’est de réussir a être compétitif dans quelques semaines !

Bon week-end à tous.