Team Spondylarthrites : nous parlons des spondylarthrites
Aujourd'hui, Stéphane BOURGOUGNON est en préparation d'un nouveau challenge. Le 26 mars prochain, en duo avec Sylvain Guillon, ils seront au départ du Raid Polytech à NANTES. Une course d'orientation durant laquelle, les concurrents devront enchaîner...
Le temps passe tellement vite lorsque l'on souffre moins et que l'on retrouve une certaine mise en sommeil des poussées. C'est ce qui se passe actuellement après une année sous SIMPONI. Certes, la mise en place de ce nouvel Anti-TNF a pris un peu de temps....
Elle est superbe … très technique et taillée pour la performance.Maintenant, il ne reste plus qu'à lui faire honneur ! Le magasin Terre de Cycle La Baule, vient tout juste d'être livré. Du coup, cet après-midi, je suis allé ouvrir les cartons et préparer...
Ce week-end, nous avons organisé une belle petite fête pour les 18 ans de Lisa. Je suis très content qu'elle est pu vivre cette fête qui s'est déroulée comme elle le souhaitait. Elle a été fêtée comme à son image, avec beaucoup d’enthousiasme, de sincérité...
Hier, j'ai fini ma journée de travail très fatigué. A tel point, que je m’endormais en regardant le vélo à la télé.Je n'ai aucune explication sur l'origine d'une fatigue aussi subite. Mais parfois, il ne faut pas chercher d’explication. Bref, après une...
Cette semaine, je suis en vacances et je dois augmenter mon volume de travail. Hier, j'avais deux heures de vélo à faire et avec la tempête, il n'aurait pas été raisonnable de sortir. Alors, j'ai fait 70 km sur home-trainer, au chaud dans mon salon. C'est...
Ce soir, je voulais souhaiter un prompt rétablissement à mon petit frère. Cet après-midi, il est allé rouler avec d'autres coureurs. Il a courageusement puisé dans ses réserves pour suivre le groupe et dans ces cas là, avec la fatigue ont manque généralement...
Dans 15 jours, je vais faire ma première course de l'année 2017. J'ai donc cet après-midi, fait une sortie de foncier afin d'accumuler les kilomètres avant le début de saison. C'est la première fois, que j'entame une saison de vélo avec aussi peu de kilomètres...
Mon ami, Frank HARION, Chef de la Police Municipale de GUERANDE a soumis mon dossier presse pour les Jeux-mondiaux Policiers – Pompiers 2017 à la municipalité de GUERANDE. La semaine dernière, une commission s’est réunie afin de retenir les projets qui...
Je passe ce soir en mode vacances pour une semaine. C’est cool ! Au programme des jours à venir : Ce week-end, pas de vélo car nous organisons une belle fête pour lisa, notre grande fille de 18 ans. Nous n’avions malheureusement pas pu fêter ce passage...
Cette semaine, je suis en période d'assimilation dans mon programme d’entraînement. Ça tombe plutôt bien car cette semaine, je suis de permanence et j'ai énormément de travail en perspective. Aujourd'hui, j'ai commencé ma journée de boulot à 05 h 00 pour...
Vous avez envie de participer, à votre manière, à mes épreuves, Triathlon-relais et cyclisme route, des Jeux-Mondiaux Policiers-Pompiers qui se dérouleront du 7 au 16 août 2017 à Los Angeles ? Vous avez envie de voir un « Spondycycliste » sur des compétitions...
Après seulement quelques heures d'injection, ce matin au réveil, je suis déjà un peu plus soulagé. La poussée qui commençait à se mettre en place a été stoppée. Je suis fatigué comme après chacune de mes injections, mais plus épuisé comme hier. """C'est...
Une bonne nuit de sommeil semble avoir suffit à maîtriser ma brutale poussée d'hier matin. J'ai encore quelques stigmates sur mes liens inter-costales mais c'est parfaitement supportable. Bien en ce moment, la maladie n'est pas stable mais elle n’altère...
Aujourd'hui, j'ai une pensée toute particulière pour Nicolas BAUBRY qui accrochera cet après-midi son 1er dossard de la saison 2017, sur une course cycliste à LAVAU (44). Je connais sont tempérament et j'imagine que cela doit bouillir d'impatience sous...
Demain à 15 h 00, Stéphane BOURGOUGNON portera les couleurs du Team Spondylarthrites sur ce 10 km du Parc Paysager à ST NAZAIRE. Venez l'encourager ! C'est juste à côté de la caserne et j'essaierai en fonction de mon activité au travail, d'aller l'encourager...
Je suis très content de l'intensité de l'exercice que je viens de réaliser sur home-trainer. En suivant, à la lettre le programme de mon entraîneur François LAMIRAUD, je progresse de jour en jour. C'est prometteur … j'y crois ! Ce soir, l'exercice était...
Aujourd'hui c'était la grosse sortie en groupe dans les bosses … J'ai fait beaucoup plus que ce qui était prévu à mon programme du jour. Ceci étant, j'ai fait mes 5 exercices et j'ai pu faire le reste de la sortie à ma main sans trop souffrir. Je suis...
Vous avez envie de participer, à votre manière, à mes épreuves, Triathlon-relais et cyclisme, des Jeux-Mondiaux Policiers-Pompiers qui se dérouleront du 7 au 16 août 2017 à Los Angeles ? Vous avez envie de voir un « Spondycycliste » sur des compétitions...
Aujourd'hui, mon jeune coéquipier, nageur sur l'épreuve du triathlon-relais des Jeux-Mondiaux Policiers-Pompiers Los Angeles 2017, fête son anniversaire. Joyeux anniversaire Christophe … Ta jeunesse forge ton expérience ! Eh oui, déjà 47 ans ...Tu es...
Après le travail, au programme de ma soirée, une séance de 60' de HT avec de bonnes sensations. Depuis ma reprise du vélo, lors de chacun de mes entraînements, je souffre un peu de raideur au niveau lombaire. Fort heureusement, cette gêne disparaît après...
François LAMIRAUD, mon entraîneur pour les Jeux-Mondiaux 2017 m'a dévoilé les premières semaines de mon plan d’entraînement. Je suis super content d'avoir le privilège d'être entraîné par un ami Recordman de l'heure. C'est énorme … Et ça renforce considérablement...
Photo insolite pour le passage de la barre des 90.000 visiteurs du blog Team Spondylarthrites. Je suis ravi de constater que mon blog continue de vous intéresser. Cette photo est sympa car elle symbolise parfaitement l'esprit du Team. Vous avez déjà pu...
Je viens de récupérer quelques informations sur le parcours de l'épreuve route des Jeux-mondiaux Policiers-Pompiers qui se déroulera le 09 août 2017 dans les collines de Santa Clarita à 826 mètres d'altitude. Nous serons à 45 km au nord de Los Angeles...
Cet après-midi, j'ai pu rouler en groupe avec l'UCA 44. C'était vraiment sympa et nous avons fait une belle sortie dans les bosses. Je suis resté sur la défensive, car en ce qui me concerne, la sortie était juste là pour faire des kilomètres. J'ai juste...
