• Samedi prochain, le Team Spondylarthrites aura un représentant de plus, à la JC ROBIN sur le parcours 125 km.
    En effet, suite aux 24 heures vélo au Mans, Anthony CELTON a souhaité lui aussi porter notre tenue afin de mieux faire connaître la maladie.

    Cette marque de sympathie me touche particulièrement.
    C'est un coureur puncheur très courageux qui portera merveilleusement bien nos couleurs.
    Il va sans cesse de l'avant, perpétuellement à l'attaque, il ne lâche jamais rien, et c'est bien dans l'esprit de notre Team.

    Nous aurons bientôt des photos à vous présenter et pourquoi pas sur un podium ...
    Anthony CELTON :

    Le Team Spondylarthrites sera bien représenté à la JC ROBIN .


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  • J'ai passé d'extraordinaires vacances sous le soleil et la chaleur Andalouse.
    J'avais pu mettre en sommeil les douleurs persistantes de ma zone lombo-sacrée et puis, ce matin au réveil, c'est le retour à la dure réalité …

    Je suis à nouveau très ankylosé et la douleur ne s'atténue pas après quelques heures de mouvements.
    Les pansements de froid ne m'apportent pas l'anesthésie escomptée.
    Les massages de la zone n'apportent aucune amélioration.

    Dans ces conditions, j'ai le plus grand mal à lacer mes chaussures pour partir au travail.
    C'est pas cool, pour une journée de reprise !

    J'ai été contraint de prendre un AINS afin d'endormir un peu les douleurs.
    Au fil de la journée, j'ai connu une légère amélioration mais rien de miraculeux.

    Fort heureusement, ce soir, j'ai rendez-vous chez mon kiné.
    J'espère qu'il va pouvoir me remettre d’aplomb rapidement.


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  •  

         Cet après-midi, j'ai pu suivre Maxence, mon petit neveu, lors de sa course "les moustiques" à ALLONNES (72).

    C'est toujours pour moi un réel plaisir de pouvoir faire du vélo avec lui.

    Il s'est bien battu et il a pris une belle 2ème place !


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  • Podium au Grand Prix de Plouay (56) 2015 …

    Hier Stéphane BOURGOUGNON  avait l'esprit revanchard, en prenant le départ de cette cyclosportive longue de 160 km.
    Il a attaqué dès le kilomètre 0.
    Tous d'abord, avec 2 autres coureurs dont il s'est séparé pour l'un au km 40 et l'autre au km 80.
    Il poursuit alors son chemin seul pour être repris par une petit groupe de coureurs à seulement 28 kilomètres de l'arrivée.
    Il prend finalement une belle 4ème place et surtout un 1ere place dans sa catégorie d'âge.
    Alors ce magnifique podium mérite amplement le feu d'artifice prévu en cas de podium pour la fin de saison 2015.


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  • Grand Prix de Plouay (56) 2015 …

    Souvenir du départ des 24 heures vélo, le week-end dernier : 

    Grand Prix de Plouay (56) 2015 …

    Prochain départ, pour Stéphane BOURGOUGNON sous les couleurs du Team Spondylarthrites, demain Vendredi 25 août 2015, au Grand Prix du Morbihan à PLOUAY (56).
    Nous espérons qu'il aura pleinement récupéré physiquement et mentalement de sa chute d'hier soir, afin d'être performant sur cette épreuve longue de 161 km.
    Allez Stéphane, montres, comme d'habitude, le maillot …

    Grand Prix de Plouay (56) 2015 …

    Pour moi aussi, demain, c'est le grand départ d'Espagne pour rejoindre la France…
    Les vacances se terminent.
    Elles auront été très profitable car je suis arrivé un peu dans le dur, avec des douleurs persistantes (+ de 10 mois) sur la zone lombo sacrée et je suis désormais en pleine forme.
    Comme quoi, sous le soleil et la chaleur, avec du repos, aucun stress, mais du vélo bien sur, nous vivons notre quotidien de malade beaucoup mieux.
    Je repars d'Espagne affuté. J'ai beaucoup roulé dans la montagne, j'ai perdu 2 kilos et j'ai une grosse motivation pour finir cette saison 2015 en beauté.

    A bientôt …


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  • Récupération après les 24 heures vélo

    Trois jours après l'arrivée de ces 24 heures vélo, les coureurs ont plus moins de mal à récupérer physiquement et moralement des leurs efforts.  

    Sylvain a pas trop mal récupéré physiquement mais il semble un peu affaibli moralement.
    La raison principale, c'est qu'il est toujours dans un état de fatigue bien compréhensif,  mais en plus, le temps n'arrange rien car il pleut beaucoup en Loire-Atlantique ces derniers jours et pour travailler ce n'est pas top. Le physique et le moral devrait revenir rapidement.
    Anthony est en quant à lui en vacances cette semaine. Il profite de la famille et il ne va pas trop rouler cette semaine afin de récupérer un peu plus vite.
    Il a vécu un week-end merveilleux et il est déjà partant pour 2016.

    Sébastien et Stéphanie récupèrent tranquillement sans se mettre de pression : l'objectif de l'année est atteint. Les jambes ne sont pas trop mal, mais la fatigue est toujours là.

    Quant à Stéphane, lundi matin, il avait mal aux jambes mais ca ne lui empêchait pas d'envisager de courir le soir même dans un critérium. J'ai dû le raisonner un peu et il a écouter la sagesse. Finalement, il n'est pas allé à sa course.
    Par contre, ce soir, il avait un autre critérium et cette fois-ci, il a pris le départ sous une pluie battante et de fortes rafales de vent.
    Ce qui était a craindre est malheureusement arrivé, il a chuté tout seul dès le 3ème tour.
    Alors que moi, j'étais parti faire 02 h 30 de vélo dans la montagne sous 38°, j'ai reçu un SMS m'informant de sa chute. Il me précisait qu'il n'avait plus qu'à se remotiver pour vendredi : Grand Prix de PLOUAY (56).
    Depuis, il m'a précisé qu'il n'avait qu'un hématome et que rien n'était remis en question concernant sa participation à PLOUAY (56). 
     

