Rire, sourire, c'est bon pour la santé ...

Par action24h

Que c’est bon de rire … mais malheureusement les occasions sont peu nombreuses lorsque nous devons lutter perpétuellement avec nos corps malades. Depuis 17 ans, cette « saloperie » de maladie, m’a privé de beaucoup de chose et notamment de ma joie de...

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Toujours croire en des jours meilleurs ....

Par action24h

Au réveil ce matin, ma zone lombo-sacrée est ankylosée et douloureuse, mais une fois levé, je comprends tout de suite que j'ai retrouvé une meilleure mobilité grâce au travail effectué la veille par Dominique mon kiné. Mon déverrouillage est très rapide...

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Mon rendez-vous bien-être hebdomadaire …

Par action24h

Comme tous les lundi soir, je suis allé à mon rendez-vous avec Dominique, mon kiné. Je vous parle souvent de lui car il m'apporte toujours un soulagement immédiat dans les douleurs du moments. Ce soir, je lui ai expliqué que j'avais le sentiment de manquer,...

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Ne rien lacher !

Par action24h

Sur ma pause déjeuner, je suis allé faire 01h00 de vélo. C’est pas grand-chose, mais cette heure m’a fait le plus grand bien. Depuis une quinzaine de jours, j’étais dans le dur, tant physiquement que mentalement. Je n’ai pas un tempérament à me plaindre...

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Maillot Team Spondylarthrites au Cambodge

Par action24h

Merci Ludivine Baubry pour cette photo insolite prise au Cambodge. Ça me fait très plaisir. J'apprécie ton courage et ton soutien à notre cause. Je suis toujours ravi de voir notre maillot voyager et être porté d'aussi belle manière. j'ai adoré cette...

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Construire un objectif ...

Par action24h

Au lendemain, de mon injection de SIMPONI (Anti TNF), je suis comme d'habitude très fatigué. Mais, pas le choix, j'ai un objectif à préparer le TMB 330 km et je dois m’entraîner en conséquence. Aujourd'hui, j'étais en repos et je me devais donc d'aller...

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Mon cocktail bien-être quotidien.

Par action24h

Tous les matins, je commence ma journée par boire un verre d'eau tiède citronné pour la detox de mon organisme et la meilleure assimilation de la Spiruline (récupération et oxygénation musculaire). Pour renforcer mes défenses immunitaires, je prends une...

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Mathilde : un courage exemplaire !

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Mathilde vient de franchir un nouveau cap dans sa convalescence. Elle vient de prendre ses derniers antibiotiques, après 3 mois de traitement très intensif. En effet, depuis sa seconde opération, elle prenait deux antibiotique à haute dose. Elle a été...

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Se servir des jours sans, pour avancer dans le bon sens …

Par action24h

Aujourd'hui, j'ai retrouvé l'énergie qui me faisait défaut depuis quelques jours. En effet, samedi dernier, lors d'une sortie de vélo, face aux adversités du moment : fatigue, vent et lassitude, j'ai explosé mentalement. Je me suis senti faible et du...

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Dominique, mon kiné ...

Par action24h

J'ai vraiment beaucoup de chance d'avoir un excellent kiné. Tous les lundi soir, il soulage ce qui me dérange le plus sur le moment.Hier soir, il a traité mon genou droit qui est très fragile depuis de longues années de sport. Nous avons l’habitude d'agir...

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