Les maux de l'hiver.

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Pour la seconde fois de l'hiver, je suis bien malade. Depuis quelques jours, j'avais mal à la gorge.Puis, au cours du week-end, une toux incessante m'a complètement épuisée. Hier, mon nez coulait comme une fontaine et cette nuit la fièvre à finalement...

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Début de saison pour Stéphane BOURGOUGNON

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Le week-end prochain, Stéphane BOURGOUGNON va accrocher son premier dossard de l'année 2015, lors des deux premières étapes des plages Vendéens, sous les couleurs de son nouveau club FFC : l'AC LANESTER. C'est donc, un rendez-vous important. En plus,...

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Préserver ses genoux

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Depuis quelques semaines, il fait très froid et il ne faut pas négliger la préservation de nos articulations et surtout les genoux, pour nous les cyclistes. Alors, avant de sortir dans le froid, je protège toujours mes genoux avec du baume chinois. Vous...

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Programme d’entraînement du jour

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Une grosse sortie est à mon programme du jour. Départ à 12 h 00 de Loué (Sarthe). Je vais commencé par faire 02 h 00 de selle en solitaire avant de rejoindre Brette les pins (72), et participer à l’entraînement de club de BRETTE SPORTIF : une sortie de...

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Merci BIKE EARTH

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Cet après-midi, mes mécanos vélo du magasin BIKE EARTH à ST NAZAIRE (44) m'ont livré mon nouveau vélo GIANT Propel. Je suis très satisfait car Dimitri a fait un travail remarquable de préparation sur ma machine en respectant scrupuleusement mes souhaits....

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Les 10 kms du parc Paysager à ST NAZAIRE

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Ma fille Lisa vient de faire son inscription pour courir, le samedi 21 février 2015, les 10 kms du parc Paysager à SAINT NAZAIRE (44). Elle n'a que 16 ans, mais elle est déjà très motivée pour agir pour une bonne cause. J'espère qu'elle prendra beaucoup...

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Entraînement avec Sylvain,

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Hier en début d'après-midi, j'ai pu faire 02 h 00 de vélo avec Sylvain. J'ai apprécié notre sortie car j'ai pu faire mon travail spécifique. Qui plus est, nous avions tous les deux de bonnes jambes et c'était bien agréable de pourvoir rouler dans ces...

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Ed SHEERAN au Zénith de NANTES

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Hier soir, nous sommes allés en famille voir le concert du chanteur Britannique Ed SHEERAN au Zénith de NANTES. C'était sympa ... Une petite vidéo de l'artiste pour l'ambiance : Youtube : (cliquer sur le lien) Titre : « Sing »

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Chandeleur

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Hier soir, j'ai dû faire une heure d'home-trainer afin de pouvoir fêter la chandeleur comme il se doit. J'ai fait une grosse séance car je suis un gros gourmand !!!

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Soutenons, François LAMIRAUD

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Afin de boucler son budget pour financer sa tentative de record de l'heure, François LAMIRAUD a besoin de notre solidarité. Nous pouvons l'aider à réaliser le plus grand défi de sa carrière en versant une contribution sur le site : http://www.leetchi.com/c/record-de-france-de-l-heure-lamiraud...

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