    Vivement le soleil en France …
    De toute façon, vendredi, on vous ramène le soleil et la chaleur du Sud de l'Espagne,  donc pas d'inquiétude, il fera beau ce week-end ! 


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  • Ce jour là, je vais devoir réaliser 2 contre-la-montre de 25,6 km dans le cadre des Tri-relais Audencia à LA BAULE (44).
    L'après-midi, en famille avec la motivation dont je vous ai parlé récemment,
    et,
    le matin au profit de l'Association Oligocyte.

    En effet, je viens d'avoir la confirmation hier soir que j'étais retenu pour intégrer l'équipe Oligocyte n°3, sur le Tri-relais Entreprises.
    Il faut savoir que tous les ans, Laurent ALLAIRE, Président de l'Association Oligocyte met un point d'honneur à rassembler autour de lui, les meilleurs athlètes dans chacune des disciplines, afin de construire 3 équipes dont  l'objectif est de remporter ce Tri-relais.
    En 2013
    , Oligocyte avait gagné avec Stéphane BOURGOUGNON (coureur 1ère catégorie FFC).
    En 2014, Oligocyte avec Stéphane BOURGOUGNON montait sur la 2ème place et prenait également la 3ème place du podium avec Aurelien MOYON (coureur 1ère catégorie FFC).
    Quant à l'équipe n°2, elle prenait la 20ème place avec Laurent ALLAIRE.
     

    Il y a deux jours, j'ai reçu un SMS de Laurent ALLAIRE qui me proposait d'intégrer l'une de ses équipes 2016.
    Vous n'imaginez pas ma joie et ma fierté à la réception de ce message auquel, je me suis empressé de répondre favorablement.
    Je suis ravi de pouvoir faire "un geste" pour l'association Oligocyte.
    Avec Stéphane BOURGOUGNON, nous allons tout faire pour permettre à l'une des équipes Oligocyte d'être sur la plus haute marche du podium.
    D'autant plus, que Laurent souhaite que nous réalisions notre partie vélo sous les couleurs du Team Spondylarthrites.
    C'est donc une grande marque de sympathie et nous nous préparons en conséquence pour être à la hauteur de l'objectif.

    Le 19 septembre 2015, sera donc une très grande et longue journée de solidarité pour le Team Spondylarthrites.
    Vous pourrons finir ainsi la saison 2015, par, je l'espère, un feu d'artifice…
     

    Merci Laurent :

    Grande journée le 19 septembre 2015, à LA BAULE (44) :


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  • Je me devais de vous présenter cette association afin que vous compreniez mieux l'importance du défi que je vais avoir l'honneur de relever, le 19 septembre 2015, aux cotés de Stéphane BOURGOUGNON.  

    L'association Oligocyte a été créée en 2002 par mon ami Laurent ALLAIRE.  

    L'objectif principal de cette association est d'aider au financement de la recherche médicale sur les tumeurs cérébrales, dans l'espoir d'avancer vers des solutions de rémission et guérison de cette maladie.
    Laurent, ALLAIRE, son Président actuel a souhaitait s'investir dans ce combat suite au décès de son épouse atteinte de tumeurs cérébrales malignes. 
     

    Son slogan "Un geste, un espoir". 

    Présentation de l'association Oligocyte (tumeurs cérébrales)
    https://assoligocyte.wordpress.com
     
    Le Team Spondylarthrites va donc faire un geste …
    que je vous décris dans mon prochain article.
     


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  • Depuis avril 2015, j'ai engagé deux équipes pour l'édition 2015 du Tri-relais Audencia Grand Public à LA BAULE (44), le samedi 19 septembre 2015 à 15 h 00.

    L'équipe Team Spondylarthrites n°1 sera
    (mixte) :
    le nageur : Matéo FRELY (18 ans)
    Le cycliste : Stéphane LANGLOIS (47 ans)
    Le coureur : Lisa LANGLOIS (16 ans)
     

    L'équipe Team Spondylarthrites n°2 sera (féminine) :
    Le nageur : Mireille BOURGOUGNON
    Le cycliste : Pascale BAUBRY
    Le coureur : Corinne LANGLOIS
     

    Notre motivation :
    Pour l'équipe n° 2 composée d'épouses des coureurs du Team Spondylarthrites, leur motivation est très forte.
    Elles voulaient, elles aussi, relever un défi dans une épreuve « de masse »,
    (700 équipes engagées sur cette épreuve), sous les couleurs du Team Spondylarthrites, comme leurs maris. Elles se sont alors préparées pour l'occasion, afin de nous épater... nous sommes fiers de leur défi. C'est courageux et très symbolique de l'esprit du Team. 

    Pour l'équipe n° 1, la motivation est tout autre.
    Après le décès de mon beau-père, en janvier 2015, j'ai voulu relever un challenge en y associant ses petits enfants car il a toujours été très fier de ce que je faisais.
    « « « Son courage sera notre source d’énergie. » » »
    Je suis convaincu qu'à travers les yeux de ma belle-mère qui sera présente, il sera ravi de nous voir combattre en pensant à lui.
    Ce jour là, nous donnerons le maximum de nous même ….
     

    Venez nous soutenir …. Nous allons vivre une magnifique journée de cohésion ! 

    Tri-relais de LA BAULE (44)

     


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  • En raison, des 24 heures vélo, samedi et dimanche, je ne suis pas allé rouler.
    Du coup, aujourd'hui, je me sentais en super forme....
    Mais de toute façon, au lendemain de mon injection, j'avais décidé de faire une montée tranquille.
    Finalement, je suis arrivée au sommet, sans vraiment me rentre compte de la pente car j'étais dans mes pensées du week-end et je m’interrogeais sur l'édition 2016 des 24 heures vélo.
    Une chose est certaine, j'y serais très certainement … et comme j'aime les défis,
    j'ai envie de tenter le Duo avec « une machine à rouler... ».
    Alors pourquoi pas plusieurs Duo du Team Spondylarthrites pour aller chercher un podium !!!
    A voir …
    En tout cas, j'en connais un qui doit être partant tout de suite … dans ces conditions :

    Entraînement après 2 jours de repos … 

    Qu'elle est belle ….
    cette photo !
     


