"Tout est possible ..."

image symbolisant de l'état du moment !!!

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Le bonheur d'avoir un excellent kiné ….

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Depuis les 24 heures vélo, je souffrais d'une contracture douloureuse et persistante sur le haut de ma cuisse droite. Mon kiné lui-même avait dû mal à cerner l'origine de cette gêne qui m’empêchait d'avoir un étirement du quadriceps. Le constat était...

Les symptômes de la fibromyalgie....

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Je viens de comprendre pourquoi depuis les 24 heures vélo, je souffrais d'une contracture très douloureuse dans le haut de la cuisse, m'interdisant toute flexion. Je vous invite à découvrir ... La fibromyalgie : Souvent définie comme un syndrome de fatigue...

Faire du vélo avec des Anti-tnf Alfa ???

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Hier soir, j'ai été questionné par un lecteur : Olivier P. qui m’interrogeait sur les effets secondaires des Anti-Tnf Alpha. La réponse peut intéresser d'autres personnes et c'est pourquoi je la diffuse. Je veux tout de suite rassurer Olivier car au quotidien,...

vaccination anti-grippe .....

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La grippe se transmet très facilement. Se faire vacciner chaque année constitue le meilleur moyen de se protéger contre la grippe et ses complications. En effet, la vaccination permet au corps de fabriquer des anticorps pour combattre la grippe. Cependant,...

Belle matinée dans la campagne Sarthoise

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Ce matin à 09 h 00 : 6°C, départ pour une sortie d’ entraînement en solitaire dans la campagne du côté de Loué . Le soleil commence à pointer mais il fait frais. Juste avant de partir, avec ma belle-mère, nous passons un appel téléphonique à mon beau-père...

Bonnes nouvelles

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Le moral est revenu …. Ce matin, je suis allé faire 02h30 de vélo tout seul dans les bosses du côté de chez mes parents, en Sarthe. Pour ceux qui connaissent la région, je suis allé gravir les bosses autour de la commune de Courdemanche . Vous comprendrez...

triste semaine .....

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La semaine a été très morose et le week-end risque bien d'être dans cette continuité. Il va falloir rapidement retrouver une source d'énergie car je suis en train de surfer sur une mauvaise vague. D'autant plus que mon épuisement est à la hauteur de ma...

Hospitalisation en centre anti-douleurs …

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Mon beau-père mène un combat acharné contre le cancer depuis de longs mois. Ces dernières semaines, la maladie a pris le dessus sur un homme pourtant si endurant et courageux . Mais, il ne lâche rien et continue le combat. C'est une très belle leçon de...

le protocole n°1 d'affysport

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En cette période de l'année, je vous recommande de suivre le protocole n° 1 mis en place par notre partenaire Affysport. (cliquez sur protocole n°1 - pour le découvrir) En ce qui me concerne, à ce protocole n°1, je rajoute le "complexe articulation" afin...