Ce matin, c'était la reprise du travail, après avoir passé une semaine de vacances sous le soleil de Tenerife.
Le changement est radical : petite nuit et reprise des vêtements chaud !

Et hop, c'est reparti ...
C'étaient de bonnes vacances en famille qui nous ont permis de bien nous ressourcer.
Maintenant, il faut reprendre le "train-train" de la vie quotidienne.

Après une coupure de 15 jours sans vélo, je vais reprendre l'entraînement afin de préparer du mieux possible ma 1ère saison de cyclosportives sous les couleurs de notre Team spondylarthrites-H4.
C'est déjà en soit une merveilleuse source de motivation qui devrait nous accompagner tout l'hiver.
Chacun d'entre nous, aura à cœur d'être performant en perspective de nos aventures 2015.

J'ai mis beaucoup d'énergie dans la mise en place de ce Team.
Par conséquent, j'espère que nous vous apporterons autant de plaisir que nous en avons à être réuni ensemble pour vivre tous ces moments merveilleux.
 """Ensemble nous vaincrons""""

Quoi qu'il en soit, il ne faut pas bruler les étapes.
D'abord concernant la condition physique, il s'agira pour moi de construire cet hiver des fondations solides sur lesquelles je pourrai m'appuyer plus tard pour atteindre mon premier pic de forme en mai 2015. Concernant, la communication en faveur de notre cause, via le Team spondylarthrites, j'ai déjà des idées.
Il me faudra donc gérer au mieux toute cette activité avec ma vie socio-professionnelle pour ne pas finir complètement épuisé comme ce fut le cas la semaine dernière.

Mais pour cela, amis lecteurs, vous êtes mon énergie et mon baromètre.
En effet, tant que mon blog vous intéressera, je continuerai à l'alimenter.
"""Continuons l'aventure ensemble ...."""

Mon séjour sur l'île de Tenerife se déroule merveilleusement bien.
Il fait un temps magnifique près des falaises de LOS GIGANTES.
Les deux premiers jours ont été dédiés à la récupération : Bains de soleil, allongé sur un transat près de la piscine.
Je n'ai pas l'habitude de rester à ne rien faire, mais là, j'en avais vraiment besoin.
Les batteries sont rechargées : vive les vacances !!!!
J'en ai profité pour lire le livre de Éric Fottorino " La belle échappée". En juillet 2013, cet écrivain avait enrôlé 23 jeunes de toutes origines et conditions pour réaliser un véritable Tour de France en empruntant, un jour avant, le parcours des coureurs professionnels.
En fait le vélo, c'est simple, c'est juste une question de mental.

En 2015, les coureurs du Team spondylarthrites-H4 porteront une magnifique tenue.
En effet, François Lamiraud, l'un de nos partenaires, via Velopuissance.com, nous a permis d'obtenir une superbe maquette pour notre tenue.
C'est un excellent travail car elle correspond parfaitement à ce que nous espérions.
A mon retour de vacances, je vous présenterai cette maquette.
Encore quelques jours d'attente !!!
Merci François pour tout ce que tu fais en faveur de notre cause.
En 2015, le Team spondylarthrites-H4 portera fièrement ton logo...
Bonne fin de semaine.
Pour ceux qui sont en manque de vitamine D, je n'oublie pas de vous ramener du soleil dans mes valises !!!!

   En vacances dans les îles Canaries...

jusqu'au mardi 28 octobre 2014,

A bientôt !

Hier soir, j'ai eu une merveilleuse surprise.
En effet, lors de ma dernière course FFC, j'ai pris une 4ème place.
On dit souvent que c'est la plus mauvaise place car nous avons la médaille en chocolat.
Eh bien pour moi, c'est une très belle place car, la médaille qui m'a été remise hier soir par mes amis du Team spondylarthrites est succulente.

Ainsi, je vais avoir une anecdote très sympa en souvenirpour cette fin de « carrière » FFC.
Merci beaucoup les amis.

Je pars en vacances heureux.
J'ai des amis extraordinaires qui ont toujours des gestes très sympa à mon égard.
Merci pour tout ce que vous faites afin d'apporter encore plus de solidité à notre amitié.
Hier soir, votre second cadeau correspond parfaitement à ce bel état d'esprit et il m'a particulièrement touché.

Vive le Team Spondylarthrites-H4

Demain, je m'envole vers les îles des Canaries, pour passer en famille une semaine de vacances à Tenerife.

Nous allons pouvoir récupérer, physiquement et psychologiquement afin d'être en forme avant d'attaquer l'hiver.

Je vous souhaite à tous une bonne semaine.

Je vous redonnerai des nouvelles à mon retour.

Vive les vacances !!!

Je suis très content et fier de Lisa, ma grande fille.
Elle a terminé 3ème de son cross de lycée.
Ça me fait énormément plaisir de la voir sur un podium.

Depuis plusieurs semaines, elle se préparait pour ce rendez-vous et elle est donc récompensée de ses efforts.
C'est bien ….

Elle le mérite car elle a mis beaucoup de cœur dans cet objectif.
Elle est désormais qualifiée pour le championnat départementale.

Elle va finir par prendre goût à la compétition !!!!
Bravo, ma grande.

Cette bonne nouvelle m'aide à tenir le coup, car depuis hier après-midi, je suis rentré dans une phase d'extrême fatigue.
J'ai franchement beaucoup de mal à tenir debout, mais je m'accroche encore un peu, car ce soir, je suis en vacances pour une semaine.
Je vais donc pouvoir bientôt recharger les batteries.

Vive les vacances !!! 