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  • La nuit a été bonne.
    Hier soir, j'ai fait mon injection d'HUMIRA.
    Les vacances me font énormément de bien.
    Je dors bien, je roule bien et surtout je n'ai aucun stress.
    Du coup, mes douleurs sur ma zone lombo-sacrée se sont mis en sommeil.
    J'ai juste une légère ankylose au réveil qui est soulagée en 15 minutes par l'application d'un pansement de froid.
    Que du bonheur les vacances au soleil, pour nos douleurs …

    Au lendemain d'un week-end passionnant …

    Ce matin, je suis encore un peu fatigué du week-end mais heureux !
    Les images, les émotions se chevauchent dans ma tête.
    C'est génial !
    Qui plus, ce matin
    j'ai reçu un SMS d'un ami qui me demande si je suis intéressé pour relever un défi en septembre.
    Je suis partant, ce serait
    un grand honneur mais il faut être à la hauteur de l’événement... Alors, je vais commencer ma préparation dès aujourd'hui pour être prêt le cas échéant !
    De toute façon, cette préparation ne sera pas inutile ...

    Au lendemain d'un week-end passionnant …

     


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  • à 15 h 00 :  C'est fini ! 

    Une belle aventure qui se termine bien !
    Bravo à tous.

    à 01 minute de l'arrivée :
    Les positions ont évolué maintenant :
    - Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 54ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 375ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  51ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 120ème au scratch
     

    à 15 minutes de l'arrivée :
    Les positions ne devrait plus évoluer maintenant :
    - Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 52ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 375ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  53ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 124ème au scratch
     

    à 30 minutes de l'arrivée :
    Nouvelle averse sur le circuit.
    Stéphane est dans le groupe de tête ...
    Anthony profite des derniers instants, ce que va également pouvoir faire Stéphanie qui vient de rentrer en piste pour la dernière demi-heure.
    Sébastien en a donc terminé : """C'est bien, petit frère, je suis fier de toi !"""

    à bientôt 30 minutes de l'arrivée :
    J'espère que mon récit vous aura passionné autant que les coureurs m'ont fait vibrer durant ces 24 heures.

    à 40 minutes de l'arrivée :
    Le Team Elite Organisation n'aura aucun regret car l'équipe n° 237 termine très fort en étant régulièrement en dessous des 6' au tour.  

    à 45 minutes de l'arrivée :
    Anthony fait les mêmes chrono que l'équipe n° 237. Il ne pourra donc pas refaire son retard et je crois que ce podium va leur échapper.

    Vivre la fin des 24 heures vélo 2015

    Ils se sont bien battus, maintenant, il faut profiter des derniers moments sur cette piste du Bugatti.
    Ce que fait Stéphane : il est en grande forme pour son dernier relais.
     

    à 14 h 04 :
    l'équipe n° 237 roule 1' plus vite au tour qu'Anthony.

    à 14 h 02 :
    L'équipe n° 237 accélère et descend sous les 6' au tour. Ils ne veulent pas lâcher les bougres !!!

    Anthony tourne 30" plus vite que l'équipe n° 237, mais cela ne sera pas assez, ...

    POINT DE SITUATION,  à 01 heure de l'arrivée :
    - Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 53ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 375ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  53ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 128ème au scratch
     

    Sébastien et Stéphanie vont faire des relais toutes les 30 minutes jusqu'à l'arrivée.
    Ils auront fait une belle performance.

    à 13 h 45 :
    Stéphane tourne en 6'20 et Anthony en 7'15.
    Ils ne sont pas ensemble.
    Anthony gère sa fin de course afin de ne pas exploser.
    Quant à Stéphane, il fait le show pour montrer le maillot !
    Ca promet un super final...

    C'est chaud dans les paddocks : à 13 h 30
    La tension monte.
    Sylvain vient de rentrer et Anthony et Stéphane rentrent en piste.
    Je ne tiens plus en place derrière mes écrans...
    Ludivine me dit que Stéphane et Anthony ont l'air très bien : c'est cool !

    à 13 h 15 :
    La pression est à son maximum pour moi.
    Je gère le stress et le doute qui s'installe dans l'équipe Duo.
    C'est Anthony qui fera le dernier relais, mais il a peur d'exploser dans la roue de Stéphane.
    Je le comprend moi qui roule si souvent avec Stéphane, c'est pas toujours simple !
    J'ai rassuré Anthony et j'ai pris contact avec Stéphane pour le tempérer un peu.
    De toute façon, comme j'ai dit à Anthony,  le coup doit être tenté pour ne rien regretter. Ils ont 4 tours d'avance sur leurs poursuivants. Cette marge est suffisante pour se mettre minable et essayé d'aller décrocher un podium. 
    Anthony est un très bon rouleur-puncheur, s'il a encore des ressources, moi j'y crois !!!

     POINT DE SITUATION,  à 02 heures de l'arrivée :
    - Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 51ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 374ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  51ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 127ème au scratch
     

    Le podium est toujours possible pour notre équipe Duo, mais il va falloir faire un très gros numéro.
    En effet, encore 02 h 00 de course et 2 tours de retard. Mathématiquement, ils peuvent encore le faire, mais il faut finir très fort et compter sur une défaillance de l'équipe n°237 qui pour l'instant reste sur les mêmes temps nous : 06'10.
    Mais dans quelques minutes, boubou fera son entrée en piste pourra-t-il emmener le Team Elite Organisation vers un podium ? 

    à 12 h 30 :
    Pas de changement notoire dans les classements.
    Toutes les équipes gèrent pour finir ...

    à 12 h 20 :
    Changement de programme pour le Team LANGLOIS S.
    Stéphanie demande à réduire ses relais, donc Sébastien doit se préparer à sortir plus rapidement.
    C'est une bonne gestion.
    A 02 h 30 du drapeau à damiers, il faut gérer les organismes ...

