douleur

Accepter mentalement les douleurs pour passer au-delà ….

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Par action24h

L' expérience de s douleur s, au fil des années, est censée m'aider à limiter les effets néfaste s d' une nouvelle situation douloureuse … ceci étant, c'est toujours difficile à gérer ! Dans ces moments là, il faut apprendre à dépasser la douleur, à la...

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Sensations après ma 1ère cyclosportive longue distance

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Par action24h

Je suis très content car au niveau musculaire, j'ai parfaitement récupéré. Le lendemain, malgré les 160 km sous la pluie, je n'ai ressentis aucune douleur musculaire.A tel point, que si j'en avais eu le temps, j'aurai pu aller rouler sans aucun soucis....

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Passage dans les mains de mon kiné-ostéo

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Par action24h

Verdict : le sacrum n'était plus correctement aligné, m'engendrant de vives douleurs. Ce soir, Dominique, mon kiné a une fois de plus, fait un travail remarquable. Il m'a réaligné le sacrum et remis un tendon en place. A la suite de quoi, il m'a fait...

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Je suis accro aux endorphines !

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Par action24h

Pourquoi en tant que malade, j'ai besoin perpétuellement de faire des heures de vélo ? Tout simplement pour sécréter au niveau du cerveau des endorphines. Cette molécule procure une véritable sensation de bonheur et de bien être après avoir fait plusieurs...

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Des douleurs insoutenables sur le sacro iliaque

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Par action24h

Aujourd'hui, c'est une journée de vrai galère ! Depuis, mon réveil, j'ai des douleurs importantes sur le sacro iliaque. Mon ankylose de la nuit ne s'est absolument pas estompée après la pose d'un pansement de glace, d'un massage avec une pommade anti-inflammatoire...

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