Team Spondylarthrites : nous parlons des spondylarthrites
Sylvain m'indique que physiquement, ils sont "nickel". Il se plaint un peu des yeux et par conséquent, il est gêné dans les descentes. Ils sont très content de leur performance.Cette nuit Stéphane et Sylvain on assuré les relais tous les deux pendant...
Lire la suiteLes gars ont bien géré la nuit.Pour l'instant, ils sont à un tour de l'équipe de tête : 8ème au classement provisoire scratch, mais avec plusieurs équipes dans le même tour. Ils sont 2ème au classement 4C, dans le même tour que les 1er. Les 3ème dans...
Lire la suiteIls ont repris leur 3ème place au scratch ....Ils sont toujours 1er par équipe de 4 coureurs mais les seconds sont dans le même tour qu'eux !Les gars ont la "patate" et ils vont faire la différence cette nuit. Vous pouvez suivre leur évolution "classements"...
Lire la suiteAprès 8 heures de courses, ils sont 1er par équipe de 4 coureurs et 3ème au scratch. C'est plutôt bien parti maintenant, il faut gérer la nuit ....
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Demain, à 11 h 00, Stéphane BOURGOUGNON et Sylvain NAULEAU vont participer aux 26 heures de VTT à MAUVES SUR LOIRE (49). Ils effectueront cette épreuve d'endurance en équipe de 4 coureurs avec la ferme intention de prendre beaucoup de plaisir, en allant...
Lire la suiteCe soir, je passe en mode vacances pour 15 jours. Ouf, car je suis épuisé par de nombreuses heures de travail ces deux derniers jours. Je vais pouvoir récupérer des heures de sommeil en retard et préparer tranquillement mon prochain défi qui arrive le...
Lire la suiteÀ J – 9 de l'Archéchoise, nous allons passer dans cette phase de préparation qui consiste à débloquer l'organisme à 2 niveaux : psychologique, physique. Psychologiquement, il s'agit de faire des séances où nous nous mettons dans la facilité. Ainsi, les...
Lire la suiteCe soir, je suis allé faire 02 h 45 de vélo avec Stéphane BOURGOUGNON. Je suis rentré super content. Cette ballade, malgré un vent très fort, m'a fait beaucoup de bien mentalement. J'ai de nouveau envie de faire du vélo ! C'est reparti...
Lire la suiteCe soir, mon kiné m'a une fois de plus merveilleusement soulagé. Il m'a replacé le sacrum qui était mal placé.Il m'a replacé certains tendons. Puis, il a traité en profondeur, en utilisant l'électrothérapie avec un appareil de toute dernière génération...
Lire la suiteHier soir, je me suis forcé à remonter sur un vélo pour faire 1 heure d'home-trainer, après 3 jours de repos musculaire. En effet, depuis, jeudi et mon énorme coup de fatigue, je n'avais plus envie de faire de vélo. En réalité, je n'avais plus envie de...
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