    POINT DE SITUATION,  à 03 heures de l'arrivée :
    - Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 53ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 374ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  51ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 121ème au scratch
     

    Anthony a mis un coup d'accélérateur. Il a encore des forces, c'est bon ... Mais pour l'instant l'équipe n° 237 ne lâche plus rien, ils ont toujours 2 tours d'avance sur nos valeureux combattants !  

    à 11 h 35 : 
    Message de Stéphane : """sur une route trempée, j'ai une moyenne de 40,3 km/h. Tu n'as pas battu un record pour rien quand même (montée que j'ai faite à bloc vendredi dans la montagne en Espagne). Le maillot brille de mille feux et les gars de l'équipe me laissent le dernier relais (1 h 30). Comme Sylvain n'est plus qu'à 2 tours du podium, je vais tout faire pour qu'ils puissent atteindre la 3ème place."""

    Et bien, bon courage au dernier relayeur du Team Elite Organisation car il va devoir faire du derrière moto pendant 01 h 30 !!!!

    à 11 h 30 :

    Sylvain en second plan, se repose avant de retourner au combat !!!

    Vivre la fin des 24 heures vélo 2015

    à 11 h 05 :
    L'équipe n° 237 et Anthony roule en 07'03. Les temps vont rester stable et le Team Elite Organisation a toujours 3 tours de retard pour envisager le podium.

    News :
    Message de Ludivine : """Changement de plan, Stéphane prendra le dernier relais de 14h00 à 15h00 ! Donc, je suis rendu au sèche mains des toilettes pour essayer de sécher sa tenue Team Spondylarthrites... elle est trempée, pas grand amélioration  hélas !"""

    C'est super, il aura l'occasion de faire le show avec notre tenue sur le dos pour finir en beauté ces 24 heures 2015.

    POINT DE SITUATION,  à 04 heures de l'arrivée :
    - Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 54ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 374ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  49ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 117ème au scratch
     

    A 10 h 30 :  
    Stéphane est en train de couvrir son dernier tour sur cette épreuve des 24 heures 2015.
    Il s'est donné à fond et je suis très fier de lui.

    à 10 h 20 :  
    Ca va se corser pour le Team Elite Organisation.
    L'équipe n° 237 vient d'effectuer un relais et il tourne en 06'10 au tour.
    La tendance va de nouveau s'inverser.
    Mais la question : vont-ils tenir la distance en effectuant des gros relais ?
    A suivre ...

    à 10 h 15 :
    Message de Sylvain : """Tout le monde est pratiquement seul sur la piste. Encore un relais complet sous la pluie, mais là, ça se calme."""
    il ajoute : """J'ai fait 385 km à 36,8 km/h de moyenne"""
    puis de rajouter : """Ton frère et surtout ta belle-sœur ont eu très froid ...elle m'a fait rire dans son dernier relais avec son équipement d'hiver et son gros ciré... elle est rigolote ! """
    Elle est rigolote mais elle se bat et elle va réaliser son challenge !
    C'est vraiment super ce qu'il font tous les deux ...
    Elle n'a commencé le vélo qu'en début d'année.
    C'est donc une sacré performance.
    Elle est actuellement en piste et Sébastien dit qu'elle gère parfaitement ses relais.

    à 10 h 00 :
    Anthony est rentré en piste comme une balle. il tourne en 6'23 sous la pluie alors que l'équipe n° 237 est en 08'10. C'est fou, ce qu'ils font !
    Grosse motivation, mais prudence les guerriers ...
     
    Stéphane tourne lui en 05'55 ... : énorme, car il n'y a plus d'enjeu réel, sauf le prestige.

    POINT DE SITUATION,  à 05 heures de l'arrivée :
    - Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 56ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 375ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  53ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 127ème au scratch
     

    à 09 h 45 :
    Attention, l'équipe en 5ème position derrière le Team Elite Organisation roule dans le rythme de la tête de course. Ils reprennent 45'' au tour.
    C'est chaud ... malgré la pluie.

    à 09 h 30 :
     
    Sylvain a sa manière fait lui aussi un grand numéro. Il le dit lui même, il est une vrai merguez sous la plus.
    """C'est un stressman lorsqu'il pleut."""
    Et bien là, il tourne 1' plus vite que l'équipe n° 237. 
    Il nous fait espérer d'autant que l'équipe n° 237 n'a fait que 4 arrêts pour l'instant.
    Anthony vient de me dire :" ca va être dur de faire 3 car il pleut toujours !"
    C'est vrai, mais il reste encore du temps avant l'arrivée.

    à 09 h 20 :  Sylvain avait annoncé la guerre et bien, elle est lancée ...
    Ils tournent 2' plus vite à tous les tours.
    Ils ne sont plus qu'à 3 tours de retard sur cette équipe.
    C'est de la folie ... ils vont le faire ... Allez les champions !

    A 09 h 15 :
    La course bouge pour le Team Elite Organisation.
    Ils sont toujours 4ème mais seulement l'équipe n°237 en 3ème position tourne moins vite. Sylvain et Anthony ont repris un tour à cette équipe et sont maintenant à 4 tours.
    Le tour précédent, ils ont encore repris 2'.
    Allez c'est bon ça ...

    Stéphane est rentré en piste et il tourne dans l'allure des équipes de tête.
    Tout va bien ...

    Le Team LANGLOIS S est régulier. Ils sont toujours 7ème/10. L'équipe en 6ème position a 12 tours d'avance sur eux et l'équipe en 8ème position à 6 tours de retard sur eux.
    Ils gèrent parfaitement leur belle 7ème place.
     

    Vivre la fin des 24 heures vélo 2015

    Il est beau ce sourire. Cette nuit Stéphane a fait un grand numéro en effectuant un tour en 5'27 alors que le record du tour 2015 est actuellement de 5'22. C'était époustouflant.
    Bravo, champion. Nous sommes fier de toi !

