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Sortie en famille ...

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Par action24h

Ce matin, j'ai fait 02 h 00 de vélo en décontraction avec ma belle sœur et mon frère. Ils préparent toujours tranquillement leur défi du mois d'août : faire les 24 h 00 vélo au Mans en duo mixte. Dans la famille, on aime les défis, même les plus fou !Vive...

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Sortie spéciale pour préparer l'Ardéchoise

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Par action24h

Afin de pouvoir encaisser les 220 km et les 10 cols de l'Ardéchoise , aujourd'hui, je vais profité de ma journée de repos pour faire une grosse sortie. Je viens de regarder quelques vidéos de l'Ardéchoise. L'ambiance est extraordinaire, les paysages sont...

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Entraînement longue distance : 184 km.

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Par action24h

Ça c'est fait …. Aujourd'hui, j'ai pu faire une excellente sortie, en compagnie de Sylvain : 06 h 19 de vélo. Sa présence à mes côtés est rassurante et il m'a permis de faire beaucoup plus d'effort, car c'est un insatiable puncheur . Et au final, ça passe...

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Week-end prolongé

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Par action24h

Après 10 jours de travail consécutif, je suis enfin passé en mode week-end prolongé. Aujourd'hui, c'est une belle journée pour faire du vélo. Alors, je vais aller secréter un maximum d'endorphines, en effectuant une sortie d'au moins 06 h 00. Au programme...

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