Hier soir, un commentaire sur Facebook m'a profondément blessé.  

Mon blog est le reflet de mon quotidien avec la maladie.  

Je conçois qu'il ne puisse plaire à tout le monde et j'en accepte donc les critiques lorsqu'elles sont constructives.
Pour autant, ces remarques me font toujours beaucoup de mal.
En effet, durant plusieurs années, j'ai dû cacher ma maladie et je ne voulais pas en parler. C'est franchement frustrant de devoir vivre ainsi, avec ce sentiment de culpabilité d'être malade.
Désormais, je communique sur la maladie afin qu'elle soit mieux connue et comprise.
Ce n'est pas facile, mais cela en vaut le vraiment la peine.  

Dans mon blog, je m'exprime donc librement et sans contrainte et très sincèrement, je n'ai pas le sentiment de faire de la « télé réalité ». 

Il ne faut pas croire qu'il soit aisé de s'exposer ainsi aux regards des autres.
Malgré tout, je le fais avec plaisir car je reçois régulièrement des messages d'encouragements qui me poussent à continuer.
En ce sens, je suis ravis de constater que tous les jours environ 400 personnes viennent visiter mon blog.
C'est donc qu'il suscite toujours un intérêt particulier. 

Maintenant, je prends acte des remarques, mais je me dois de continuer à avancer positivement.

En conclusion : « Chacun est libre de ces lectures ... » 

Alors, merci à tout ceux qui suivent fidèlement le Team spondylarthites-h4 ! 

La maquette de notre tenue Team spondylarthrites-h4 devrait arriver dans les prochains jours.  

La confection de cette tenue sera en partie auto-financée par les coureurs.
C'est donc un coût non négligeable que nous nous imposons dans nos budgets familiaux réciproques, mais nous tenions à monter ensemble ce projet qui nous tenait tant à cœur.  

Quand je vois les merveilleux moments que nous avons partagés ensemble le week-end dernier et qui ont conduits Stéphane BOURGOUGNON vers une magnifique victoire, je crois que nous sommes sur le bon chemin ... 

De ce fait, à partir d'aujourd'hui, et ce pendant seulement une semaine, je vais permettre aux personnes enthousiasmées par notre projet et qui souhaiteraient apporter leurs contributions à la réussite de cette aventure,de le faire via un don à l'Association France Spondylarthrites dédié à la confection de cette tenue pour le Team spondylarthites-H4.  

Pour ce faire, je vous invites à cliquer sur le lien ci-dessous et à remplir le coupon :  

Don dédié à la confection de notre tenue

Merci.

Vive le Team spondylarthites-H4 et les belles aventures que nous allons pouvroir vivre ensemble !

J'ai effectué 7 saisons en tant que coureur au MONTOIR Atlantique Cyclisme.
Dans ce club familial, j'ai vécu des moments merveilleux.
En effet, j'ai pu concilier ma passion du vélo avec mon combat en faveur de la lutte contre les spondylarthrites.

Je remercie l'ensemble des membres du bureau d'avoir soutenu mes différentes actionsdurant ces dernières années.
J’associe bien évidemment à mes remerciements, l'ensemble des coureurs qui ont contribué à valoriser notre communication en portant ces tenues hautement symboliques.  

Nous avons donc partagé ensemble une belle aventure qui prend son terme en cette fin de saison 2014.  

Hier soir, l'épilogue de mon contrat au MONTOIR A.C a été concrétisé par la restitution de mes tenues.
Je dois dire que c'est avec un gros pincement au cœur que j'ai dû me contraindre à me séparer de mon maillot 2014 avec lequel j'avais notamment participé aux 24 heures vélo.
J'espère qu'il apportera, à son futur détenteur, autant de moments de bonheur qu'il m'a apporté.  

Désormais, je ne suis donc plus sociétaire du MONTOIR A.C. 

Compte-tenu que je ne serai pas présent lors de l'assemblée générale du club qui se déroulera durant mon séjour dans les îles Canaries, je profite de l'occasion pour souhaiter sincèrement à tous les membres du MONTOIR A.C, une bonne saison 2015.  

Vive le vélo !

L'interview de Stéphane était très émouvante pour tout le monde.
Mais encore plus pour moi, car il est si extraordinaire de générosité lorsqu'il s'exprime avec ses mots que ceux-ci me sont allés droit au cœur.
J'ai pu me cacher derrière l'appareil photo, pour verser ma petite larme de joie.
Merci Stéphane pour tout ce que tu fait pour notre cause.

 Le H4 était présent lors de ce podium protocolaire, pour permettre à Stéphane de récupérer beaucoup plus rapidement de ses efforts.

Le Team spondylarthrites au complet : même Paulo notre assistant lors 24 heures vélo, était là pour voir triompher Stéphane BOURGOUGNON

Le « V » de victoire pour les coureurs du Team spondylarthrites-h4.

  Sylvain : le vélo c'est rigolo !

Nico s'est battu avec ses armes tant qu'il a pu …. alors que beaucoup de coureurs ont abandonné très rapidement.

Stéphane est rentré dans l'esprit «œil du tigre» durant toute la course.
Quand, il est comme ça, il faut être très fort pour le battre ….. car il ne lâche rien !

Sylvain était un peu plus tendu sur la ligne de départ car il n'affectionne pas du tout les conditions météo qui étaient annoncées.
Je le remercie vivement car malgré ces conditions météo maussades, il est venu faire la course avec nous et en plus, il s'est battu pour terminer l'épreuve.
Il a fait preuve de beaucoup de courage.
C'est beau et très bien ….