    à 08 h 45 :
    Stéphane va rentrer en piste pour son dernier relais. Il pleut toujours, c'est pas cool.
    La situation de la course est la suivante : 
    - Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 58ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 381ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  54ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 133ème au scratch.
     

    A 08 h 30 :
    Message de Sébastien : """Je viens de finir mon 8ème relais. Avec la piste détrempée, on serre les fesses dans tous les virages !"""
    Normalement, il devrait encore faire 3 relais.

    Pour l'anecdote :
    Je viens d'avoir Nicolas par SMS, il me dit : "Tu n'as pas beaucoup dormi !!!"
    C'est vrai, je me suis allongé seulement entre 01h00 et 03h00, puis Stéphane a fait un festival. Il roulait comme une moto ...
    Mais l'avantage, c'est que ce matin, je n'ai pas mal au dos.
    L'ankylose de la seconde partie de nuit n'a pas pu se mettre en place et j'ai au moins gagné cela.
    C'est vrai ça pique un peu ce matin, mais je ne vais pas me plaindre.
    De toute façon, je ne pouvais pas laisser mes amis seuls. Ils avaient besoin de savoir que j'étais derrière eux à surveiller leurs temps de passage.
     

    à 08 h 00 :
    -
    Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 53ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 381ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  54ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 129ème au scratch.
     

    Le jour s'est levé sur le circuit Bugatti et pour le relayeur qui est en piste à ce moment là, les passages sous le Dunlop sont une véritable récompense car le spectacle est magnifique.
    Les coureurs émerges difficilement.
    Stéphane a du mal à se réveiller. Il doit reparti pour son dernier relais à 09 h 00.

    Vivre la fin des 24 heures vélo 2015

    A 07 heures de l'arrivée :
    Analyse pour le Team Elite Organisation.
    Ils sont 4ème en Duo, la 5ème équipe est à 2 tours derrière eux donc ils ont de la marge, par contre la 3ème équipe a 5 tours d'avance sur eux.
    Malheureusement, le podium semble compromis. Enfin, il faut y croire jusqu'au bout !
     


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  • A 06 h 30, point sur la course :
    - Team Elite Organisation : 4ème en Duo Homme et 54ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 382ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  52ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 123ème au scratch.

    A 06 h 00 :
    Sylvain termine son relais et déclare : """Je viens de faire 02 h 00 sous un déluge. J'ai rarement vu ça... Mais chaud ... c'est excellent mais je suis une merguez en descente."""

    Pour nous le principale est ailleurs, il fallait ne pas tomber.
    C'est bien, tu es courageux et vraiment téméraire.
    Bravo.

    Après un passage au stand Shimano, Sébastien a pu réparer son vélo ... La course continue !

    A 04 h 30 : .... pluie !!!!
    Elle était annoncée ... elle et là et c'est un véritable déluge qui s'abat sur le circuit Bugatti.

    Il va falloir être extrêmement vigilant.
    Sylvain est en piste.

     à 04 h 20 :
    message d'Anthony : """Non, tout va bien, ca a été. Je suis revenu dans le même tour que la 4ème équipe. """
    Sylvain est en piste depuis 04 h 00 et le temps doit être celui du changement de relais, donc pas d'inquiétude : tout va bien.

    à 04 h 10 :
    ouh lala ... le relayeur actuel du Team Elite Organisation tourne en 07'47. Il semble cuit. Normalement il devrait y avoir un changement de relais. 

    à 04 h 00 :
    Message de Ludivine : """Stéphane  est en très grande forme. Cela m'a réveillé de le voir comme ça et surtout ça fait extrêmement plaisir à voir. """
    Elle ajoute : """La machine est bien présente ce soir"""

    à 03 h 45 :
    Incident de course pour Sébastien :
    """Je viens de finir mon 7ème relais. C'est la cata, j'ai cassé ma chaîne en haut du Dunlop. J'ai fini le tour a pied. Stéphanie est reparti et moi, je suis en rideau pour l'instant."""

    A 03 h 30 :
    Stéphane fait tous ses tours en dessous des 6'.
    c'est une vrai machine ...
    Il est en train de faire un gros numéro.

     A 03 h 00, point sur la course :
    - Team Elite Organisation : 5ème en Duo Homme et 48ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 362ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  55ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 132ème au scratch.

    Stéphane est en piste depuis 45 minutes. Il tourne dans des temps canon : 5'27 au tour.
    C'est fabuleux ce qu'il essaie de faire, mais il va avoir du mal a y arriver.
    Eh oui, il tente de conquérir le record du tour.
    Quel courage !

    Sébastien a terminé son 6ème relais vers 02 h 00.
    Il déclare : """Je roule désormais à ma main, sans essayer de suivre les groupes..."""
    Courage, la nuit n'est pas fini !

    Quant au Team Elite Organisation, les 3 premières équipes ne semblent pas donner de signes de faiblesse. Le podium sera difficile a décrocher. Mais c'est pareil, la nuit n'est pas finie.

    Nous sommes à mi-course : il reste encore 12 heures à faire !!!


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  • à 01 h 00 :
    les coureurs essayent de récupérer comme ils le peuvent. Il n'est pas facile de trouver le sommeil, malgré la fatigue.
    Je vais moi aussi, aller dormir un peu afin de pouvoir être en forme pour vous faire vivre les dernières heures de courses qui pourraient être palpitantes dans la conquête d'un podium pour le Team Elite Organisation.
    Nous verrons au levé du jour comment ils auront géré la nuit.

    A 00 h 30, point sur la course :
    - Team Elite Organisation : 5ème en Duo Homme et 47ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 7ème en Duo mixte et 368ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  53ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 118ème au scratch.

    à 00 h 00 :
    Anthony se sens de mieux en mieux. Il vient de terminer son 3ème relais et déclare :
    """J'étais encore mieux dans mon 3ème relais que le 2ème."""
    Il indique : """Maintenant, nous faisons des relais de 02 h 00 durant la nuit jusqu'à 08 h 00 et après nous ferons 01 h 30 jusqu'à la fin."""

