Sur le vélo par tous les temps …

Par action24h

Hier, je suis donc allé faire 02 h 45 de vélo en solitaire et comme, il faisait doux, c'était très agréable ! . Quant à aujourd'hui, il pleuvait, alors j'ai préféré rester au chaud et faire 01 h 00 d'Home-Trainer. J'en profite dans ces cas là pour faire...

Lire la suite

Faire du vélo, c'est indispensable !

Par action24h

Une fois de plus, ces derniers jours, j'ai pu constater l'importance pour moi de faire du vélo. En effet, lorsque je roule, j’assouplis ma colonne vertébrale et dans les jours qui suivent, j'ai moins d'ankylose au réveil. Faire du vélo, c'est donc essentielle,...

Lire la suite

Commande tenue Team Spondylarthrites

Par action24h

Rappel : Jusqu'au 30 novembre 2015, vous pouvez sans aucun engagement particulier, commander les tenues du Team Spondylarthrites 2016, pour le vélo ou la course à pied , à partir de l'onglet « Commande Tenues » sur la barre de menu ci-dessus. Merci de...

Lire la suite

Consultation médicale en urgence ...

Par action24h

Hier après-midi, je suis allé en consultation chez mon médecin généraliste en urgence faisant suite à des douleurs dans la poitrine (côté cœur) et des fourmillements de temps en temps dans la jambe gauche. Rien de grave ! Nous avons écarté tous problèmes...

Lire la suite

Quentin LEPLAT : de précieux conseils pour progresser ...

Par action24h

J'ai reçu lundi le livre de Quentin LEPLAT, coach de mon ami François LAMIRAUD, Recordman de l'heure Français. J'ai donc des soirées studieuses afin de bien assimiler et mettre en application, ses recommandations. Mes objectifs 2016 et 2017, sont très...

Lire la suite

Dysfonctionnement momentané ...

Par action24h

Dysfonctionnement actuellement de l'hébergeur ELKABLOG :« « « désolé pour ce désagrément momentané ! » » » Explication du dysfonctionnement actuel …. Depuis, le 26 octobre 2015, l’hébergeur Elkablog a commencé à migrer l'ensemble des fichiers de la plateforme...

Lire la suite

Préparation 2016-2017 : c'est parti !

Par action24h

Pour ceux qui souhaitent porter les tenues du Team Spondylarthrites en 2016 , en vélo ou en course à pied , l'Onglet « Commande Tenues » , ci-dessus est accessible à tous, sans aucun engagement particulier, jusqu'au 30 novembre 2015. Bienvenue aux nouveaux...

Lire la suite