Progresser avec Vélo2max.com

Par action24h

Mon coach François LAMIRAUD fait partie de l’équipe Vélo2max.com Je suis alors bien placé pour vous parler de la qualité et l’efficience d’un tel coaching. Nous travaillons ensemble depuis 5 mois et il nous reste désormais 1 mois, pour arriver à notre...

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1er test du casque SPEEDairo RS de CASCO

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Au programme du jour : 55 km avec un exercice de 20' (force-vélocité). Ce soir, il y avait beaucoup de vent sur la côte, alors c'était le moment idéal pour tester mon nouveau casque aéro. Je dois dire que dans les premiers instants, j'ai été un peu surpris...

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Incendies près de Los Angeles ...

Par action24h

Cette nuit la Californie a été ravagée par 14 incendies simultanés, en raison de la sécheresse, de la température et du vent forts. J'ai une grosse pensée pour les 5000 pompiers qui ont lutté pour combattre le feu près de LOS ANGELES. Bravo messieurs...

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Dernière ligne droite … J- 30

Par action24h

Après une micro coupure de 3 jours, ce matin c'était retour à l’entraînement avec une séance de foncier de 100 km. Idéalement, je devais faire cette sortie en groupe... sauf que j'étais en week-end en Sarthe, alors, j'ai réalisé cette sortie en solo....

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Consultation avec Jérôme DEVOIZE, Médecin du sport

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C’est rassurant d’être suivi par un médecin du sport de l’expérience de Jérôme DEVOIZE. Les athlètes de l’INSEP ont pu apprécier les qualités professionnelle et humaine de Jérôme. Depuis quelques mois, il a ouvert au Centre hospitalier de ST NAZAIRE,...

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Casque pour les WPFG - L.A 2017

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Pour l'épreuve du Triathlon-relais des Jeux-mondiaux, le drafting n'est pas autorisé. De ce fait, je vais devoir me livrer à un contre-la-montre individuel de 40 km sur un parcours très vallonné. François LAMIRAUD, mon coach, aurait souhaité que je puisse...

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Micro coupure …

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Après deux semaines d'exercices dures, François LAMIRAUD, mon coach me met au repos pendant 3 jours. Il souhaite que je récupère un maximum d’énergie pour finir la préparation. Tout comme moi, il est ravi que la réussite de mes exercices m'est permis...

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Passage d'un cap dans ma préparation ...

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Tout est possible, il suffit d’y croire de toutes ses forces ! Avant, ma séance de ce soir, je n'aurai jamais pu imaginer être capable de réaliser une telle séance d'intensité. Mon coach avait mis à mon programme du jour, un super exercice de 30' à très...

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J – 30 : début de l'aventure WPFG 2017

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Le décompte va commencer … nous sommes à un mois du départ pour les Etats-unis. Le vendredi 4 août 2017, nous passerons une longue journée dans l'avion qui nous amènera à LOS ANGELES pour vivre une merveilleuse aventure ! Le décompte est déjà dans ma...

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Mes partenaires pour les Jeux-mondiaux L.A 2017

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Le challenge est merveilleux, mais, il engendre d’importants coûts de transports, d’hébergement, d’équipements et de frais de vie. J’ai eu le plaisir d’établir de solides partenariats qui me rendent très fier des logos que je vais porter durant toute...

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