    à 23 h 00 :
    Stéphane a terminé son second relais en 108ème position au scratch et 52ème par équipe. Il a fait 6 tours tout seul et puis il a été repris par le premier groupe. Avec eux c'était plus facile pour lui. Il a fait son second relais à 40,8 km/h de moyenne !
    Son prochain relais est prévu à 03 h 00, puis à 09 h 00.

    Message de Sylvain : """J'en chie mais c'est bon !"""
    Il précise : """J'ai fait 175 km à 39,1 de moyenne depuis le départ"""
    Il ajoute : """Prions pour que la pluie ne vienne pas sinon, on ne pourra plus jouer le podium ..."""
     

    à 22 h 30 :
    Sébastien a terminé son 4ème relais. Il espère retrouver ses jambes au cours de la nuit en roulant un peu plus tranquillement. Il se rend compte qu'il est parti beaucoup trop vite et il l'a payé cash ... Il va se refaire !
    Stéphanie est quant à elle partie beaucoup plus sagement et elle semble parfaitement gérer son effort. C'est un effort en duo et il faut harmoniser les forces.
    Bon courage !
     

    Après 07 heures de course :
    - Team Elite Organisation : 5ème en Duo Homme et 44ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 6ème en Duo mixte et 361ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  54ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 119ème au scratch.
    Stéphane fait une formidable remonté au classement pour son équipe.
    Il tourne actuellement en 5'37 au tour.
    C'est époustouflant !

    La nuit est tombée sur le circuit et le temps est menaçant.
    J'espère qu'ils n'auront pas le droit à un orage car cela serait très dangereux dans la descente. 

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .

     21 heures 20 :
    Notre boubou tourne en moins de 06' au tour.
    Je crois que sa lumière arrière de vélo va être difficile à suivre ...

    Après 06 heures de course :
    - Team Elite Organisation : 5ème en Duo Homme et 40ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 6ème en Duo mixte et 356ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  57ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 136ème au scratch.

    Stéphane est rentré en piste à 21 h 00 avec un grand sourire !!!
    Ceux qui vont vouloir le suivre ne vont pas rigoler ...

    à 20 h 15 :
    Après seulement 05 heures de course, en raison de la chaleur et d'un départ rapide, Sébastien a déjà des crampes.
    C'était prévisible, j'espère qu'il a écouté les conseils que j'avais pu lui donner avant le départ pour pallier à ces désagréments et qu'il va les appliquer.
    Je me souviens l'année dernière mettre allongé 2 heures durant le début de nuit avec des crampes plein les jambes. Je me demandais bien comment j'allais pouvoir faire pour repartir et puis 2 heures plus tard, j'étais reparti de plus belle dans un très bon relais.
    Il faut y croire et tout mettre en œuvre rapidement pour soulager ses jambes. 

    Après 05 heures de course :
    - Team Elite Organisation : 5ème en Duo Homme et 42ème au scratch.
    - Team LANGLOIS S: 6ème en Duo mixte et 358ème au scratch.
    - AQUATIQUE MOTO CLUB :  53ème en catégorie Prestige 4 coureurs et 115ème au scratch.

    à 19 h 45 :

    C'est Jérôme le Directeur Sportif de l'AC LANESTER qui était en piste pour l'équipe AQUATIQUE MOTO CLUB. Il a fait un très bon relais.
    Il a trouvé cela assez dure mais il c'est bien amusé.
    Stéphane est actuellement au massage. Je ne comprend pas qu'il puisse avoir mal aux jambes, lui qui n'est jamais fatigué ... Je plaisante : bonne récupération.

    Message de Sylvain à l'issu de son second relais :
    """J'ai fait un très bon relais ... je suis remonté de la 60ème place au scratch à la 42ème place et nous sommes toujours 5ème  en Duo ... pour l'instant, j'ai 116 km à 38,7 km/h de moyenne."""
    Il précise : """C'est de la bombe, ... j'ai des jambes de folie !"""

    C'est cool, ces bonnes nouvelles.
    Pendant, ce temps Sébastien et Stéphanie ont pris leur rythme de croisière et ils font une belle course. C'est super, toujours 6ème/10.
     

    Après 04 heures de course :

    Team Elite Organisation : 6ème/31 mais ils viennent d'effectuer un relais.
    Sylvain est en piste.
    Anthony c'est senti très bien sur ce premier relais. Lorsque cela flinguait, il avait un peu de mal mais il a réussi à rester devant.

    Team LANGLOIS S : ils maintiennent leur position en effectuant des relais réguliers.
    Ils sont toujours 6ème/10.

    AQUATIQUE MOTO CLUB : 48ème/118. Le relayeur actuel a des temps de passage corrects.
    Stéphane se sent très bien et il devrait retourner en piste vers 21 h 00.
    Ils sont à 4 tours de la première équipe.

    après 03 heures de course :
    Team Elite organisation : classement inchangé 5ème/31.
    Team LANGLOIS S. : classement inchangé 6ème/10.
    AQUATIQUE MOTO CLUB : 47ème/118. Les temps du relayeur actuel sont en chute libre 08'20 au tour. La fatigue est déjà bien présente...

    à 17 h 30 :
    Team Elite Organisation : Anthony effectue un excellent relais. Il accumule les tours en 06'10, c'est excellent, il est très régulier et sur un rythme très élevé.
    Ils sont 5ème/31.


    à 17 h 15 :
    Première réaction de Sylvain :
    """Mon 1er relais est fait ... c'était horrible avec la chaleur : 36° - 43 km/h de moyenne au 1er tour... Je n'ai pas réussi à recoller au 1er groupe... Mais la course ne fait que commencer ..."""
    Il termine en disant : "LA GUERRE EST DECLAREE !"
    C'est bon la motivation est bien présente ...
     

    après 02 heures de course :
    Team LANGLOIS S: 6ème/10.
    Stéphanie est rentrée en piste.
    Sébastien a fait un premier tour trop rapide pour lui et il a du gérer le reste de son relais.

    Team Elite Organisation : 7ème/31.
    Anthony a pris son 1er relais.
    Ils progressent correctement.

    AQUATIQUE MOTO CLUB : 29ème/118.
    Stéphane est rentré au paddock et il a passé le relais.
    Depuis 1/4 heure, leur classement chute. Ils sont toujours dans le même tour que les 1er mais le relayeur actuel tourne en 07'14, soit 1' de plus que Stéphane.
    C'est normal.

    après 01 heure de course :
    Les positions du classement Prestige 4 coureurs évoluent régulièrement car le groupe de tête est encore assez important.
    AQUATIQUE MOTO CLUB régulièrement autour de la 4ème place.

    1ère analyse concernant le Duo mixte :
    2 équipes semblent vraiment au dessus du lot.
    Stéphanie est actuellement en piste et ils sont en 6ème position.

    Quant à Sylvain, il se maintient autour de la 10ème dans le Duo Homme.
    Mais 4 équipes semblent rouler très vite.

    Pour info :
    dans la catégorie Prestige 4 coureurs : 118 équipes,
    dans la catégorie Duo homme : 31 équipes,
    dans la catégorie Duo Mixte : 10 équipes.
    Au scratch : 441 équipes

    Stéphane est parti très très vite.
    Il est en tête de ces 24 h 00 avec des temps au tour impressionnants.
    Son meilleur tour est en 5'43, en sachant que le record du tour est de 5'14.
    Ca promet une belle bagarre !

    après 30 minutes de course :
    L'équipe AQUATIQUE MOTO CLUB : 3ème dans la catégorie prestige 4 coureurs
    Le Team LANGLOIS S : 5ème en Duo mixte
    Le Team Elite organisation : 10ème en Duo Homme.

    après 15 minutes de course :
    Comment en 2014, Stéphane BOURGOUGNON a mis un point d'honneur à passer en tête lors du 1er passage devant les stands.
    Il est dans un groupe de 5 coureurs devant le peloton.

    à 15 h 00 :
    C'est parti pour 24 heures ...

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .
    Ce dernier 1/4 d'heure a été interminable ... Même pour moi.
    Je suis tout énervé et j'attends avec impatience les premières infos !!!!

    à 15 minutes du départ : 
    Les coureurs sont alignés sur toute la longueur des stands face à leur vélo.
    Départ, type 24 heures moto.

    1er relayeur pour
    - le Team LANGLOIS S : c'est Sébastien,
    - le Team Elite Organisation : c'est Sylvain
    - et l'équipe AQUATIQUE MOTO CLUB : c'est Stéphane.

    Les coureurs sont sous les ordres du starter et cette année le départ sera donné par Luc Alphand.

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .

    à 14 h 30 :
    Nous sommes à 30 minutes du départ.
    Ludivine me dit que Stéphane est très nerveux.
    C'est normal, l'adrénaline commence à monter car je sais ce qu'il mijote ...
    Vat-il réussir ?

    à 14 h 15 :
    Stéphane pose une dernière fois, avant de rejoindre le protocole de départ et m'envoie ce SMS :
    """Je pense très fort à toi ..."
    Merci mon ami, bon courage et montres leur toute ta force !

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .

    à 14 h 00 :
    La pression monte chez les coureurs.
    Sébastien trouve le temps très long ... J'ai pu lui donner quelques derniers conseils et le rassurer.
    Tout ira mieux, une fois dans la course !

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .

    Cette photo est très sympa :
    De Gauche à droite : le Team LANGLOIS S (mon petit frère Sébastien et Stéphanie, ma belle-sœur),  Stéphane BOURGOUGNON (Team Spondylarthrites - AQUATIQUE MOTO CLUB)et Sylvain NAULEAU (Team Spondylarthrites - Elite Orgnisation).

    à 13 h 00 : 
    Avant que les choses sérieuses ne commencent, je vais m'accorder une petite heure de plage afin de souffler un peu.
    La pression monte chez les coureurs. 
    Je leur ai demandé de rentrer maintenant dans leurs bulles et de rester calme.
    La cérémonie protocolaire débute à 14 h 00, elle est magique mais très longue et on y perd donc énormément d'énergie.  
    A tout à l'heure ...

    à 12 h 00 :
    Pendant que ses parents du Team LANGLOIS S, se restaurent, Maxence mon petit neveu va participer à "La Matinale Le Maine Libre" rassemblant des centaines de cyclistes qui auront eux aussi le privilège de rouler sur ce circuit Bugatti.
    Il sera accompagné à cette occasion par son papy ...

    Allez les LANGLOIS !

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .

    à 11 h 45 :
    Les responsables d'équipe assistent au briefing des organisateurs dans les tribunes au dessus des paddocks. 
    Un rappel est fait concernant le passage de la puce, lors de la transmission des relais.
    A l'issu de ce briefing, les coureurs iront se restaurer afin d'être de retour pour le protocole de départ à 14 h 00.

    à 11 h 00 :
    Stéphane est tout fou !
    Il vient d'apprendre qu'il fera le premier relais de son équipe.
    Quelque chose me dit que le nombreux public installé dans les gradins va voir arriver en tête de peloton à l'issu du premier tour, un coureur du Team Spondylarhrites.
    C'est génial. 
    En 2014, Stéphane avait fait le show lors du premier passage :

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .

    à 10 h 00 :
    Le Team Elite Organisation est installé dans son paddock.
    Sylvain et Anthony font une photo souvenir.
    Ils remercient notre partenaire le laboratoire Affysport pour son soutien en boisson H4 qui leur sera indispensable sur ce genre d'épreuve d'endurance.

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .

    à 09 h 45 :
    Laurie HAMELIN, l'épouse de mon petit cousin, est venue rendre une petite visite à nos amis de l'Association Fabrice qui partage le même paddock que Sylvain et Anthony.
    Laurie, championne de France sur piste, se lance en 2015, en solo sur ces 24 heures vélo : Respect !

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .

    à 09 h 30 :
    Les coureurs du Team Elite Organisation viennent de terminer la reconnaissance du circuit et cette redoutable montée du pont Dunlop.
    Il fait très beau : 23° et les sensations sont très très bonnes.
    C'est prometteur d'une belle journée.

    Stéphane BOURGOUGNON vient de rejoindre le circuit BUGATTI avec notre fidèle supportrice Ludivine B.
    Il est dans une très grande forme ...

    Quant au Team LANGLOIS S, les locaux de l'épreuve car ils habitent à 10 kilomètres du circuit Bugatti, la pression monte.
    Ils partent pour rejoindre le circuit et s'installer dans les paddocks.

    BONNE JOURNEE A TOUS ...

    Suivez en direct les 24 heures vélo 2015 au Mans .


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  • Il y a quelques jours, j'avais dit à Sylvain que s'ils gagnaient en Duo les 24 heures vélo, je ferai une montée dans la montagne à bloc dimanche après-midi.

    Et bien, maintenant, la victoire est d'ores et déjà obligatoire pour eux car la montée canon est faite pour moi.
    En effet, cet après-midi, j'avais tellement les nerfs de ne pas pouvoir être avec eux au Mans, que je suis parti à bloc pour faire 03 h 00 de vélo.
    Au final, je suis arrivé au sommet avec 10 minutes de moins que les autres jours.
    C'est énorme !
    « « « Je me suis vraiment fait violence pour eux. » » »
    Je n'ai rien lâché et je suis content du résultat.
    Maintenant à eux de jouer et de faire chauffer les pneus dans le haut du Dunlop.

    Comme promis, je leur envoie un bidon rempli d’énergie positive et surtout de soleil, car la météo semble vouloir être capricieux pour dimanche.

    Un bidon d’énergie positive pour le Team Spondylarthrites aux 24 heures vélo

    Bonne nuit les champions, faites de beaux rêves ... 


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  • C'est l'invité surprise ….

    Stéphane BOURGOUGNON aux 24 heures vélo 2015

    Stéphane BOURGOUGNON, à la dernière minute, est invité par l'équipe n° 413 : AQUATIQUE MOTO CLUB, à qui, il manquait deux coureurs dans la catégorie Prestige (4 coureurs), pour faire ces 24 heures vélo 2015 au Mans.
    Il va donc lui aussi rejoindre la Sarthe.

    Il intègre cette équipe parisienne mais en participant sous les couleurs du Team Spondylarthrites.
    C'est une super nouvelle et nul doute que le maillot va être mis à l'honneur dès cette épreuve 2015.

    J'ai pu joindre Stéphane par téléphone.
    Je connais sa motivation et sa détermination à montrer le maillot.
    Je pense qu'il va faire parler de lui … c'est génial ! 
     

    Une équipe de plus à suivre ...


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  • Supporter des Team Elite Organisation et Team LANGLOIS S...

    Nous sommes à « J-2 » avant le départ des 24 heures vélo au Mans.  

    Le Team Elite Organisation composé d'Anthony CELTON et Sylvain NAULEAU (Team Spondylarthrites)
    et Le Team LANGLOIS S, composé de Stéphanie LANGLOIS et Sébastien LANGLOIS
    vont rejoindre dès demain, le circuit Bugatti, pour s'installer et récupérer les dossards.
    Avant le départ des coureurs, je tenais tout particulièrement à les encourager.
    Vous allez participer en Duo à une épreuve mythique qui est très exigeante. 
    J'espère que vous aurez des jambes de folie afin que la fête soit parfaite.
    Allez
    bon courage !


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  • « La JC Robin » est avant tout un événement sportif né grâce à l'Association Cyclotouriste de Crossac (ACC) et à Jean Cyril Robin,
    réunis pour
    lutter contre la Maladie de Crohn et les RCH.
    Cette cyclosportive est connue au-delà des frontières de Bretagne et Pays de Loire pour ses
    parcours plaisants, ses paysages idylliques et ses bénévoles solidaires
    Après dix ans d’existence, cette course continue de rassembler passionnés, professionnels, amateurs, qui se retrouvent tous pour la bonne cause dans une ambiance conviviale. 

    Pourquoi, je tiens particulièrement à participer à « la JC Robin » ?

    Le Team Spondylarthrites motivé pour la JC ROBIN 2015

    Mon épouse est également atteinte par la maladie (RCH).
    Elle a mené un long combat avant de trouver un traitement sous anti-TNF (Rémicade) qui lui permette de stabiliser l'évolution de sa maladie.

    Vous comprendrez donc la motivation du Team Spondylarthrites à participer à cette course. Comme en témoigne cette photo de Sylvain lors de l'édition 2014 : 
     

    Le Team Spondylarthrites motivé pour la JC ROBIN 2015 

    Passage difficile dans la Côte d'Aucfer à Saint-Jean-de-la-Poterie avec des pourcentages allant jusqu'à 15% ! 

    Le samedi 5 septembre 2015, le Team Spondylarthrites aura donc des représentants sur les différents circuits proposés :  

    • le 150 km : Stéphane BOURGOUGNON, Stéphane LANGLOIS et Sylvain Nauleau

    • le 125 km : Nicolas BAUBRY et Thierry JAULIN

    • le 40 km : Pascale BAUBRY 


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  • Aujourd'hui 46, mais demain 47 ans déjà !

    Je n'ai pas peur de vieillir, je suis simplement pressé par le temps.
    Cette année, la maladie, car c'est malheureusement elle qui rythme mon quotidien a repris de l'activité après une période de rémission d'environ deux ans.
    C'est parfois très compliqué à vivre sur le plan professionnel, familiale ou sportif.
    « « « Mais, je ne lâche jamais rien ! » » »
     

    La motivation d'aller de l'avant vers de nouvelles aventures est toujours bien présente.
    Seulement le temps presse et il faut essayer de réaliser ses rêves les plus fou tant que l'on peut encore le faire …
     

    Vive le Team Spondylarthrites pour ce qu'il m'apporte de positif dans la vie ! 


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  • Mon terrain d’entraînement est difficile, mais je suis parfois récompensé en arrivant près du sommet en faisant ce genre de rencontre … 

    Vive le vélo !


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